المستشار نبيل جلهوم | ||
المهندس عبدالدائم الكحيل | الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى | بطاقات عطاء الخير |
دروس اليوم | أحاديث اليوم | بطاقات لفلي سمايل |
|
تسجيل دخول اداري فقط |
انشر الموضوع |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
أرز بالخضروات والكاري
أرز بالخضروات والكاري 30 دقيقة6 أشخاص مقادير أرز بالخضروات والكاري 3 أكواب ارز ابيض مستوي من قبل معلقة زيت عباد الشمس بصلة مبشورة ADVERTISING inRead invented by Teads مرقة خضار خضروات مستوية مثل الجزر والبسلة والذرة الحلوة والبروكولي كاري أو كركم أو بهارات حسب الرغبة طريقة تحضير أرز بالخضروات والكاري في وعاء قلبي بصلة مبشورة مع معلقة زيت عباد الشمس حتى يصبح لونها ذهبي فاتح جدا ثم ضيفي الأرز الأبيض والخضروات صبي عليهم المرقة حسب الاحتياج . ضعي الكاري والكركم أو البهارات حسب الرغبة. ممكن إضافة المشروم مع الخضروات حتى تكون وجبة متكاملة لأن المشروم من البروتينات النباتية المفيدة جدا للجسم.
|
|
|