[حور العين]

من:الابنة / أسماء المرسى
تعليمات هامة للوقاية من الأنفلونزا


يمكن الوقاية من الإنفلونزا من خلال اتباع التعليمات التالية:

تعليمات الوقاية من الانفلونزا

- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية

- الاهتمام بغسل اليدين بشكل منتظم وتجنب ملامسة العين والأنف

- تناول كميات كبيرة من السوائل والمشروبات الدافئة

- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة الغنية بفيتامين c لتقوية المناعة

- تغطية الأنف والفم عند العطس أو السعال والتخلص من المناديل الورقية فور استخدامها

- تلقي لقاح الأنفلونزا الموسمية