[vip_vip]

[glow=669999]تحصين النفـس من الأمراض
[/glow]
* إن التزام المسلم بتعاليم الإسلام وآدابه القولية والفعلية وتطبيقه
لها كل يوم في مختلف جوانب حياته ، كفيل - بإذن الله تعالى -
في إسعاد قلبه ، وتحصين نفسه ووقايتها
من أن تصاب بأي مرض نفسي أو روحي أو عضوي في العموم ..

- لأجل ذلك فقد دعانا الإسلام إلى الأخذ بجملة
من التعاليم والآداب والأدعية والأذكار ،
متى ما التزمنا بها التزاماً كاملاً فإنها ستكون - بإذن الله -
حصناً لنا من الوقوع في الأمراض النفسية ،
وحماية لنا من وساوس الشيطان ، ومصاعب الحياة ،
وسبباً في سعادة المسلم وعيشه بهدوء وطمأنينة.

ومن أهم تلك الأعمال ما يلي:
1- القيام بجميع الواجبات خصوصاً الصلوات الخمس جماعة
في المسجد - للرجال- وبخشوع وطمأنينة.

2- الابتعاد عن جميع المعاصي والذنوب والتوبة منها والابتعاد
عنها صغيرها وكبيرها ، وخاصة ما ابتلي به كثير من الناس:
من سماع الأغاني ومشاهدة الأفلام.

3- الالتزام بقراءة ورد يومي من القرآن الكريم.
4- قراءة أذكار الصباح والمساء.

5- قول " لا اله إلا الله وحده لا شريك له ،
له الملك و له الحمد وهو عل كل شي قدير " 100مرة.

6- حافظة على أذكار الأحوال والمناسبات كأذكار دخول المنزل

والخروج منه ، والنوم والاستيقاظ...وغيرها.

7- التحصن بالدعوات المأثورة مثل:
أ‌- ما ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان إذا أوى

إلى فراشه كل ليله جمع كفيه ثم نفث فيهما

(الصمد) و (الفلق) و (الناس)

ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما من رأسه ووجهه 3مرات.

ب‌- قوله صلى الله عليه وسلم:

( من قال في أول يومه أو في أو ليلته:

بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شي في الأرض ولا في السماء

وهو السميع العليم ) 3مرات.

ج- و لتحصين الأطفال (خصوصاً) تعويذه صلى الله عليه و سلم
للحسن والحسين بقوله: " أعيذكما بكلمات الله التامة،
من كل شيطان وهامة، ومن كل عين لأمة ".

8- الحرص على قول (بسم الله) وعدم نسيانها في بداية أعمالنا ،
وفي كل شأن من شؤون حياتنا ، حتى تحفظنا من شر الجن وإيذائهم.

9- الالتزام بأداء بعض الطاعات والعبادات التي تزيد الإيمان

في القلب وتقوي الصلة بالله سبحانه وتعالى كالسنن الرواتب

وصلاة الوتر والضحى ، وقيام الليل ،

والصدقات ونوافل الصيام وغيرها.

الراوي: أبو هريرة المحدث: أبو نعيم - المصدر: حلية الأولياء - لصفحة أو الرقم: 3/100
خلاصة حكم المحدث: صحيح

10- كثرة الاستغفار والدعاء

وذكر الله بصيغه المتنوعة وملء الوقت به.

الراوي: عبدالله بن بسر و عائشة و أبو الدرداء المحدث: الألباني -
المصدر: صحيح الجامع - لصفحة أو الرقم: 3930
خلاصة حكم المحدث: صحيح
* هذه هي أهم السبل لتحصين النفس من الوقوع في شراك تلك الأمراض ،
فلنحافظ عليها ونلتزم بها مهما كانت المشاغل ،
حتى نعيش في سعادة قلبيه واستقرار نفسي ،
وحفظ من كل الأمراض الحسية والمعنوية.

طريقك إلى الصحة النفسية و العضوية
عبد الله عبد العزيز العيـدان