[حور العين]

من:الابن المهندس / المعتصم عدنان الياس



5 أشياء فى منزلك تسبب آلام الظهر

فى بعض الأحيان نشكو من آلام الظهر ونجهل السبب ،

ليس من الضرورى دائما أن تكون هناك أسباب رئيسية،

فوفقا لموقع health line الطبى أسباب آلام الظهر كالتالى :

1. النوم فى السرير .

2 . رفع الأوزان الثقيلة وعدم وجود نمط حياة نشط .

3 . الحوادث .

4. أرضية زلقة جدا:

الأرضيات على نحو سلس يمكن أن تسبب لك آلام الظهر.


5 . الوسائد الناعمة :

الخطأ الأكثر شيوعا، معظمنا يفضلها لكنها مضرة لصحة
العامود الفقرى.