صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 11-26-2013, 05:56 AM
هيفولا هيفولا غير متواجد حالياً
Super Moderator
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 7,422
افتراضي سلطة البرتقال

سلطة البرتقال



سلطة خفيفة ولذيذة ,
مكوناتها بسيطة



تعتمد مكونات السلطة على الخس والبرتقال

.. صوص خفيف ..قليلة السعرات وتناسب الجميع

المكونات :

خس روماني صغير الاوراق
بقدونس نصف حزمة
4 برتقالات مقشوره ومزاله الالياف
3 ملاعق كبيرة سمسم محمص

الصوص :
عصير برتقاله
ملعقة سكر
ذرة ملح
3 ملاعق دبس رمان
ملعقة خل ابيض

الطريقة
يقطع الخس قطع كبيرة بعد التغسيل والتنظيف والتجفيف







نفرم البقدونس فرم ناعم



نضيف البقدونس اعلى الخس ..



نحمص السمسم قليلا



نقشر البرتقالات ونزيل اللب الابيض ونفرز الالياف



بهذه الطريقة





http://lailaabdullah.files.wordpress...0595.jpg?w=836

نضع شرائح البرتقال اعلى الخس .. ثم السمسم



( ثلاث ملاعق أو أكثر حسب كمية السلطه )



نخلط مقادير الصوص معا




ونسكب الصوص
مباشرة قبل التقديم حتى لا تذبل السلطة

وهذا الشكل النهائي





وبالهناء والعافيه


هيفولا


رد مع اقتباس
 


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات