[adnan]

الأخت / بنت الحرمين الشريفين

لا تضع نظارة سوداء على عينيك

اترك المستقبل حتى يأتي ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك

*ما مضى فات ..وما ذهب مات فلا تفكر فيما مضى فقد ذهب وانقضى

عليك بالمشي والرياضة واجتنب الكسل والخمول واهجر الفراغ والبطالة

اهجر المنبهات والإكثار من الشاي والقهوة وغيرها

كرر (لا حول ولا قوة إلا بالله ) فإنها تشرح البال وتصلح الحال

وتحمل بها الاثقال وترضي ذا الجلال

لأتجالس البغضاء والثقلاء والحسادة فإنهم حمى الروح وهم حملة الأحزان

إياك والذنوب فإنها مصدر الهموم والأحزان وهي سبب النكبات

وباب المصائب والأزمات

لا تتأثر من القول القبيح والكلام السيء الذي يقال فيك

فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك

اعلم أن من اغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك

مشهوراً بين الناس وهذه نعمة

أبسط وجهك للناس تكسب ودهم وألن لهم الكلام يحبوك

وتواضع لهم يجلوك

ابدأ الناس بالسلام وحيهم بالبسمة وأعرهم الاهتمام لتكن حبيبا

ً إلى قلوبهم قريباً منهم

كن واسع الأفق والتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعيش

في سكينة وهدوء وإياك والانتقام

لا تفرح أعداءك بغضبك وحزنك فإن هذا ما يريدون فلا تحقق

أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك

أهجر العشق والغرام والحب المحرم فإنه عذاب للروح

ومرض للقلب وافزع إلى الله وإلى ذكره وطاعته

أنت الذي تلون حياتك بنظرتك إليها فحياتك من صنع أفكارك

فلا تضع نظارة سوداء على عينيك