( مائدة اليوم بها العديد من الأختيارات فتخيروا منها ما تحبون )
سفرتنا لرمضان 1432(29)
سفرتنا الرمضانية لهذا العام 
اليوم التاسع والعشرون
لا تفكري ولا تحتاري
اولا :العصير تمر هندي -
 
الكمية تكفي: 5 أشخاص
المقادير:
1 كوب تمر هندي 8 اكواب ماء 2 ملعقة ماء ورد صغيرة
مقدار سكر حسب الرغبة 
التحضير:
يغسل التمر الهندي جيدا . 
يقطع قطعا صغيرة و يوضع مع كوبين من الماء على النار حتى يغلي. 
يرفع من على النار و يترك حتى يبرد. 
يصب في قطعة من الشاش و تضاف اليه 6 اكواب من الماء. 
يعصر بالضغط عليه حتى يرشح العصير و يترك حتى يصفو لونه. 
يوضع في الثلاجة ، و يقدم بعد اضافة السكر اليه و بعض قطرات ماء الورد.
ملاحظات:
شراب لبناني محبب خاصة بالصيف ، 
و ما احلى ان نكسر عليه صيامنا في رمضان!
بالهناء والعافيه

 ثانيا :الشوربة 
الشوربة التركية المقادير
جزرة كبيرة مقطعة عيدان صغيرة
*عود كرفس مقطع قطع صغيرة
*حزمة سبانخ مفرومة
*4 أعواد شبت مقطف أوراق صغيرة
*2ليمونة معصورة
*لتر مرقة دجاج أو لحم
*3 صفار بيض
*ملح
*فلفل
الطريقه
*ضعي مرقة الدجاج علي النار إلي أن تغلي
*ثم أضيفي الجزر وبعد دقيقتين
أضيفي السبانخ
*ثم إرفعي الشوربة التركية من 
علي النار وعدلي الملح
*اخفقي البيض ونصف الليمون وإخلطيهما 
لمدة دقيقتين حتي تصبح الصلصة سميكة
*ثم أضيفي مرقة الدجاج والسبانخ إلي
خليط البيض وقلبي جيداً ثم أعيديها إلي القدر
*أضيفي الشبت وباقي عصير الليمون 
الى الشوربة التركية وتقدم 

 ثالثا : السلطات