[بنت الاسلام]

الأخ الزميل / فاخر الكيالى

فوائد اللوز الأخضر والجاف





يحتوي اللوز الأخضر على:

88% ماءً، 67,5% موادّاً آزوتية، 19,2% مواداً دهنية،

42,0% سكراً، 79,2% سليلوز، 93,0% ماءً.

أمّا اللوز الجاف فيحتوي على:

40,4% ماءً، 10,18% مواداً آزوتية، 20,54% مواداً دهنية،

18% سكراً، 50,2% سليلوز، 80,2% رماداً.

ـ يحتوي اللوز على فيتامينات: K, E, C, B, A

وعلى معادن: الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم، الكبريت، والمنغنيز.

ـ ويحتوي اللوز الجاف على (620) وحدة حرارية لكل مائة غرام.

ـ ومن مميزاته :

ـ اللوز ينقّـي الصدر.

ـ مغذٍّ جداً، مطهّر للأمعاء، مسهّل للهضم.

ـ أكله يسمّن، مقوٍّ للجسم.

ـ يُصلح الكلى، ويزيل حرقة البول.

ـ يستعمل للحوامل والمرضعات ولمرضى الأعصاب.

ـ ويفيد اللوز في تقوية الدماغ، وخفقان القلب، ونوبات السعال،

ويكافح الأرق والتهاب الرحم، والرئتين والحلقوم.

دعواتكم الطيبة

فاخر الكيالي