[بنت الاسلام]

الأخت الزميلة / أملي الجنة

جدد نيتك لرمضان

أستعد من الآن بتجديد نيتك لصوم رمضان

تهتز القلوب شوقا لشهر رمضان

فقد جعل الله أجر صيامه بغير حساب لما فيه من مجاهدة وتربية للنفس ؛

استعد من الآن بتجديد نيتك

واسأل الله أن يعينك على صيامه

اللهم بلغنا رمضان و أعنا على الصيام و القيام

أفضل عشرة أطباء في العالم

هم :

1 - أشعة الشمس

2 - كثرة شرب الماء

3 - النوم الكافي ليلا

4 - الهواء الطلق النقي

5 - المشي نصف ساعة يوميا

6 - الغذاء الصحي المتوازن

7- تلاوة القرآن الكريم وهو غذاء للروح ﻻ يمكن

الإستغناء عنه

8 - العسل

9 - الحبة السوداء

10 - القناعة والرضا بالقدر خيره وشره