[هيفولا]

سلطة المكرونة والخضار




https://safeshare.tv/x/s34MMdBSbEU


المقادير
معكرونة : 250 غراماً (صغيرة الحجم)
الزيت : ملعقتان كبيرتان
ملح : ملعقة كبيرة
زبادي : كوب (خليط الخضراوات)
المايونيز : نصف كوب (خليط الخضراوات)
عصير الليمون : نصف كوب (خليط الخضراوات)
الكركم : ملعقة صغيرة (خليط الخضراوات)
ملح : ملعقة صغيرة (خليط الخضراوات)
الكزبرة : ملعقة صغيرة (ناعمة / خليط الخضراوات)
فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة (خليط الخضراوات)
الفلفل الأصفر : 1 حبة (متوسط الحجم / حلو ومفروم مكعبات صغيرة / خليط الخضراوات)
الفلفل الأحمر : 1 حبة (متوسط الحجم / حلو ومفروم مكعبات صغيرة / خليط الخضراوات)
البروكولي : كوب (مقطع / خليط الخضراوات)
الجزر : كوب (مبروش / خليط الخضراوات)
بقدونس : كوب (مفروم / خليط الخضراوات)
البصل الأخضر : 2 عود (مفروم مع الأوراق / خليط الخضراوات)
جبن الشيدر : كوب (مقطع لمكعبات صغيرة / خليط الخضراوات)

طريقة التحضير

1. في قدر ضعي مقدار من الماء أضيفي ملعقة من الزيت والملح،
دعيه يغلي ثم أضيفي المكرونة. دعيها بضع دقائق لتنضج،
صفيها، ضعي فوقها ملعقة كبيرة من الزيت ثم ضعيها في البراد.
2. في طبق عميق ضعي الزبادي، المايونيز، عصير الليمون، الكركم،
الملح، الكزبرة، الفلفل الأسود. قلبي لتختلط المكونات مع بعضها.
3. أضيفي الفلفل الملون، البروكلي، الجزر، المكرونة، البقدونس، البصل
وقلبي لتختلط المكونات مع بعضها. ضعي السلطة في البراد لمدة ساعة.
4. ضعي السلطة في طبق التقديم، وزعي فوقها الجبن وقدميها.