من : من : الاخت / هند أدهم
اعقلها وتوكل



*عش حاضرك :
أكثر القلق سببه الندم على الماضي, أو الخوف من المستقبل,
لذا استفد من تجارب الماضي وخطط جيدًا لتوقعات المستقبل .
*واجه المخاوف :
معظم المخاوف لا حقيقة لها، كن شجاعًا في مواجهة المصاعب،
روض نفسك لتقبل الأسوأ, ثم اعمل على أن لا يكون ذلك الأسوأ، من باب (أعقلها وتوكل) .
*اصنع الابتسامة :
الابتسامة عنوان ومفتاح السعادة والشيء لا يأتي إلا بالجهد ودليل الجهد الابتسامة والابتسامة صدقة مكتوبة .
الحب هو رأس الأمر، تعلم كيف تحب ربك، ودينك، ووطنك، ونفسك، وأهلك، و(المسلمين) والحياة والخلق جميعًا .
*اصدق مع نفسك :
لا تكذب ولا تخادع نفسك.. تعلم الإخلاص والدعاء واحتساب الأجر .
*الصلاة :
وصفة أكيدة لعلاج القلق واليأس؛ التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع..
اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتادها .
*الدعاء :
ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر؛ حتى يتحقق المراد .
*الذكر :
ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجًا واضحًا لأوقات الذكر .
*التوكل وحسن الظن :
اعمل بهدوء، وأحسن الظن بالله.. كن راضيًا ولا تتذمر من الحوادث.. قل (ربما) أو تبسم... لكن لا تيأس من روح الله ..