[هيفولا]

39 طريقة لجعل حياتك افضل



1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.




2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا




4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))



5- العب ألعاب مسلية يوميًا




6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2009
دة لو قرا اصلا



7- خصص وقتًا للغذاء الروحي :
(( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))




8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام




9- احلم أكثر خــلال يقظتك





10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,,
و اقتصد من الأغذية المعلبة




11- اشرب كميات كبيرة من الماء





12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا





13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة





14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية




15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ..
و وفر طاقتك للأمور الإيجابية




16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها





17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..


18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر




19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ..
{ كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }



21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...



22- انس الماضي بسلبياته ,,
حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك





23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..




24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك
(( هو أنــــــت !! ))





25- سامح الجميع بدون استثناء





26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه




27- أحــســن الــظــن بالله .




28- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة ))
ثق بأنها ستتغـــــير




29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ..
بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم





30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة
أو منفعة أو جمـــال




31- الحســد هو مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))




32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .




33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف ..
بل استيقظ .. و انطلق ..




34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ



35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ




36- كن متفائــــلاٌ ..
وســـعـــيدا ..




37- أعط كل يوم ..
شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..




38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..




39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح ..
و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ..