[هيفولا]

مقلوبة باذنجان باللحمة لسفرة مميزة



من المطبخ الفلسطيني، اخترنا لكم طبقاً رئيسياً سهل التحضير،
وشهي جدً، وذو نكهة طيبة، وما يميز هذا النوع من الأطباق هو حرية التنوع بمكوناته
، فالبعض يفضله بالدجاج والبعض يفضله باللحم

المقادير :

• الباذنجان: 1 كيلو (مقشر ومقطع دوائر)
• لحم الخروف: 1 كيلو (مع العظم)
• الأرز: 1 كيلو
• مرق دجاج: 3 مكعبات
• فلفل أسود: ملعقة صغيرة
• القرفة: ملعقة صغيرة
• بهار مشكل: ملعقة صغيرة
• هيل: ملعقة صغيرة
• السمنة: ملعقتان كبيرتان
• الماء: 10 أكواب
• زيت الذرة: غزير (لقلي الباذنجان)
• لوز: كوب (مقلي،

طريقة التحضير
1. يقلى الباذنجان المقطع حتى يصبح لونه ذهبيا.
2. تسلق اللحمة حتى تنضج.
3. ينقع الأرز لمدة نصف ساعة.
4. بالقدر، ضعي قطع اللحمة، والباذنجان المقلي،
والقليل من الماء، ورشي البهارات والملح، واتركي اللحمة لتغلي.
5. ثم أضيفي الأرز، والسمنة، وصبي الماء،
واتركيه حتى ينضج وقدميه مع اللبن الزبادي أو السلطة الخضراء.


الف هنا وعافية
هييفولا