من: الابن الدكتور / ماجد الياس
3 خطوات لتكون مصدر طاقة إيجابية لمن حولك


جميعنا نحب الجلوس مع الأشخاص المتفائلين المفعمين بالطاقة الإيجابية، لكن هناك فئة لا تتمتع بذلك، ويشعرون بالضيق خاصة إن كانوا يمتلكون شخصية انطوائية، ولحل هذا الأمر يمكن اتباع نصائح بسيطة وهى نقلا عن موقع "ويكى هاو" كالآتى:
كن صادقا
الابتسامة الصادقة المشرقة ذات أثر سحري عجيب في نفوس الناس، ولولا ذلك التعبير الذي يرتسم على وجه القطة لما استطاعت أن ترسل إلينا حبها، ولما استطاعنا العطف عليها، نعم القطة لا تنطق ولكن تعبير الوجه فصيح جدا وهو قادر على ذلك، لأنه يعبر عن نفسه بصدق وبالتالي فالابتسامة المزيفة لن تجدي نفعا.
اجبر نفسك على الابتسامة
بكل بساطة عليك أن تجبر نفسك على الابتسامة، وعود نفسك على الابتسامة فى وجوه الناس "فتبسمك في وجه أخيك صدقة"، فالطريق الذي يؤدي إلى الابتهاج هو أن تتصرف كما لو أنك مبتهج فعلا، وستلاحظ بعد ذلك أن السعادة قد غمرتك حقا.
ابحث عن السعادة داخلك
السعادة لا تنبع إلا من داخل نفوسنا، فالأطفال سعداء لأنهم أفاضوا من قلوبهم السعادة، والابتسامة هى الخطوة الأولى نحو السعادة، والابتسامة لا تكلفك شيئا، لكنها تعود بالنفع لك ولمن حولك، فهى لا تستغرق لحظة واحدة لكن قد يدوم أثرها على من حولك لسنوات، وتبقى لك ذكرى حسنة.