من: الابن المهندس / المعتصم الياس
ظن ظنا حسنا


“ظن ظنا حسنا تجد الحياة لذيذة حسنة، إن الأمل المندرج في حسن الظن ينفخ الحياة

في الحياة! بينما اليأس المخبوء في سوء الظن بنخر السعادة ويقتل الحياة! بينما اليأس

المخبوء في سوء الظن ينخر السعادة ويقتل الحياة! لقد كنت إذا ما دخلت بستانا لا أجني منه

إلا أجود الثمرات. وإذا ما وقع بصري على فاكهة فاسدة أعرضت عنها، آخذ بالقاعدة:

" خذ ما صفا دع ما كدر ".”

من: الأخت / هند أدهم
إِنِّي أَخَافُ


{يَا أَبَتِ إِنِّي أَخَافُ أَن يَمَسَّكَ عَذَابٌ مِّنَ الرَّحْمَن}

فإنه لم يخل هذا الكلام مع حسن الأدب مع أبيه،

حيث لم يصرح فيه بأن العذاب لاحق له، ولكنه قال: {إِنِّي أَخَافُ} فذكر الخوف والمس،

وذكر العذاب، ونكره ولم يصفه بأنه يقصد التهويل،

بل قصد استعطافه؛ ولهذا ذكر الرحمن ولم يذكر المنتقم ولا الجبار. [الزركشي]

من: الأخت / الملكة نور
الفاتحة


أنزل القرآن ليكون هدى، ولذلك ذكرت الهداية في " الفاتحة "

وفي أول سورة البقرة { هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ } وتلاوة القرآن إذا خلت من هذا المعنى فقدت أعظم مقاصدها،

فعلى التالي للقرآن أن يستحضر قصد الاهتداء بكتاب الله والاستضاءة بنوره،

والاستشفاء من أدوائه بكلام ربه، ولا يقتصر على مجرد تلاوة الحروف:

{ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ } [البقرة:185]

من: الأخت / أم لـؤي
رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي مُلْكًا


قال سليمان عليه السلام: { رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي مُلْكًا لَّا يَنبَغِي لِأَحَدٍ مِّنْ بَعْدِي } [ص:35]
فبدأ بطلب المغفرة قبل طلب الملك العظيم؛ وذلك لأن زوال أثر الذنوب هو الذي يحصل به المقصود،
فالذنوب تتراكم على القلب، وتمنعه كثيرا من المصالح، فعلى المؤمن أن يسأل
ربه التخلص من هذه الذنوب قبل أن يسأل ما يريد. [ابن عثيمين]

من:الابنة / أسماء المرسى
أسباب الغضب عند الأطفال وطرق التعامل معها


الغضب في الطفولة ليس مجرد عصبية عابرة أو رد فعل على موقف مزعج بل

هو لغة نفسية تخبر الأهل عن حاجة داخلية عند الطفل لم تفهم بعد.

‎وتشير أحدث دراسات طب نفس الأطفال لعام 2024–2025 إلى أن 1 من كل 5 أطفال يظهر

نوبات غضب متكررة مصحوبة بصعوبة في التنظيم الانفعالى وأن 40 ٪ منهم لا يتم تشخيصهم مبكرا، مما يؤدي لمضاعفات سلوكية لاحقًا.

‎ومن جانبة يوضح الدكتور محمد فوزي عبد العال أستاذ المخ والأعصاب والطب النفسي بكلية الطب

جامعة أسيوط، الأسباب النفسية التي تجعل الطفل سريع الغضب.. وتشمل الآتى:

‎١- حساسية الجهاز العصبي
أكدت دراسات جامعة yale 2024-2025 ، أن بعض الأطفال يولدون بجهاز عصبي أكثر إستحابة للمثيرات
فيتعامل الدماغ مع المواقف البسيطة كأنها تهديد وينتج عن ذلك نوبات غضب مفاجئة للطفل وبكاء سريع ورفض الاوامر

‎٢- نقص مهارات التنظيم الانفعالي
‎الأطفال حتى سن 7 سنوات لا يمتلكون القدرة الكاملة على تهدئة أنفسهم،
عندما تغيب نماذج التهدئة في المنزل يظل الطفل أسيرا لمشاعره.

‎٣- تراكم ضغوط يومية صغيرة
‎أثبتت الدراسات الحديثة أن الضغوط الصغيرة التي تتمثل في إزعاج الأخوة والواجبات المدرسية
والروتين المتكرر والضوضاء، فهذه ضغوط صغيرة تؤدي لإنفجار كبير عند الطفل

‎٤- القلق غير المشخص
‎الطفل القلق لا يعرف كيف يصف خوفه فيتحول خوفه لغضب وتظهر علاماته على هيئة أرق
وتردد ورفض الذهاب للمدرسة وشكاوي جسدية بدون سبب عضوي

‎٥- الشعور بعدم الفهم أو فقدان السيطرة
‎عندما يشعر الطفل أن صوته غير مسموع يتحول الغضب لوسيلة إعلان وجود

‎٦- فرط الحركة وتشتت الانتباه
‎من أقوى أسباب نوبات الغضب لأن الطفل يعاني من:
‎ اندفاعية
‎وصعوبة انتظار الدور
‎وتوتر سريع

‎٧- ارتفاع التوقعات الأسرية والمدرسية
‎الأبحاث تشير أن الأطفال الذين يطلب منهم الإنجاز الزائد يصابون بغضب دفاعي يشعرهم بالأمان المؤقت.

‎٨- التقليد الانفعالي للوالدين
‎الطفل يتعلم “كيف يغضب” من بيئته إذا كان أحد الوالدين يرفع صوته أو ينفعل سيعيد الطفل إنتاج نفس الأسلوب.

‎٩- الحرمان العاطفي المقنع
‎وهو الأكثر خطورة
‎طفل يعيش في منزل مستقر ماديا لكنه محروم من:
‎– الاحتضان
‎– الوقت المشترك
‎– الاستماع الحقيقي
‎فيعبر بالغضب لأنه لا يملك لغة أخرى.

وفي نفس السياق يكشف دكتور محمد فوزي بعض العلامات او الحالات التي توضح

أن الغضب يشكل خطرا على الطفل وتتطلب اللجوء إلى طبيب نفسي وهي تشمل الآتي:

‎يصبح الغضب خطيرا إذا ظهر في واحدة من الحالات التالية:

‎١- تكرار النوبات أكثر من ٣ مرات يوميا لمدة شهر متواصل.
‎٢- استمرار نوبات الغضب أكثر من ١٥ دقيقة
‎٣- استخدام العنف الجسدي (ضرب – تكسير – إيذاء الذات).
‎٤- حدوث فقدان للوعي اللحظي أو نوبات “تجمد” أثناء الغضب.
‎٥- تأثر نوم الطفل أو شهيته أو مستواه الدراسي

‎6- إذا كان الغضب مرتبطا بصدمة نفسية سابقة مثل تنمر وتغيير المدرسة
وفقدان أحد الوالدين ومشاهدة العنف

‎• تنمر
‎• تغيير مدرسة
‎• فقدان أحد الوالدين
‎• مشاهدة مشاهد عنف

يقدم أستاذ المخ والأعصاب والطب النفسي، عددا من النصائح للتعامل مع الطفل عند الغضب وهى :
‎١- قاعدة الـ ٩٠ ثانية لتنظيم الغضب

‎العاطفة القوية تستغرق ٩٠ ثانية فقط لتخف حدتها إذا لم نضف لها صراخا أوانتقادا فيتم التعامل معها
‎اترك الطفل يهدأ
‎لا نصائح ولا توجيهات
‎فقط وجود مطمئن بجانبه

‎٢- قل للطفل

‎ "أنا سامعك" أقوى جملة تهدئ الجهاز العصبي للطفل تمنحه الإحساس بالأمان والانتماء

‎٣- إخراج الغضب بطريقة آمنة
عن طريق التنفس العميق والكتابة والرسم واللعب بالرمل

‎٤- إعادة تسمية المشاعر
‎اسأل الطفل
‎حاسس بإيه؟… غضبان؟ متضايق؟ خايف؟
‎عندما يسمي مشاعره…تنخفض شدة الغضب مباشرة بنسبة ٪؜٥٠

‎٥- تجنب ٣ جمل ممنوعة
‎ “عيب تغضب”
‎ “هتفضل تعمل كده لحد إمتى؟”
‎ “أنت عصبي ومابتحبش التعليمات”
‎هذه الجمل تزرع وصمة داخلية وتزيد الغضب.

‎٦- تدريب “إشارة المرور”
‎أحد أفضل البرامج العالمية لعام ٢٠٢٥ :
‎اللون الاخضر يمثل للطفل فكر
‎اللون الاصفر يمثل للطفل انتظر
‎اللون الاحمر يمثل للطفل توقف
‎يعلم الطفل التحكم قبل الانفجار.

‎٧- الروتين اليومي المنتظم
‎الطفل الغاضب يحتاج تخطيطا واضحا ليومه لأن الفوضى تشعل الغضب.

‎٨- المشاركة الحسية
مهمة جدا للأطفال الذين يعانون من حساسية صوت/ضوء المشاركة في أنشطه مثل :-
‎– ألعاب مائية
‎– عجين
‎– مكعبات
‎تساعد الجهاز العصبي على الاستقرار.

‎٩- احتواء الطفل بعد نوبة الغضب

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
ما هو مرض الغدة الدرقية فى العين..


مرض الغدة الدرقية فى العين هو حالة مناعية ذاتية يهاجم فيها الجهاز المناعي العضلات والأنسجة المحيطة بالعينين،
مسببًا أعراضًا مثل: جحوظ العينين، وجفافهما، وتورمهما، وازدواج الرؤية، وحساسية الضوء،
غالبًا ما يرتبط داء الغدة الدرقية العيني باضطرابات الغدة الدرقية، وخاصة فرط نشاطها، ويتفاقم دون تشخيص مبكر،
في هذا التقرير نتعرف على مرض الغدة الدرقية في العين ولماذا لا يجب تجاهل علاماته، وفقاً لموقع "تايمز ناو".

ووفقًا للأطباء، يرتبط هذا الداء غالبًا بمرض جريفز، ولكنه غالبًا ما يكون موجودًا لدى المصابين
بقصور الغدة الدرقية أو حتى لدى من لديهم مستويات طبيعية من الغدة الدرقية.

حذر الدكتور كومار ساواركار، جراح إعتام عدسة العين وجراحة تجميل العين في مستشفى nio التخصصي بالهند،
من أن "الالتهاب في مرض التهاب الشبكية السكري يؤثر على العضلات والجفون والدهون المحيطة بالعينين
وإذا استمر التهاب الشبكية السكري في التفاقم، فقد يؤدي إلى فقدان شديد للبصر.

ما هي العلامات المبكرة لمرض الغدة الدرقية في العين؟
إلى جانب التورم والاحمرار المزمنين في العينين، يقول الدكتور ساواركار إن أصعب الجوانب لمرض الغدة الدرقية
في العين هي أن الأعراض المبكرة تكون خفية للغاية، وغالبًا ما تُخلط مع أمراض العين الشائعة الأخرى، عادةً ما يلاحظ المرضى ما يلي:
احمرار أو تهيج خفيف
تمزق
تورم حول العينين
جفاف أو إحساس بالرمل
ألم العين
الصداع
الرمش المتكرر
رؤية مزدوجة
وأضاف أن "هذه الأعراض تبدو مشابهة للحساسية أو إجهاد العين الروتيني، لذا فإن معظم المرضى لا يذهبون إلى المستشفى لإجراء التقييم".

كيف يتقدم مرض الغدة الدرقية في العين؟
وفقًا للخبراء، يمكن أن تتحسن التغيرات في المظهر والرؤية المصاحبة لمرض العين الدرقية بعد انتهاء المرحلة النشطة، ولكن هذا لا يحدث دائمًا.

يمنع التندب الأنسجة المحيطة بالعين من الشفاء والعودة إلى شكلها الطبيعي في بعض الأحيان، تتضرر أجزاء العين التي تؤثر على الرؤية بشكل دائم.

قال الدكتور ساواركار: "مرض العين الدرقية حالة مرضية متفاقمة، ومع تقدم المرض، تتفاقم الأعراض أيضًا". من بين هذه الأعراض:

-انكماش الجفن
-رؤية مزدوجة
-رهاب الضوء
-الجفون غير مغلقة بشكل كامل

لماذا يعد التشخيص المبكر مهمًا؟
وفقًا للدكتورة ساواركار، يعد التشخيص المبكر أفضل وسيلة لحماية صحة عينيك، يوفر التقييم المبكر
أفضل فرصة للسيطرة على الالتهاب، وحماية العصب البصري، ومنع المضاعفات طويلة الأمد.

تشير الأدلة إلى أن العلاج يكون أكثر فعالية عندما يكون المرض لا يزال التهابيًا (أي في مراحله المبكرة).

كلما تأخر التشخيص، زادت خطورة المضاعفات الإضافية: ازدواج الرؤية المزمن، أو انكشاف القرنية،
أو سوء وضع الجفن، أو ضعف البصر غير القابل للإصلاح.

أهمية التوعية بمرض الغدة الدرقية العيني
الغالبية العظمى من الأفراد الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية (فرط نشاط الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة
الدرقية الناتج عن نقص المناعة المكتسب) لا يعتبرون التغيرات التي تطرأ على أعينهم مؤشرًا محتملًا
للإصابة باعتلال الغدة الدرقية المرتبط بالعمر.

إن الوعي باحتمالية الإصابة باعتلال الغدة الدرقية المرتبط بالعمر يعني أن المرضى يتعرفون على
الأعراض مبكرًا ويطلبون المساعدة الطبية في وقت أبكر.
من المهم جدًا أن يتعلم هؤلاء المرضى كيفية مراقبة أعراض أعينهم فالاهتمام المبكر يمكن
أن يحافظ على البصر ويمكّنهم من تحسين جودة حياتهم مع مرض الغدة الدرقية على المدى الطويل.

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
مياه البحر العميقة شفاء


آخر ما يتوقعه الإنسان أن يجد الشفاء في ماء البحر المالح، دعونا نطلع على هذه الدراسة ونتأمل رحمة الله تعالى بعباده....

في دراسة يابانية جديدة تبين أن مياه البحر العميق (200 متر وأكثر) تساعد على شفاء

قرحة ‏المعدة، وقد أثارت هذه النتيجة دهشة العلماء.

ويقول العلماء إن هذه المياه تقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة وتقرحاتها،

كما تبين ‏مساعدتها في قتل بكتيريا "الملوية البوابية"، بنسبة 60%..

وسبحان الذي سخر لنا السفن التي ‏نركبها ونبتغي من فضل الله لنستفيد من البحر وما فيه من فوائد نكتشفها

يوماً بعد يوم. قال تعالى: ‏‏(وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا

وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ ‏) [النحل: 14].‏

وهذا نوع من أنواع فضل الله الذي أمرنا بابتغائه (وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ)، حيث لم يكن أحد يعلم شيئاً عن

الأسرار والفوائد العظيمة في أعماق البحار، فقد سخر الله هذا البحر لخدمة الإنسان ورفاهيته.. فالحمد لله..
ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

عمل مسابقة تُجمع الجوائز من أموال المشاركين


السؤال

أفكّر في إنشاء منصّة تنظيم مسابقات إلكترونية، بحيث يمكن فيها فتح مسابقة

مدفوعة الاشتراك، وجزء من هذه الاشتراكات يذهب للمنصة، وجزء آخر يذهب

لمنشِئ المسابقة، ومنشئ المسابقة هو المسؤول عن توفير الجوائز، فما حكم

المنصّة بشكل عام؟ وهل تدخل تحت حكم القمار؟ ولو كان المبلغ المدفوع أكثر من

حاجة المسابقة -من تشغيل، وتنظيم-، وفيه ربح صافٍ للمنصّة ومنشِئ المسابقة،

فهل في ذلك إشكال؟ وإن كان في الأمر حرمة، فهل يمكن تجنبه بأي طريقة أم إن

أصل الفكرة محرمة؟ وجزاكم الله خيرًا.

الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فالمباحات التي ليست في معنى ما ورد في حديث: لا سَبَقَ إلا في خف، أو نصل،

أو حافر. لا يجوز بذل العوض (الجوائز) فيها مطلقًا، في المذاهب الفقهية

الأربعة، والمذهب الظاهري.

وحكي قول عن المالكية أنه يجوز بذل العوض في هذا النوع من المسابقات، إذا

كان العوض من أجنبي

وأما أن تُجمَع قيمة الجوائز من أموال جميع المشاركين، فلا يجوز بالاتفاق، ومعنى

الميسر في هذه الصورة واضح؛ فكل مشترك يكون على أمل الفوز وخطر

الخسارة، وهذا هو معنى المقامرة

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم

إن الذي تقول وتدعو إليه لحسن، لو تخبرنا أن لما عملنا كفارة


عَنِ ‌ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا:

أَنَّ نَاسًا مِنْ أَهْلِ الشِّرْكِ، كَانُوا قَدْ قَتَلُوا وَأَكْثَرُوا، وَزَنَوْا وَأَكْثَرُوا، فَأَتَوْا مُحَمَّدًا

صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالُوا: إِنَّ الَّذِي تَقُولُ وَتَدْعُو إِلَيْهِ لَحَسَنٌ، لَوْ تُخْبِرُنَا أَنَّ لِمَا عَمِلْنَا

كَفَّارَةً، فَنَزَلَ {وَالَّذِينَ لا يَدْعُونَ مَعَ اللهِ إِلَهًا آخَرَ وَلا يَقْتُلُونَ النَّفْسَ الَّتِي حَرَّمَ اللهُ

إِلا بِالْحَقِّ وَلا يَزْنُونَ}[الفرقان: 68]، وَنَزَلَت: {قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا

عَلَى أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللهِ} [الزمر: 53].

[صحيح] - [متفق عليه] - [صحيح البخاري - 4810]

الشرح

جاء رجالٌ مِن المشركين للنبيِّ صلى الله عليه وسلم وكانوا قد أكثروا مِن القتل والزنا، فقالوا

للنبي: إنّ ما تدعو إليه مِن الإسلام وتعاليمِه شيءٌ حسنٌ، ولكن ما حالُنا وما وَقَعنا فيه مِن

الشرك والكبائر، هل له كفّارة؟

فنزلت الآيتان، حيث قَبِل الله من الناس التَّوبة مع كثرة ذنوبهم وعِظمِها،

ولولا ذلك لاستمرُّوا على كفرهم وطغيانهم ولَمَا دخلوا في هذا الدِّين.

من فوائد الحديث

فضلُ الإسلام وعظمتُه وأنه يهدِمُ ما قَبله من الذنوب.

سعة رحمة الله بعباده ومغفرته وعفوه.

تحريم الشرك، وتحريم قتل النفس بغير حق، وتحريم الزنا، ووعيد مَن يَقترف هذه الذنوب.

التوبة الصادقة المقترنة بالإخلاص والعمل الصالح تكفّر جميع الكبائر

بما فيها الكفر بالله تعالى.

تحريم القُنُوْطِ واليأسِ مِن رحمةِ الله سبحانه.

أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك

على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من:إدارة بيت عطاء الخير
درس اليوم

لكلِّ أم، لكلِّ أب ..

بدايةً هل شكرتَ الله على نعمة الولد اليوم؟

هل دعوتَ لولدك اليوم بالصلاح والتقوى والصحة،

أم مشاغل الدنيا لَهَتكَ عنهم؟

ولدك أمانة من الله عندك، فهل تحفظ الأمانة أم أهملتها؟

معظم الآباء والأمهات اليوم عندما لا يطيقون بكاء أطفالهم أو حتى لعبهم

الزائد، يلجؤون إلى أن يشغلوهم بالهواتف المحمولة، بل ويصل الأمر

في بعض الأحيان إلى أن يكون لكل طفل هاتفه الخاص به يلازمه طوال

يومه.. طفل لم يتعد سن الثالثة ويملك هاتفًا محمولًا!

هل تتخيل كيف هي حياته وكيف سيكون عقله.

بل ويبرر البعض هذا بأن طفله يلعب ألعابًا تعليمية طوال اليوم

حتى تتحسن لغته ومستوى ذكائه.

هل تعلم أن الهواتف اللمسية تؤثر على عضلات يد الأطفال لأنها لا تحتاج

إلا لحركات بسيطة ولأسباب أخرى طبية. نعم.. الهواتف المحمولة لها

فوائد كثيرة جدًا، لكن لكل شيء ايجابيات وسلبيات ولكنها لا تعتبر مطلقاً

اللعبة المناسبة للأطفال.

والجدير بالذكر أن هناك بعض الدراسات تشير إلى أن الهواتف المحمولة

تتسبب في أمراض السرطان للكبار، فما بالكم بالأطفال الذين لم يكتمل

نموهم بعد. اجعل طفلك يلعب الألعاب اليدوية والتلوين والألعاب الحركية

لأن هذا هو ما ينمي عقله ويفيد صحته. كلامك ولعبك وتعليمك أنت لولدك

أفضل بكثير جدًا من الألعاب التعليمية الإلكترونية، لن يزيد نموه وذكاؤه

فقط بل يزيد من الحب والترابط بينكم.

وللتجربة: خيّر طفلك بين أن تعطيه الهاتف ليلعب في هدوء وبين أن

تأخذه في نزهة إلى الحديقة ليلعب معك ومع أصدقائه.. وإن اختار الهاتف

ولم يختارك فاعلم أن هناك مشكلة وعليك مواجهتها.

حافظ على صحة أطفالك وحافظ على النعمة التي أعطاك الله إياها والتي

حُرم منها الكثير.. لا تهمل ولدك فهو يحتاجك أنت لا يحتاج إلكترونيات


أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك

على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


﴿ وَهُوَ ٱلْغَفُورُ ٱلْوَدُودُ ﴾ [سورة البروج آية:﴿١٤﴾]

قالوا المودة هي المحبة الصافية، وفي هذا سر لطيف، حيث قرن الودود بالغفور،

ليدل ذلك على أن أهل الذنوب إذا تابوا إلى الله وأنابوا غفر لهم ذنوبهم وأحبهم. السعدي:919.

من: الأخت / هند أدهم
فَاسْتَبِقُواْ الْخَيْرَاتِ



قوله تعالى (فَاسْتَبِقُواْ الْخَيْرَاتِ). والأمر بالاستباق إلى الخيرات قدر زائد على الأمر بفعل الخيرات،

فإن الاستباق إليها يتضمن فعلها وتكميلها، وإيقاعها على أكمل الأحوال،

والمبادرة إليها، ومن سبق في الدنيا إلى الخيرات، فهو السابق في الآخرة إلى الجنات

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
بصمة الوجه


لكل واحد منا بصمة وجه خاصة به ولا يمكن أن تتشابه بصمتان لوجهين على مستوى العالم..
دعونا نقرأ هذا البحث ودلالاته في كتاب الله تعالى....

سؤال يحير العلماء: كيف يتم تشكل وجه الإنسان عندما يكون جنيناً، ولماذا لا يوجد وجهين متشابهين في العالم؟

في بحث جديد (أكتوبر/تشرين الأول 2013) يقول الباحثان Axel Visel - Catia Attanasio إن كل
واحد منا له وجه يختلف عن الآخر مثل بصمة الإصبع. ويكمن السر في الجينات الخاصة بكل واحد منا،
حيث تقوم هذه الجينات بترتيب نفسها بطريقة تجعل لكل شخص وجه مميز عن غيره.

النتيجة التي وصل إليها العلماء تؤكد وجود برامج تشبه البرامج التي يستخدمها العلماء للتشفير في الكمبيوتر،
ولذلك فمن الصعوبة أن نقبل أن الأمر يتم عن طريق الصادفة أو التطور الطبيعي، ولو كان خلق الإنسان
قد تم بفعل التطور والانتقاء الطبيعي فإن احتمال تشابه الوجود يكون كبيراً، لأن الطبيعة تختار الأفضل كما يقول داروين!

ولذلك يعتقد العلماء اليوم بوجود برامج خاصة مخزنة في داخل خلايا كل منا تدفع جيناته للانتظام والعمل
بطريقة محددة وليست طريقة عشوائية. وهذا يدل على قوة خفية وراء هذا الاختلاف في الوجوه.

الباحث Axel Visel يقوم بتجارب لإثبات أن لكل شخص في العالم بصمة وجه حاصه به لا يشاركه فيها أحد غيره،
ويقوم العلماء بمحاولة لتطوير برامج تجعلنا قادرين على رؤية هذه البصمة والتعرف على الأشخاص
من خلال وجوههم. (المرجع مختبرات بيركلي – جامعة كاليفورنيا)

ماذا عن حديث القرآن؟

لقد خص القرآن وجه الإنسان في كثير من الآيات وربطه بسمات محددة وبخاصة المسلم الذي يكثر
من السجود لله، قال تعالى: (سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِمْ مِنْ أَثَرِ السُّجُودِ) [الفتح: 29]. فهذه آية تؤكد
أن ملامح الوجه تتغير نتيجة تصرفات محددة يقوم بها الإنسان.

وكم تمنيت لو يقوم أحد علماء المسلمين بتجربة لاختبار وجوه أناس ملحدين لم يسجدوا لله سجدة واحدة،
ومقارنتها بوجوه مؤمنين يحافظون على الصلاة وقيام الليل والإكثار من السجود كما قال المصطفى صلى الله عليه وسلم
لمن سأله عن القرب منه يوم القيامة: (فأعني على نفسك بكثرة السجود)!

لذلك فقد ركز القرآن على الوجه وأهميته وبخاصة في العبادة والتوجه والإخلاص لله تعالى..
قال تعالى: (قُلْ أَمَرَ رَبِّي بِالْقِسْطِ وَأَقِيمُوا وُجُوهَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَادْعُوهُ مُخْلِصِينَ لَهُ الدِّينَ كَمَا بَدَأَكُمْ تَعُودُونَ) [الأعراف: 29].

وهكذا يمكن القول إن بصمة الوجه تتغير نتيجة تصرفات البشر، ولكنها تبقى مميزة لكل واحد منهم ويبقى
لكل إنسان بصمته الخاصة. وقد عبر القرآن عن هذه البصمة بالسمة أو العلامة المميزة، وبالتالي
فإن المجرم سوف يُعرف يوم القيامة بسماته أو بصمته في منطقة الناصية. قال تعالى:
(ُعْرَفُ الْمُجْرِمُونَ بِسِيمَاهُمْ فَيُؤْخَذُ بِالنَّوَاصِي وَالْأَقْدَامِ) [الرحمن: 41].

وكذلك هذه البصمة أو السمة سوف تكون واضحة يوم القيامة للمؤمنين،
قال تعالى: (وَعَلَى الْأَعْرَافِ رِجَالٌ يَعْرِفُونَ كُلًّا بِسِيمَاهُمْ) [الأعراف: 46].

ولكن في الدنيا هناك سمات لمن يتعفف عن سؤال الناس أعطوه أو منعوه، قال تعالى:
(يَحْسَبُهُمُ الْجَاهِلُ أَغْنِيَاءَ مِنَ التَّعَفُّفِ تَعْرِفُهُمْ بِسِيمَاهُمْ لَا يَسْأَلُونَ النَّاسَ إِلْحَافًا) [البقرة: 273]،
وقال أيضاً مخاطباً حبيبه محمداً صلى الله عليه وسلم: (وَلَوْ نَشَاءُ لَأَرَيْنَاكَهُمْ فَلَعَرَفْتَهُمْ بِسِيمَاهُمْ) [محمد: 30].
فلو شاء الله لجعل النبي يرى هذه السمات الخاصة بالمنافقين..

إذاً بصمة الوجه أو سمات الوجه تميز كل إنسان منا، والمنافق له سمات خاصة لا نستطيع رؤيتها،
ولكن الله قادر على إظهارها.. واليوم سخر الله علماء وأعطاهم القدرة على اختراع أجهزة تستطيع أن تميز هذه البصمة..

والنتيجة أن القرآن يأتي دائماً مطابقاً وموافقاً للحقائق العلمية.. وهذا يشهد على أنه كتاب الحقائق
وليس كتاب أساطير كما يدعي بعضهم.. والحمد لله على نعمة الإسلام.

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من:الابنة / أسماء المرسى
تقلب الطقس وطرق الوقاية


عندما تنخفض درجات الحرارة، يميل الأطفال إلى قضاء وقت أطول في المنزل أو الأماكن المغلقة،
وهذا غالبًا ما يعني تعرضهم للجراثيم بشكل أكبر كما أنهم يمضون فصل الشتاء في المدرسة،
ويقضون 8 ساعات على الأقل يوميًا مع أطفال آخرين، لذا تنتشر أمراض الشتاء بسرعة البرق في تلك الظروف،
وهذا أحد أسباب كونها من أكثر الأمراض شيوعًا، وبمناسبة اليوم العالمى للطفل نتعرف على نصائح
لتعزيز مناعة طفلك مع تفلبات الطقس،

المشاكل الصحية الشائعة في فصل الشتاء

-نزلات البرد والإنفلونزا: تنتشر الفيروسات بسهولة أكبر في البيئات الداخلية ذات التهوية الأقل، مثل الفصول الدراسية.

-جفاف الجلد وتفاقم الأكزيما : الهواء البارد والتدفئة الداخلية يؤديان إلى جفاف الجلد.

-تفاقم الربو : يمكن أن يؤدي الهواء البارد إلى إثارة التشنجات القصبية، مما يجعل الربو أسوأ.

-الاضطراب العاطفي الموسمى أو الاكتئاب: قد تؤثر الأيام الأقصر وقلة ضوء الشمس على الحالة المزاجية، حتى عند الأطفال.


نصائح لوقاية طفلك في الشتاء

-تشجيع غسل اليدين بشكل متكرر وتعليمهم تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.

-استخدم جهاز ترطيب لموازنة الهواء الجاف في الداخل.

- ترطيب بشرة طفلك باستخدام غسول خالٍ من العطور.

-ارتدي طبقات من القطن للتعامل مع التغيرات في درجات الحرارة.

-تأكد من التعرض الكافي لأشعة الشمس أو تحدث إلى طبيبك
حول طرق ضمان حصولهم على كمية كافية من فيتامين د.

المشاكل الصحية الشائعة في الخريف

يؤدي فصل الخريف إلى انخفاض درجات الحرارة وبداية العام الدراسي،
وكلا الأمرين قد يزيدان من تعرض طفلك للجراثيم والتوتر.
- نزلات البرد والسعال والإنفلونزا المبكرة.
-انتشار جرثومة المعدة في المدرسة.
-الأعراض المرتبطة بالتوتر مثل الصداع وتغيرات النوم.

نصائح للاستعداد للخريف

-تعزيز عادات النظافة الجيدة.
-تأكد من حصول طفلك على لقاح الإنفلونزا في وقت مبكر من الموسم.
-إنشاء جدول نوم ثابت لدعم المناعة.

نصائح للحفاظ على صحة طفلك على مدار العام

بغض النظر عن الموسم، يستفيد جهاز المناعة لدى طفلك من العادات الصحية الجيدة على مدار العام:

-اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
-الحصول على قسط كافٍ من النوم يتراوح بين 9 إلى 12 ساعة يوميًا، حسب العمر.
-البقاء على اطلاع على التطعيمات.
-إجراء فحوصات دورية مع طبيب الأطفال.
الرعاية الوقائية من أفضل الطرق لحماية طفلك من المشاكل الصحية الموسمية زيارة طبيب الأطفال
هي الوقت الأمثل لمناقشة الحساسية، وإدارة الربو،
والمناعة، وأي مخاوف لديك بشأن التغيرات الموسمية القادمة.

متى يجب الذهاب إلى طبيب الأطفال

-استمرار أعراض البرد أو الحساسية لأكثر من 10 أيام أو تفاقمها.
-يعاني طفلك من صعوبة في التنفس أو الصفير.
- مشاكل الجلد.
- تظهر عليهم علامات الجفاف المستمر أو الخطير مثل جفاف الفم، أو عدم وجود دموع، أو البول الداكن.
-تستمر الحمى لأكثر من بضعة أيام أو تكون مرتفعة جدًا.

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
تعزز المناعة والطاقة في الشتاء


في فصل الشتاء قد تشعر بالجوع والنعاس وانخفاض طاقتك دون معرفة السبب فمن أحد الأسباب الرئيسية
هو أن جسمك يبذل جهدًا كبيرا للبقاء دافئًا، وهنا يأتي دور تناول كمية كافية من البروتين يوميًا
ولا يقتصر دور البروتين على بناء العضلات فحسب، بل يُشعرك بالشبع،
ويدعم المناعة، ويساعد جسمك على البقاء نشيطًا عند انخفاض درجة الحرارة.

يقدم تقرير نشره الموقع الإلكتروني"هيلث شوتس" أفضل الأطعمة الغنية بالبروتين
التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي في فصل الشتاء والتي تحدث فرقا ملحوظا في صحتك
كزيادة الطاقة وكتلة العضلات وتعزيز المناعة ومن هذه الأطعمة الآتي:

ما الأطعمة الغنية بالبروتين ؟
1. المكسرات والبذور
تعد المكسرات والبذور من أسهل الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتين التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي الشتوي
فيوفر اللوز، والفول السوداني، والجوز والكاجو والفستق طاقةً ثابتة ودهونًا صحية وتُعتبر بذور الشيا والسمسم،
والكتان مصادر بروتين ممتازة للأنظمة الغذائية النباتية.
كما يحسن تناول المكسرات بانتظام الشعور بالشبع، مما يجعلها مثالية لفصل الشتاء عند الشعور بالجوع الشديد
ويمكن رشها على الزبادي، أو خلطها في العصائر، أو تناول حفنة صغيرة منها يوميًا.

2. البيض
فتناول بيضة مسلوقة واحدة ما يقارب 4 جرامات من البروتين، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية يساعد البيض
على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يقلل من تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية طوال اليوم.

يعدّ البيض مصدرًا كاملًا للبروتين، أي أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها
جسمك سواءً تناولته على الفطور أو أضفته إلى السلطات، فهو طريقة بسيطة واقتصادية لتلبية احتياجاتك اليومية من البروتين.

3. منتجات الألبان
توفر منتجات الألبان بروتينًا عالي الجودة، إلى جانب الكالسيوم وفيتامين د، وهما عنصران مهمان بشكل
خاص خلال فصل الشتاء. يُساعد الحليب والزبادي على تحسين صحة الأمعاء، بينما يضيف الجبن بروتينًا إلى الوجبات .

4. البنجر
قد لا يكون البنجر من الخضراوات الغنية بالبروتين، ولكنه يوفر بروتينًا أكثر من العديد من الخضراوات الأخرى
كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز المناعة، وهو أمر بالغ الأهمية خلال فصل الشتاء.
تعد إضافة البنجر إلى السلطات أو الشوربة أو العصائر طريقة سهلة لزيادة استهلاكك من العناصر الغذائية.

5. التونة
تحتوي حصة واحدة من التونة المعلبة (171 جرامًا) على حوالي 50 جرامًا من البروتين، مما يجعلها
من أكثر الأطعمة البروتينية المشبعة المتوفرة إنها ممتازة لإصلاح العضلات ومثالية للأشخاص الذين يبحثون
عن مصدر بروتين عالي الجودة وخالي من الدهون في الشتاء.

6.اللحوم قليلة الدسم
اللحوم قليلة الدسم غنية بالبروتين بشكل طبيعي وقليلة الدهون، فيساعد الدجاج والديك الرومي
على الحفاظ على قوة العضلات وتنظيم الشعور بالجوع سواءً مشوية أو مخبوزة أو مضافة إلى الشوربة
تعد اللحوم قليلة الدسم متعددة الاستخدامات ومغذية.

7. الجبن القريش
يحتوي نصف كوب (113 جرامًا) من الجبن القريش قليل الدسم على 14 جرامًا من البروتين،
أي ما يقارب 69٪ من محتواه من السعرات الحرارية وتعد وجبة خفيفة مسائية رائعة،
أو مكونًا في السلطة، أو إضافة رائعة إلى وجبة الإفطار في أيام الشتاء.

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
العمل الإيجابي


“أن وظيفتنا هي العمل الإيجابي البناء وليس العمل السلبي الهدام..

إننا مكلفون بالتجمل بالصبر، والتقلد بالشكر، تجاه كل ضيق ومشقة تواجهنا...وذلك بالقيام

بالخدمة الإيمانية البناءة التي تثمر الأمن والاستقرار الداخليين. نعم، إن في مسلكنا قوة،

إلا أننا لم نقم باستعمالها إلا في ضمان الأمن الداخلي، أو في مواجهة الهجمات الخارجية.

إن أعظم شروط الجهاد المعنوي هو عدم التدخل في شؤون الربوبية،

أي فيما هو موكول إلى الله.”

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

شروط صحة المعاملة المحتوية على قرض

السؤال

نحن مكتبُ سفرياتٍ نقدِّم خدماتِ السياحة والسفر. وقد تعاقدنا -بصفة تاجر-

مع بعض البنوك التجارية على تفعيل خدمة "خطة السداد المرن" لعملاء البنك.

وتفصيل العملية على النحو الآتي: يتفق العميل صاحب البطاقة الائتمانية

(Credit Card) مع مكتبنا على خدمة سياحية محدَّدة مع القيمة.

نقوم نحن بتجهيز الحجوزات المبدئية وفقًا للاتفاق، وعند الدفع نستخدم

البطاقة الائتمانية الخاصة بالعميل على ماكينة نقاط البيع المخصَّصة للتقسيط،

وهي إما ماكينة مستقلة أو جزء مخصَّص داخل جهاز الـ POS العادي

الذي يوفِّره البنك لهذه الخدمة.

بعد إدخال المبلغ، يمنحنا البنك الموافقة على العملية،

ويُخصَم المبلغ من الحد الائتماني المتاح للعميل.

ثم يقوم البنك بإيداع كامل المبلغ في المحفظة الإلكترونية الخاصة بنا -كتاجر-

فورًا، ويحوِّله إلى حسابنا التجاري في اليوم التالي بعد خصم عمولته المتفق

عليها (3.5%)، علمًا بأنه يتقاضى عمولة أيضًا على ماكينات السحب العادية.

أما العميل، فيلتزم أمام البنك بسداد المبلغ على 12 قسطًا شهريًا متساويًا،

بقيمة الخدمة المتفق عليها معنا.

ونحن -كتاجر- لا نعلم، ولا يحق لنا أن نسأل عن نوع البطاقة التي يحملها

العميل، سواء أكانت مغطاة أم لا، أو عن الضمانات التي أخذها البنك عليه.

وبذلك فإن تعاملنا يتم بيننا وبين البنك من جهة تسلُّم المبلغ، وبين البنك والعميل

من جهة السداد. فهل تُصنَّف هذه المعاملة في باب إجارة الخدمات والمنافع

الجائزة، حتى لو لم يُذكر ذلك صراحةً في العقد بيننا وبين البنك؟ وهل يجوز لنا

التعامل بها شرعًا على هذه الصورة؟ مع العلم أن هذه الخدمة أصبحت

ضروريةً جدًّا لنا، ولا نستطيع تعديل أيٍّ من بنود العقد مع البنك.

وجزاكم الله خيرًا.

الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فحقيقة هذه المعاملة أن عقد بيع الخدمة يكون بين التاجر والعميل، وأما البنك

فيقوم بتمويل المعاملة فيدفع قيمتها معجلة، ثم يستوفيها من العميل

على أقساط مؤجلة، ويأخذ عمولة من التاجر مقابل ذلك.



وقد جاء في قرار مجمع الفقه حول تلك العمولة ما يلي:

ب) جواز أخذ البنك المصدر من التاجر عمولة على مشتريات العميل منه،

شريطة أن يكون بيع التاجر بالبطاقة بمثل السعر الذي يبيع به بالنقد. انتهى.



وبالتالي؛ ينظر هنا: هل يحمل التاجر طالب التقسيط تلك العمولة في الثمن ضمنًا

فيحرم ذلك، أو يبيعه بمثل السعر الذي يبيع به بالنقد، فيجوز ذلك حينئذ؟.



ويمكنكم إجراء المعاملة عن طريق البنك، لكن: أن يشتري البنك الخدمة لنفسه

أولًا، ثم يعيد بيعها للعميل، على صيغة المرابحة للآمر بالشراء، ويكون ربح البنك

من الفرق بين سعر شرائه من التاجر، وسعر بيعه للعميل



وأما قول السائل: (مع العلم أن هذه الخدمة أصبحت ضروريةً جدًّا لنا)، فهذا إنما

يراعى عند وجود الضرورة، أو الحاجة التي تنزل منزلتها، مما يبيح الترخص

وارتكاب المحاذير الشرعية.

وحدّ الضرورة عمومًا هي ما يغلب على الظن وقوع المرء بسببها في الهلكة،

أو أن تلحقه بسببها مشقة لا تُحتمل، أو لا يتمكن المرء معها من تحقيق الحد

الأدنى من حياة الفقراء

لكن إذا كانت المعاملة ذاتها مشروعة وفق ما بيناه سابقًا،

فلا حرج فيها، وجدت حاجة إليها أم لا.

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم

يحسب ما خانوك وعصوك وكذبوك وعقابك إياهم

عَنْ ‌عَائِشَةَ رضي الله عنها:

أَنَّ رَجُلًا قَعَدَ بَيْنَ يَدَيِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ: يَا رَسُولَ اللهِ، إِنَّ لِي مَمْلُوكِينَ

يَكْذِبُونَنِي وَيَخُونُونَنِي وَيَعْصُونَنِي، وَأَشْتُمُهُمْ وَأَضْرِبُهُمْ، فَكَيْفَ أَنَا مِنْهُمْ؟ قَالَ: «يُحْسَبُ مَا

خَانُوكَ وَعَصَوْكَ وَكَذَّبُوكَ وَعِقَابُكَ إِيَّاهُمْ، فَإِنْ كَانَ عِقَابُكَ إِيَّاهُمْ بِقَدْرِ ذُنُوبِهِمْ كَانَ كَفَافًا، لَا لَكَ

وَلَا عَلَيْكَ، وَإِنْ كَانَ عِقَابُكَ إِيَّاهُمْ دُونَ ذُنُوبِهِمْ كَانَ فَضْلًا لَكَ، وَإِنْ كَانَ عِقَابُكَ إِيَّاهُمْ فَوْقَ

ذُنُوبِهِمُ اقْتُصَّ لَهُمْ مِنْكَ الْفَضْلُ»، قَالَ: فَتَنَحَّى الرَّجُلُ فَجَعَلَ يَبْكِي وَيَهْتِفُ، فَقَالَ رَسُولُ اللهِ

صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «أَمَا تَقْرَأُ كِتَابَ اللهِ: {وَنَضَعُ الْمَوَازِينَ الْقِسْطَ لِيَوْمِ الْقِيَامَةِ فَلا تُظْلَمُ

نَفْسٌ شَيْئًا}، الْآيَةَ»، فَقَالَ الرَّجُلُ: وَاللهِ يَا رَسُولَ اللهِ، مَا أَجِدُ لِي وَلهُمْ شَيْئًا خَيْرًا

مِنْ مُفَارَقَتِهِمْ، أُشْهِدُكَ أَنَّهُمْ أَحْرَارٌ كُلُّهُمْ.

[ضعيف] - [رواه الترمذي] - [سنن الترمذي - 3165]

الشرح

جاء رجلٌ إلى النبي صلى الله عليه وسلم يشكو مِن تصرّفات عبيده، وأنهم يكذبونه في

الخبر، ويخونونه في الأمانة، ويغشّون في المعاملة، ويعصونه في الأمر، وهو يشتمهم

ويضربهم تأديبًا لهم، فسأله عن حاله يوم القيامة معهم؟ فقال عليه الصلاة والسلام: يُحسَب

ما خانوك وعصوك وكذَّبوك ويحسَب عقابك لهم، فإذا تساوى مقدار العقاب مع ذنوبهم فما

لك شيء، ولا عليك شيء، وإن كان مقدار عقابك لهم أقل مِن ذنوبهم، كان فضلًا وزيادةً لك

في الأجر، وإن كان عقابك لهم أكثر من ذنوبهم عُوقِبْتَ، وأُخِذ منك القدر الزائد وأُعطي لهم،

فتنحَّى الرجل وجعل يبكي ويعلو صوته، فقال له رسول الله صلى الله عليه وسلم: أما تقرأ

كتاب الله: {ونضع الموازين القسط ليوم القيامة فلا تُظلم نفسٌ شيئًا،

وإن كان مثقال حبة من خردل أتينا بها وكفى بنا حاسبين} [الأنبياء: 47]،

فلا يُظلم أحدٌ شيئًا يوم القيامة، وتكون الموازين بين الناس بالعدل، فقال الرجل:

والله يا رسول الله، لا أجِد لي ولهم شيئًا أفضل مِن مُفارَقتهم وتركِهم،

أُشْهِدُك أنهم أحرار لوجه الله كلّهم؛ خشية الحساب والعذاب.

من فوائد الحديث

صدق الصحابي في تحريره لعبيده خوفًا من عذاب الله.

الاقتصاص من الظالم إن كان مساويًا لمقدار الظلم

أو أقل منه فهو جائز، أما الزيادة فهي محرمة.

الحثُّ على حسن معاملة الخدم والضعفاء.

أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك

على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من:إدارة بيت عطاء الخير
درس اليوم

لقد نهانا الله عز وجل ورسوله عن أمور كثيرة لما يترتب على اجتنابها

من المصالح العظيمة والفوائد الجمة ودرء المفاسد الكثيرة والشرور

الكبيرة، ومن تلك المناهي ما هو محرم ومنها ما هو مكروه وينبغي على

المسلم اجتنابها النواهي الواردة في القرآن والسنة لقد نهانا الله عز وجل

ورسوله عن أمور كثيرة لما يترتب على اجتنابها من المصالح العظيمة

والفوائد الجمة ودرء المفاسد الكثيرة والشرور الكبيرة، ومن تلك المناهي

ما هو محرم ومنها ما هو مكروه وينبغي على المسلم اجتنابها

كما قال النبي صلى الله عليه وسلم:



( ما نهيتكم عنه فاجتنبوه )



والمسلم الجاد يحرص على اجتناب المنهيات سواء كانت محرمة

أو مكروهة ولا يفعل فعل ضعاف الإيمان الذين لا يبالون بالوقوع

في المكروهات علمًا أن التساهل فيها يؤدي إلى الوقوع في المحرمات

وهي كالحمى بالنسبة للمحرمـات من رتع فيه يوشك أن يرتع فيما حرم

الله بالإضافة إلى أن اجتناب المكروه يؤجر عليه صاحبه إذا تركه لله

وانطلاقًا من هذا لم يحصل التمييز هنا بين ما نهي عنه نهي كراهية

وما نهي عنه نهي تحريم ثم إن التمييز بينهما يحتاج إلى علم على

أن أكثر ما سيأتي من المنهيات هو من باب المحرم لا المكروه،

إليك أيها القارئ الكريم طائفة من نواهي الشريعة:



(5) في الجنائز:

النهي عن البناء على القبور أو تعليتها ورفعها والجلوس عليها والمشي

بينها بالنعال وإنارتها والكتابة عليها ونبشها.

والنهي عن اتخاذ القبور مساجد والصلاة إلى القبر إلا صلاة الجنازة في

المقبرة والنهي أن تحد المرأة على ميت فوق ثلاثة أيام إلا الزوج فإنها

تحد عليه أربعة أشهر وعشرة أيام، ونهي المتوفى عنها زوجها

عن الطيب والاكتحال والحناء والزينة كأنواع الحلي ولبس الثوب

المصبوغ (وهو ثوب الزينة). والنهي عن النياحة والنهي عن الإسعاد

(وهو أن تساعد المرأة من مات له ميت بالبكاء، فهو بكاء لغير الله

ثم إن الاجتماع بهذه الصفة على البكاء يعد من النياحة) ومن المحرمات

استئجار النائحة، وشق الثوب ونشر الشعر لموت ميت. والنهي عن نعي

أهل الجاهلية أما مجرد الإخبار بموت الميت فلا حرج فيه.

أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك

على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من :الأخت /أماني صلاح الدين
نفحة يوم الجمعة


اللهم اجعل قلوبنا خزائن توحيدك، وألسنتنا مفاتيح تمجيدك،

وجوارحنا خدم طاعتك؛ فإنه لا عزَّ إلا في الذل لك،

ولا غنى إلا في الفقر إليك، ولا أمن إلا في الخوف منك،

ولا قرار إلا في القلق نحوك، ولا رَوح إلا في النظر إلى وجهك،

ولا راحة إلا في الرضا بقسمك، ولا عيش إلا في جوار المقربين عندك

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

شروط صحة المبادلة في العملات الثابتة دينا في الذمّة

السؤال

أمتلك محل صرافة في فرنسا، فإذا أقرضت شركة في جدّة مبلغًا بالريال السعودي

(10000 ريال سعودي) لتتاجر به، وهذه الشركة تبيع الملابس للأوروبيين الذين

يدفعون باليورو في حساباتي البنكية فقط، وعندما يصل المبلغ إلى مبلغ معين

(15000 يورو) يسألني صاحب المحل عن سعر الصرف لذلك اليوم، فنتفاوض

على السعر -فإذا قلت له: إن الألف يورو تساوي 1000 ريال، يقول: بل أريد ألفًا

مقابل 1100 ريال- وبعد الموافقة والتبادل قررت سداد جزء من دَيني بالريال،

والاحتفاظ بالباقي باليورو في حساباتي، فهل هذا حلال، مع أن صاحب المحل غير

موجود شخصيًّا عند تحويل الأموال؟ كل شيء يتم في غرفة دردشة فورية.

وجزاكم الله خيرًا.

الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فما تصفه من اتفاقك مع الشركة على أن تعطيك اليورو بدل الريال التي في ذمّتها

لك حين السداد، يعدّ من قبيل المصارفة عمّا في الذمّة، وقد جاء في المعايير

الشرعية: المبادلة في العملات الثابتة دَينًا في الذمّة:

ـ تصحّ المبادلة في العملات الثابتة دَينًا في الذمّة إذا أدّت إلى الوفاء

بسقوط الدينين محل المصارفة، وتفريغ الذمّتين منهما.

ومن صورها ما يأتي:

أ ـ تطارح ـ إطفاء ـ الدَّينين: بأن يكون في ذمّة شخص دنانير لآخر،

وللآخر في ذمّة الأول دراهم، فيتّفقان على سعر المبادلة لإطفاء الدَّين كله

أو بعضه تبعًا للمبالغ، ويطلق على هذه العملية أيضًا المقاصّة.

ب ـ استيفاء الدائن دَينه الذي هو بعملةٍ ما بعملة أخرى،

على أن يتم الوفاء فورًا بسعر صرفها يوم السداد.

والدليل على ذلك ما روى أحمد، وأصحاب السنن الأربعة من حديث ابن عمر قال:

أتيت النبي صلى الله عليه وسلم، فقلت: إني أبيع الإبل بالبقيع، فأبيع بالدنانير وآخذ

بالدراهم، وأبيع بالدراهم وآخذ بالدنانير، قال له صلى الله عليه وسلم:

( لا بأس أن تأخذ بسعر يومها، ما لم تتفرقا وبينكما شيء).

وبناء عليه؛ فلا حرج في ذلك شريطة:

- أن يكون بسعر الصرف في ذلك اليوم.

وألا يبقى في ذمّة الشركة شيء مما تمّت عليه المصارفة في الذمّة.

والله أعلم.

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم

اليهود مغضوب عليهم، والنصارى ضلال

عَنْ ‌عَدِيِّ بْنِ حَاتِمٍ عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ:

«الْيَهُودُ مَغْضُوبٌ عَلَيْهِمْ، وَالنَّصَارَى ضُلَّالٌ».

[صحيح] - [رواه الترمذي] - [سنن الترمذي - 2954]

الشرح

أَخْبَرَ النبيُّ صلى الله عليه وسلم أنَّ اليهودَ قومٌ غَضِبَ اللهُ عليهم؛

لأنهم عرفوا الحقَّ ولم يعملوا به. والنصارى قومٌ ضلال؛ لأنهم عَمِلوا بغير علم.

من فوائد الحديث

الجَمْعُ بين العلم والعمل نجاةٌ من سبيل المغضوب عليهم والضالين.

التحذير من سبيل اليهود والنصارى، ولزوم الصراط المستقيم الذي هو الإسلام.

كل من اليهود والنصارى ضال مغضوب عليه، لكن أَخَصُّ أوصافِ اليهود الغضبُ،

وأَخَصُّ أوصاف النصارى الضلال.

أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك

على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من:إدارة بيت عطاء الخير
درس اليوم

الصلاة

لقد نهانا الله عز وجل ورسوله عن أمور كثيرة لما يترتب على اجتنابها

من المصالح العظيمة والفوائد الجمة ودرء المفاسد الكثيرة والشرور

الكبيرة، ومن تلك المناهي ما هو محرم ومنها ما هو مكروه وينبغي على

المسلم اجتنابها النواهي الواردة في القرآن والسنة لقد نهانا الله عز وجل

ورسوله عن أمور كثيرة لما يترتب على اجتنابها من المصالح العظيمة

والفوائد الجمة ودرء المفاسد الكثيرة والشرور الكبيرة، ومن تلك المناهي

ما هو محرم ومنها ما هو مكروه وينبغي على المسلم اجتنابها

كما قال النبي صلى الله عليه وسلم:

( ما نهيتكم عنه فاجتنبوه )

والمسلم الجاد يحرص على اجتناب المنهيات سواء كانت محرمة

أو مكروهة ولا يفعل فعل ضعاف الإيمان الذين لا يبالون بالوقوع

في المكروهات علمًا أن التساهل فيها يؤدي إلى الوقوع في المحرمات

وهي كالحمى بالنسبة للمحرمـات من رتع فيه يوشك أن يرتع فيما حرم

الله بالإضافة إلى أن اجتناب المكروه يؤجر عليه صاحبه إذا تركه لله

وانطلاقًا من هذا لم يحصل التمييز هنا بين ما نهي عنه نهي كراهية

وما نهي عنه نهي تحريم ثم إن التمييز بينهما يحتاج إلى علم على

أن أكثر ما سيأتي من المنهيات هو من باب المحرم لا المكروه،

إليك أيها القارئ الكريم طائفة من نواهي الشريعة:

(3) في الصلاة:

النهي عن التنفل عند طلوع الشمس وعند زوالها وعند غروبها وهي

تطلع وتغرب بين قرني شيطان، فإذا رآها الكفار عباد الكواكب سجدوا لها

وعن الصلاة بعد الصبح حتى تطلع الشمس وبعد العصر حتى تغرب

الشمس، وهذا في صلاة النافلة التي ليس لها سبب، أما ما كانت لسبب

فلا بأس كتحية المسجد.

والنهي عن جعل البيوت مقابر لا يتنفل فيها وعن وصل صلاة فريضة

بصلاة حتى يتكلم (بذكر أو غيره) أو يخرج، والنهي أن يصلي بعد أذان

الفجر شيئًا إلا ركعتي سنة الفجر. والنهي عن مسابقة الإمام في الصلاة

والنهي أن يصلي خلف الصف، وعن الالتفات في الصلاة، وعن رفع

البصر إلى السماء في الصلاة، وعن قراءة القرآن في الركوع والسجود

فإن دعا في سجوده بدعاء من القرآن فلا بأس.


والنهي أن يصلي الرجل في الثوب الواحد ليس على عاتقه منه شيء فلا

يصلي وهو عاري الكتفين والنهي عن الصلاة وهو بحضرة طعام يشتهيه،

وعن الصلاة وهو يدافع البول والغائط والريح، لأن كل ذلك يشغل المصلي

ويصرفه عن الخشوع المطلوب. والنهي عن الصلاة في المقبرة والحمام.

والنهي في الصلاة عن نقر كنقر الغراب، والتفات كالتفات الثعلب،

وافتراش كافتراش السبع، وإقعاء كإقعاء الكلب، وإيطان كإيطان البعير،

وهو أن يعتاد مكانًا في المسجد لا يصلي إلا فيه، وعن الصلاة في مبارك

الإبل فإنها خلقت من الشياطين.

والنهي عن مسح الأرض أثناء الصلاة فإن احتاج فواحدة لتسوية الحصى

ونحوه وعن تغطية الفم في الصلاة. والنهي أن يرفع المصلي صوته

في الصلاة فيؤذي المؤمنين وعن مواصلة قيام الليل إذا أصابه النعاس

بل ينام ثم يقوم، وعن قيام الليل كله وبخاصة إذا كان ذلك تباعًا.



والنهي عن التثاؤب والنفخ في الصلاة، وعن تخطي رقاب الناس

وعن كف الثياب وكفت الشعر في الصلاة، وكف الثياب جمعها وتشميرها

وكفت الشعر جمعه وحبسه. والنهي عن إعادة الصلاة الصحيحة وهذا

نافع للموسوسين. وأيضًا النهي أن يخرج المصلي من صلاته إذا شك

في الحدث حتى يسمع صوتًا أو يجد ريحًا وعن التحلق قبل الصلاة يوم

الجمعة، وعن مس الحصى والعبث والكلام أثناء الخطبة، وعن الاحتباء

فيها وهو ضم الفخذين إلى البطن وشدهما بالثوب أو باليدين.



والنهي أن يصلي الرجل شيئًا إذا أقيمت الصلاة المكتوبة والنهي أن يقوم

الإمام في مكان أرفع من مقام المأمومين دون حاجة، وعن المرور بين يدي المصلي

ونهي المصلي أن يدع أحدًا يمر بين يديه أو بينه وبين

سترته. والنهي عن البصاق في الصلاة تجاه القبلة وإلى الجهة اليمنى،

ولكن يبصق عن يساره أو تحت قدمه اليسرى، والنهي أن يضع المصلي

نعليه عن يمينه أو شماله حتى لا يؤذي من بجانبيه وإنما يضعهما بين

رجليه. والنهي عن النوم قبل العشاء إذا كان لا يأمن فوات وقتها،

وعن الحديث بعد صلاة العشاء إلا لمصلحة شرعية، وأن يؤم الرجل

الرجل في سلطانه إلا بإذنه. ومثله نهي الزائر أن يؤم أصحاب الدار

إلا إذا قدموه، والنهي أن يؤم قومًا وهم له كارهون لسبب شرعي.


أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك

على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من : الأخت الزميلة / جِنان الورد
ما السر


في هذا؟! "

ما السر في أن المؤمن عنده أمل والكافر يائس قانط؟

السر أن المؤمن يؤمن بأن هناك إلهًا رحيمًا قديرًا يجيب المضطر إذا دعاه، ويكشف السوء، ويمنح الجزيل،
ويغفر الذنوب، ويقبل التوبة، ويعفو عن السيئات، أرحم من الوالدة بولدها، وأبر بخلقه من أنفسهم يبسط
يده بالليل ليتوب مسيء النهار، ويبسط يده بالنهار ليتوب مسيء الليل، يفرح بتوبة عبده أشد من فرحة
الحائر إذا وجد ضالته، والغائب إذا وفد، والظمآن إذا ورد، إله يجزي الحسنة بعشرة أمثالها إلى سبعمائة
ضعف ويزيد، ويجزي السيئة بمثلها أو يعفو، إليه يدعو المعرض عنه من قريب، ويتلقى المقبل عليه من بعيد،
ويقول: «أنا عند ظن عبدي بي، وأنا معه إذا ذكرني؛ وإن ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي،
وإن ذكرني في ملأ ذكرته في ملأ خير منهم، وإن تقرب إليَّ شبرًا تقربت إليه ذراعًا،
وإن تقرب إليَّ ذراعًا تقربت إليه باعًا، وإن أتاني يمشي أتيته هرولة».

إله يداول الأيام بين الناس، فيبدل من بعد الخوف أمنا ومن بعد الضعف قوة،
ويجعل من كل ضيق فرجًا، ومن كل هم مخرجًا.

ومع كل عسر يسرًا، فلذلك يأمل المؤمن فيه، هذا مبعث الأمل وهذا هو السر: الاعتصام بالإله البر الرؤوف
الرحيم العزيز الكريم الفعال لما يريد، يعيش المؤمن على أمل لا حد له، ورجاء لا تنفصم عراه، إنه دائمًا متفائل،
ينظر إلى الحياة بوجه غير الذي ينظر إليها الكافر، لا ينظر إلى الحياة بوجه عبوس قمطرير،
فهو إذا حارب فهو واثق بالله أنه سينصره؛ لأنه مع الله والله معه " إِنَّهُمْ لَهُمُ الْمَنْصُورُونَ *
وَإِنَّ جُنْدَنَا لَهُمُ الْغَالِبُونَ " [الصافات:172-173].

إذا مرض لم ينقطع أمله أبدًا من العافية: " الَّذِي خَلَقَنِي فَهُوَ يَهْدِينِ
* وَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ * وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ " [الشعراء:78-80].

إذا اقترف ذنبا أو جرما فإنه لا ييأس من المغفرة، ومهما كان الذنب عظيما فإن عفو الله أعظم "
قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ
يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ " [الزمر:53].

والمؤمن إذا أعسر وضاقت ذات يده أمل في الله، ولا يزال إيمانه فيه عظيمًا لقوله تعالى:
" فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا * إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا " [الشرح:5-6]
ولن يغلب عسر يسرين ولو دخل العسر جحرًا لدخل اليسر عليه حتى يخرجه.

والمؤمن إذا انتابته كارثة من كوارث الزمن ووقعت به المصيبة؛ فإن أمله في الله مازال موجودًا،
كيف يكون موجودًا والولد قد مات؟ كيف يكون موجودًا والبيت قد احترق، والمال قد ذهب؟
نعم إنه موجود في رجاء الأجر على احتساب المصيبة بالصبر "
الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ " [البقرة:156].

هذا هو السر في عدم يأس المؤمن؛ لأن أمله موصول بخالقه
ومن كان كذلك فقد فاز وأفلح وطرد اليأس من قاموس حياته !.

من: الأخت / الملكة نور
فائدة


- أحسن إلى الناس بأنواع الإحسان ينشرح صدرك.

- كن شجاعا لا وجلا خائفا، فالشجاع منشرح الصدر.

- طهر قلبك من الحسد والحقد والدغل والغش وكل مرض.

- اترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم.

- انهمك في عمل مثمر تنس همومك وأحزانك.

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
لا تحزن


لأنك بحزنك تريد إيقاف الزمن،

وحبس الشمس، وإعادة عقارب الساعة،

والمشي إلى الخلف، ورد النهر إلى منبعه.

من: الأخت / هند أدهم
الحسن البصرى


إن المؤمن يصبح حزيناً ويمسي حزيناً

ولا يسعه غير ذلك، لأنه بين مخافتين؛

بين ذنب قد مضى لا يدري ما الله يصنع فيه،

وبين أجل قد بقي لا يدري ما يصيب فيه من المهالك.

من: الأخت / أم لـؤي
حقيقة الدنيا


مسكين من اطمأن ورضي بدارٍ حلالها حساب، وحرامها عقاب،

إن أخذه من حلال حوسب عَلَيْهِ، وإن أخذه من حرام عذب به،

من استغنى فِي الدُّنْيَا فتن،

ومن افتقر فيها حزن، من أحبها أذلته، ومن التفت إليها ونظرها أعمته.

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
اكتشاف بحر تحت الطبقة الثالثة للأرض


لقد أنبأنا النبي الكريم من قبل أربعة عشر قرناً عن وجود نار تحت البحر،
وبحر تحت النار، فمن أبلغه بهذا الاكتشاف الذي نراه اليوم؟....

نشرت جريدة ديلي ميل أحد الاكتشافات الغريبة: بحر هائل على عمق 400-600 كيلومتر تحت سطح الأرض،
أي تحت الطبقة الثالثة من طبقات الأرض. هذا البحر يحوي كمية من الماء يعادل ثلاثة أضعاف الموجود
على سطح الأرض... هذا الاكتشاف قدمه العلماء في آذار/مارس 2014 .

وهكذا أصبح لدينا بحر على الأرض وهو الذي نعرفه، وتحت هذا البحر مباشرة قشرة رقيقة،
وتحتها الطبقة الثانية من طبقات الأرض ثم تأتي الطبقة الثالثة وهي طبقة ملتهبة تدفق منها البراكين
والحمم المنصهرة.. وتحت هذه الطبقة هناك بحر اكتشف حديثاً.

لنتأمل هذا الشكل وبعد ذلك نتأمل الحديث الشريف:


الكرة الأرضية تبدو كرة زرقاء جميلة من الخارج، ولكنها تخفي تخت طبقاتها ناراً وحمماً منصهرة.
فالمظهر الخارجي تطغى عليه البحار والغيوم والهدوء.. ولكن عندما ننزل تحت القشرة الأرضية الرقيقة
نرى طبقات ملتهبة، ولكن تحت هذه الطبقات النارية هناك بحر أكبر وأعظم.

وهكذا يصبح عدد طبقات الأرض سبعة : 1- القشرة الأرضية 2- الغلاف الصخري 3- الوشاح الأعلى 4- الوشاح الأوسط
ويحوي البحر الهائل المكتشف حديثاً وهو طبقة انتقالية 5- الوشاح الأدنى 6- النواة الخارجية 7- النواة الداخلية..
إذاً اليوم اتضحت الصورة وأصبح عدد طبقات الأرض سبع طبقات.. وهذه الحقيقة أشار إليها القرآن في قوله تعالى:
(اللَّهُ الَّذِي خَلَقَ سَبْعَ سَمَاوَاتٍ وَمِنَ الْأَرْضِ مِثْلَهُنَّ يَتَنَزَّلُ الْأَمْرُ بَيْنَهُنَّ لِتَعْلَمُوا
أَنَّ اللَّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَأَنَّ اللَّهَ قَدْ أَحَاطَ بِكُلِّ شَيْءٍ عِلْمًا ) [الطلاق: 12].

إذاً الحقيقية العلمية اليقينية تقول: إن تحت البحر ناراً وحمماً منصهرة تتدفق من الطبقة الثانية للأرض،
وتحت هذه الطبقة الملتهبة هناك بحر هائل ... ويصبح لدينا الترتيب التالي: بحر - نار - بحر ...
والآن ماذا عن الحبيب الأعظم؟ كيف تناول هذه القضية العلمية التي اكتشفها العلماء في القرن الحادي والعشرين؟
قال صلى الله عليه وسلم: (فإن تحت البحر ناراً وتحت النار بحراً) [رواه أبو داود].
هذا الحديث يخبر عن نار تحت البحر وقد أثبت
العلماء ذلك قبل سنوات، واليوم أثبتوا وجود بحر تحت النار! والسؤال:
ألا يشهد هذا الاكتشاف على صدق حبيبنا عليه الصلاة والسلام؟
ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من:الابنة / أسماء المرسى
أفضل مكونات طبق السلطة الصحى


السلطة من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكنك تناولها، ويمكن إضافة عدد كبير من الخضراوات الطازجة
ومكونات أخرى لطبق السلطة، حيث إنه من المهم تنويع ما نأكله لضمان حصولنا على جميع العناصر
الغذائية التي نحتاجها، في هذا التقرير نتعرف على أفضل مكونات السلطة الصحية،

الفواكه والخضراوات ذات الألوان الزاهية غنية بمضادات الأكسدة التي تحمينا من الجذور الحرة الضارة،
وبالتالي تساعد في الوقاية من الأمراض، من بين أمور أخرى.

أفضل مكونات السلطة الصحية


1. اختر قاعدة خضراء داكنة وورقية
اختر خضراوات ورقية داكنة مثل السبانخ، أو الكرنب، أو السلق أو مزيجًا من أيٍّ منها أو من أنواع أخرى.
الكرنب
السبانخ
الخس

الفوائد الغذائية للخضراوات الورقية الداكنة
الخضراوات الورقية غنية بالعناصر الغذائية، وهي من أصح الأطعمة التي يمكنك تناولها، فهي مصدر
حيوي لمضادات الأكسدة والألياف والمغذيات النباتية، وتساعد على الوقاية من الأمراض، وتعزز صحة
الهضم والدماغ والقلب، كما أنها غنية بفيتامينات أ، ج، ك، وحمض الفوليك، ومعادن الكالسيوم والحديد
والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية، ما يتيح لك تناول كميات كبيرة منها.


2. اختر 1-2 من الخضراوات البرتقالية والصفراء
جزر مبشور
فلفل برتقالي مقطع مكعبات
البطاطا الحلوة المقطعة إلى مكعبات، مشوية أو مخبوزة أو مطهوة على البخار

الفوائد الغذائية للخضراوات البرتقالية والصفراء
تتميز كل هذه الخضراوات بقيمتها الغذائية الفريدة، ولكن كمجموعة، تحتوي هذه الخضراوات ذات
الألوان الزاهية على الزياكسانثين، والفلافونويدات، والليكوبين، والبوتاسيوم، وفيتامين ج، وبيتا كاروتين.

تُفيد هذه العناصر الغذائية أجسامنا بطرق عديدة، بدءًا من تقليل خطر الإصابة بالتنكس البقعي وصولًا إلى حماية العظام.

3. اختر 1-2 من الخضراوات الخضراء

البروكلي النيء أو المطهو على البخار
فلفل أخضر مقطع مكعبات
خيار مقطع مكعبات
كوسة مقطعة إلى مكعبات
البازلاء الصغيرة

الفوائد الغذائية للخضراوات الورقية

عادةً ما تكون الخضراوات الخضراء غنية بفيتامين سي، وتحتوي على فيتامينات أ، ك، والكالسيوم،
والبوتاسيوم، والحديد، وهي مصدر ممتاز للألياف. يُعدّ الكرنب، والبراعم، والبروكلي من الأطعمة الغنية
بالعناصر الغذائية، لذا حاول تضمينها في نظامك الغذائي قدر الإمكان، وخاصةً البروكلي فالعناصر الغذائية
العديدة الموجودة في الخضراوات الخضراء مهمة لصحة جهاز المناعة، وصحة القلب والأوعية الدموية، والوقاية من الأمراض.



4. أضف الدهون الصحية

أضف خليطًا من 2-3 ملاعق كبيرة من المكسرات والبذور والأفوكادو وزيت الزيتون:

بذور عباد الشمس أو بذور السمسم
المكسرات: الجوز، اللوز، الكاجو

الفوائد الغذائية للدهون الصحية

الدهون الصحية هي مصدر أحماض أوميجا 3 و6 و9 الدهنية الأساسية، بالإضافة إلى الزنك
والحديد والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين هـ وغيرها من العناصر الغذائية الأساسية.

من المهم جدًا الحصول على أحماض أوميجا 3 تحديدًا، لأن معظم الناس يحصلون على كميات
زائدة من أحماض أوميجا 6 الدهنية، ما يؤدي إلى نقص أوميجا

يساعد تناول الدهون الصحية على الحفاظ على عمل عملية التمثيل الغذائي لديك، ويحمي الدماغ،
ويساعد على الشعور بالشبع، ويساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم ،
ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان، ويساعد في خفض الكوليسترول.

5. أضف الحبوب الكاملة أو البقوليات

أضف ما يصل إلى نصف كوب من الحبوب الكاملة و البقوليات لجعلها وجبة أكثر ثراءً وإشباعًا وغنية بالبروتين:
الكينوا
الأرز البني
الفاصوليا السوداء
الحمص
العدس
الفاصوليا البيضاء


الفوائد الغذائية للحبوب الكاملة

إذا كنت تستمتع بسلطة قوس قزح على الغداء والعشاء، أنصحك بإضافة حوالي نصف كوب من الحبوب
الكاملة المطبوخة سيوفر لك هذا الكربوهيدرات المعقدة المُنشِّطة التي تحتاجها للطاقة، بالإضافة إلى
بعض البروتين عادةً ما تكون الحبوب الكاملة غنية بالألياف، وفيتامينات ب مثل الثيامين والريبوفلافين
والنياسين وحمض الفوليك، بالإضافة إلى معادن الحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم.

الفوائد الغذائية للبقوليات

تُعد الفاصوليا والبقوليات مصدرًا ممتازًا قليل الدسم للكربوهيدرات المعقدة والبروتين، وهي غنية عادةً
بالحديد والكالسيوم وحمض الفوليك والمغنيسيوم، وتوفر كميات وفيرة من الألياف الغذائية المهمة
للهضم، والتحكم في الوزن، واستقرار مستويات السكر في الدم، والوقاية من الأمراض.

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
9 أسباب وراء الشعور بالجوع المستمر.. كيف يؤثر اضطراب الغدة الدرقية


قد يشعر أي إنسان بالجوع بعد ساعات من تناول الطعام، فهذا أمر طبيعي يُعبّر عن حاجة الجسم للطاقة.
لكن عندما يتحول الجوع إلى إحساسٍ متواصل لا يهدأ حتى بعد وجبة مشبعة، فإن هذه الإشارة
قد تخفي وراءها اضطرابًا هرمونيًا أو مشكلة في التوازن الغذائي تحتاج إلى تقييم طبي دقيق.

وفقًا لتقرير نشره موقع WebMD، فإن الشعور المستمر بالجوع — أو ما يُعرف طبيًا باسم البوليفاجيا (Polyphagia) —
قد يكون مؤشرًا مبكرًا لأمراض مختلفة تتعلق بتمثيل الغذاء أو تنظيم الهرمونات في الجسم،
وغالبًا ما يرتبط هذا العرض بعوامل متعددة، تبدأ من اضطراب النوم وتنتهي بمشكلات الغدة الدرقية أو تأثيرات بعض الأدوية.

اضطرابات الجلوكوز

يُعدّ السكري من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى نهمٍ غذائي غير مبرر، إذ يعجز الجسم في هذه الحالة
عن إيصال الجلوكوز إلى خلاياه، فيفقد مصدر الطاقة الأساسي رغم وفرة الطعام. هذا الخلل يجعل الدماغ
يرسل إشارات دائمة لتناول المزيد، ويرافق ذلك غالبًا عطش شديد، وتكرار في التبول، وفقدان غير مبرر للوزن، وتشوش في الرؤية.

أما انخفاض سكر الدم (Hypoglycemia) فينتج عن هبوط مستوى الجلوكوز إلى ما دون المعدل الطبيعي،
وهو ما قد يصيب مرضى السكري أو أشخاصًا يعانون من أمراض الكبد والغدة الكظرية أو أورام البنكرياس
المنتجة للأنسولين، في هذه الحالة يشعر المريض بجوع حاد، يرتبط بارتجاف وتعرّق وخفقان سريع وأحيانًا اضطراب في التوازن.

قلة النوم وتأثيرها الهرموني

قلة النوم لا تسرق الطاقة فقط، بل تعبث أيضًا بالهرمونات التي تتحكم في الشهية،
مثل الجرلين واللبتين. فحين ينام الشخص أقل من حاجته، يزداد إفراز الجرلين الذي يحفّز الإحساس بالجوع
في حين ينخفض اللبتين الذي يمنح الشعور بالشبع، ونتيجة لذلك، يميل الإنسان إلى الإفراط في تناول
أطعمة غنية بالدهون والسكر، وغالبًا ما يصاحب ذلك زيادة في الوزن وتقلبات مزاجية.

الضغط النفسي

عندما يزداد التوتر، يُفرز الجسم كميات مرتفعة من الكورتيزول، وهو هرمون يساعد على التعامل
مع الضغوط لكنه في الوقت نفسه يفتح الشهية. كثير من الأشخاص يميلون خلال فترات القلق إلى
تناول أطعمة دهنية أو حلوى لأنها تمنحهم شعورًا سريعًا بالراحة، إلا أن هذا السلوك يزيد
خطر البدانة واضطراب مستويات السكر.

النظام الغذائي غير المتوازن

الأطعمة الفقيرة بالبروتين أو الألياف تُشعر بالشبع لفترة قصيرة فقط، على عكس الوجبات التي تحتوي
على مصادر بروتين خفيفة مثل اللحوم البيضاء والأسماك ومنتجات الألبان، أو أطعمة غنية بالألياف
كالخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة، كما أن الدهون الصحية الموجودة في المكسرات
وزيوت السمك تساهم في تثبيت الشهية وتنظيم مستويات الطاقة.

في المقابل، تؤدي المأكولات السريعة والمعجنات والمشروبات الغازية إلى تقلبات حادة في
مستوى السكر في الدم، ما يجعل الجوع يعود بسرعة بعد تناولها.

الأدوية وتأثيراتها الجانبية

بعض العقاقير ترفع الشهية بشكل مباشر، مثل مضادات الاكتئاب من فئة SSRIs، والستيرويدات،
وبعض أدوية الحساسية والأنسولين. من المهم إبلاغ الطبيب عند ملاحظة زيادة غير مبررة في الوزن
أو الرغبة المتكررة في الأكل بعد بدء دواء جديد، فقد يكون من الممكن استبداله بعلاج بديل لا يسبب هذه الأعراض.

الحمل

خلال الحمل، يزداد احتياج الجسم للطاقة لبناء أنسجة الجنين، فيرتفع الإحساس بالجوع بشكل طبيعي،
خصوصًا في الثلثين الثاني والثالث من الحمل. عادة ما تصاحبه علامات أخرى مثل
انقطاع الطمث
وغثيان الصباح وكبر حجم الثديين، وهي كلها مؤشرات فسيولوجية طبيعية.

اضطرابات الغدة الدرقية

فرط نشاط الغدة الدرقية يؤدي إلى زيادة معدل الأيض، فيحرق الجسم الطاقة بسرعة ويدفع صاحبه
لتناول المزيد من الطعام. من العلامات المميزة أيضًا التعرق الزائد، وخفقان القلب، والعصبية،
وفقدان الوزن رغم الشهية المرتفعة.

خداع المشروبات الصناعية

المحليات الصناعية في المشروبات الغازية الخالية من السكر قد تربك الدماغ؛ فهي تمنحه طعم الحلاوة
دون السعرات، فيبدأ الجسم بالمطالبة بالطاقة المفقودة من خلال الجوع. بعض الدراسات تشير إلى
أن الإفراط في تناول هذه المشروبات يرتبط بزيادة الوزن على المدى البعيد.

العطش المتخفي في صورة جوع

أحيانًا لا يكون ما نشعر به جوعًا حقيقيًا بل جفافًا، لأن إشارات العطش والجوع تتقاطع في الدماغ.
شرب كوب من الماء قبل الأكل قد يساعد على كبح الشهية وتجنب الإفراط في الطعام.

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
صدق القرآن


التناسق اللغوي

نلاحظ أن القرآن لا يحوي تكرارات بل معجزات، فقد شملت الإجابات الخمسة جميع النواحي المادية
والمعنوية والمنطقية. فإذا أرادوا دليلاً مادياً فقد تحداهم أن يأتوا بمثل القرآن، وإن أرادوا دليلاً منطقياً
فقد أخبرهم بأن النبي الكريم لو كان كاذباً فإنما سيضرّ نفسه ويتعرض لعقوبة الله، وهذا يدل على تكامل الآيات القرآنية.

نلاحظ أن الآيات الخمس نزلت بمكة أي في مرحلة ضعف المسلمين وقلة عددهم، وهذا أبلغ أنواع
التحدي أن تتحدى الكفار وليس معك أحد إلا الله تعالى! وفي هذا ردّ على بعض الشاكّين بكتاب
الله تعالى والذين يروّجون لفكرة أن الإسلام انتشر بالقوة، وأن القرآن فرضه محمد صلى الله عليه وسلم بالإكراه على الناس.

إنهم يقولون أيضاً إن محمداً عليه الصلاة والسلام قد فرض القرآن وتحدى الناس حوله وكان يقتل
من يخالف أمره فلم يجرؤ أحد على مخالفته أو الإتيان بمثل القرآن!! سبحان الله! أي إنسان عاقل
يصدق هذا الأمر والله تعالى يقول لحبيبه صلى الله عليه وسلم: (وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِلْعَالَمِينَ) [الأنبياء: 107].

حاول بعض الملحدين أن يقلدوا النص القرآني فألفوا كتاباً أسموه "الفرقان الحق"،
ولكن لم يقرأه أحد من الناس! هذا الكتاب يزخر بالأخطاء والضعف والتفكك، وللأسف يقولون بأنه يشبه القرآن
ونسألهم: هل هنالك في كتاب الله خطأ واحد من الناحية اللغوية؟

لقد أخطأ مؤلفو هذا الكتاب في كل شيء حتى في عنوان الكتاب! فكلمة (الفرقان)
في اللغة تعني الذي يفرق بين الحق والباطل، فلا يجوز أن نقول "فرقان حق" أو "فرقان باطل"
هذا خطأ لغوي واضح، فإذا كان عنوان الكتاب بهذا الشكل فما ظنك بمحتوياته؟

التناسق الرقمي

بعد أن رأينا التناسق اللغوي في الآيات الخمس، وكيف جاءت ليكمل بعضها بعضاً،
ننتقل الآن لنرى في هذه الآيات تناسقاً رقمياً سباعياً، فكما نعلم من أبحاث الإعجاز الرقمي
وجود نظام يقوم على الرقم سبعة، وهذا الرقم ثابت قرآني قد نظّم الله عليه ترتيب سوره وآياته.

إن أرقام الآيات الخمس هي على التسلسل:

يونس هود هود السجدة الأحقاف

38 13 35 3 8

عندما نقوم بصفّ هذه الأرقام أي 38-13-35-3-8 سوف نحصل على عدد جديد
هو 83351338 هذا العدد من مضاعفات الرقم سبعة:

83351338 = 7 × 11907334

ولذلك نقول لكل من ينكر القرآن وينكر رسالة الإسلام: أرجو منكم أن تقرأوا القرآن بتدبر
وتتأملوا معجزاته وعظمته ثم احكموا بأنفسكم:
هل هذا كلام بشر، أم هو كلام رب البشر سبحانه وتعالى؟
يقول تعالى:(أَفَلَا يَتَدَبَّرُونَ الْقُرْآَنَ وَلَوْ كَانَ مِنْ عِنْدِ غَيْرِ اللَّهِ لَوَجَدُوا فِيهِ اخْتِلَافًا كَثِيرًا) [النساء: 82].

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
لو تعلمون ما أنتم راءون بعد الموت


لو تعلمون ما أنتم راءون بعد الموت لما أكلتم طعاماً على شهوة

ولا شربتم شراباً على شهوة ولا دخلتم بيتاً تستظلون فيه ولخرجتم

إلى الصعدات تضربون صدوركم وتبكون على أنفسكم

ولوددت أنكم شجرة تعضد ثم تؤكل.

من : الأخت الزميلة / جِنان الورد
الصاحب الخير


قال أبو ذر - رضى الله عنه -: الصاحب الخير خير من الوحدة،

والوحدة خير من جليس السوء، وحامل الخير خير من الساكت،

والساكت خير من حامل الشر، والأمانه خير من الخاتمة،

والخاتمة خير من الدنيا.

من : الأخت / الملكة نور
ما سر زهدك فى الدنيا؟


علمت بأن رزقى لن يأخذه غيرى فاطمأن قلبى له،

وعلمت بأن عملى لا يقوم به غيرى فاشتغلت به،

وعلمت أن الله مطلع على فاستحييت أن أقابله على معصية،

وعلمت أن الموت ينتظرنى فأعددت الزاد للقاء الله

من: الأخت / أم لـؤي
أرحم الراحمين


اللهم إن كان ذنبي قد أخافني، فإن حسن ظني قد أجارني،

اللهم سترت عليّ في الدنيا ذنوباً أنا إلى سترها في القيامة أحوج،

وقد أحسنت بي إذ لم تظهرها لعصابة من المسلمين،

فلا تفضحني في ذلك اليوم على رؤوس العالمين،

من: الأخت / هند أدهم
متى يبلغ العبد إلى مقام الرضا؟


قيل ليحيى بن معاذ رحمه الله: متى يبلغ العبد إلى مقام الرضا؟

فقال: إذ أقام نفسه على أربعة أصول فيما يعامل به ربه،

فيقول: إن أعطيتني قبلت، وإن منعتني رضيت، وإن تركتني عبدت،

وإن دعوتني أجبت.

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


التقوى هي الخوف من الجليل والعمل

بالتنزيل والرضا بالقليل والاستعداد ليوم الرحيل.

من:الابنة / أسماء المرسى
حملة توعوية حول أنواع الصداع


أطلق مجلس الصحة الخليجي بـ السعودية حملة توعوية بعنوان "وقف الصداع"؛
بهدف رفع مستوى الوعي الصحي حول أنواع الصداع وأسبابها وطرق الوقاية منها،
والمؤشرات التي تستدعي استشارة الطبيب.

ما أنواع الصداع التي تركز عليها الحملة؟

وتسعى الحملة إلى تمكين الأفراد من التمييز بين أنواع الصداع الأكثر شيوعًا مثل: الصداع النصفي،
والصداع التوتري، والصداع الناتج عن الإفراط في استخدام المسكنات، بما يسهم في
اختيار السلوك الصحي الأمثل للتعامل مع الألم وتجنب مسبباته.

وتتضمن الحملة سلسلة من المنتجات التوعوية والمواد الإعلامية التفاعلية عبر المنصات الرقمية للمجلس،
تشمل اختبارًا تفاعليًا لقياس معرفة الأفراد وسلوكياتهم الصحية، يجري من خلاله تزويد المشاركين بنصائح
مخصصة مبنية على إجاباتهم لدعم قدرتهم على التحكم بالصداع وتحسين جودة حياتهم.

كما تتضمن الحملة دليلًا توعويًا ومنشورات ومحتوى تثقيفي متعدد الوسائط يسلط الضوء على مسببات
الصداع الأكثر شيوعًا، مثل: التوتر، وقلة النوم، والإفراط في الكافيين، والجفاف، واستخدام الشاشات لفترات طويلة،
واضطرابات الهرمونات، حيث تركّز الحملة على
شريحتين رئيسيتين، "المصابون بالصداع النصفي والمعرضون للصداع التوتري".

وتشير الدراسات إلى أن الصداع يُعد من أكثر اضطرابات الجهاز العصبي شيوعًا حول العالم،
حيث تؤثر اضطراباته على نحو 40% من السكان في العالم، وغالبًا ما يتم التقليل من شأنه أو التعامل
معه ذاتيًا دون استشارة طبية، رغم توفر العلاجات الفعالة له.

ودعا المجلس أفراد المجتمع إلى المشاركة في الحملة عبر زيارة صفحة الحملة على منصة دليلك الصحي،
وإجراء الاختبار التفاعلي الخاص بالصداع للتعرف على نوع الصداع المحتمل وكيفية التعامل معه بشكل آمن.

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
دواء قديم لعلاج ضغط الدم قد يوقف نمو أورام الدماغ العدوانية


توصل فريق بحثي بجامعة بنسلفانيا، إلى أن أحد أقدم أدوية ضغط الدم في العالم، والعلاج الأساسي
لتسمم الحمل، قادر أيضًا على إيقاف نمو أورام الدماغ العدوانية.

و يعد هذا الدواء، وعلى على مدى السبعين عامًا الماضية،
خط الدفاع الأول ضد ارتفاع ضغط الدم المهدد للحياة ، وخاصةً أثناء الحمل، ولكن على الرغم من
دوره الأساسي، لا أحد يعرف آلية عمله على المستوى الجزيئي، مما يسمح بتحسين
فعاليته وسلامته، وما يمكنه علاجه.

يقول كيوسوكي شيشيكورا، الطبيب والباحث في جامعة بنسلفانيا:
"يُعد هذا الدواؤ من أوائل موسعات الأوعية الدموية التي طُوّرت على الإطلاق، ولا يزال يُمثل العلاج
الأولي لتسمم الحمل، وهو اضطراب ارتفاع ضغط الدم الذي يُسبب ما بين 5% و15% من وفيات الأمهات حول العالم"

تفاصيل الدراسة

في بحثهم المنشور في مجلة "ساينس أدفانسز" ، كشف الفريق عن رابط بيولوجي غير متوقع بين اضطرابات
ارتفاع ضغط الدم وسرطان الدماغ، تُبرز هذه النتائج كيف يُمكن للعلاجات الراسخة أن تكشف عن إمكانات
علاجية جديدة، وأن تُساعد في تصميم أدوية أكثر أمانًا وفعالية لصحة الأم وسرطان الدماغ.

ويؤكد الباحثون إن فهم آلية عمل الهيدرالازين على المستوى الجزيئي، يُمهد الطريق نحو علاجات أكثر أمانًا
وانتقائية لارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل، مما قد يُحسّن النتائج لدى المريضات الأكثر عرضة للخطر"

من تسمم الحمل إلى سرطان الدماغ: هدف مشترك

وجد الباحثون أن مسار ado، الذي ينظم انقباض الأوعية الدموية، يساعد أيضًا خلايا الورم على البقاء
على قيد الحياة في بيئات منخفضة الأكسجين، وعلى عكس العلاج الكيميائي، الذي يهدف إلى القضاء
على جميع الخلايا تمامًا، عطّل الدواء محل الدراسة حلقة استشعار الأكسجين هذه، مما أدى إلى
"شيخوخة" الخلايا، أو حالة من الخمول وعدم الانقسام في خلايا الورم الأرومي الدبقي، مما أدى
إلى توقف النمو بشكل فعال دون إثارة المزيد من الالتهاب أو المقاومة.

ويقول الباحثون إن الخطوة التالية هي بناء مثبطات ado جديدة أكثر تحديدًا للأنسجة،
وأفضل في عبور أو استغلال نقاط الضعف في حاجز الدم في الدماغ ،
حتى تضرب أنسجة الورم بقوة مع تجنيب بقية الجسم.

من: الأخت / هند أدهم
وقل لعبادي


" وقل لعبادي يقولوا التي هي أحسن "

تفقد حروفك قبل إرسالها تذكر أنك ستلقيها في قلوب طرية

رب كلمة نسيتها أنت لكن قلوبا كثيرة لا تزال تنزف منها

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
العين الحمئة


طالما انتقد المشككون آية كريمة تتحدث عن غروب الشمس في عين حمئة..
دعونا نتأمل هذه الرؤية لحقيقة العين الحمئة وكيف يمكن للشمس أن تغرب في مثل هذه العين....

أقصى نقطة يمكن أن يصل إليها الإنسان إذا اتجه غرباً هي أقصى غرب أمريكا عند جزر الهاواي..
في هذه المنطقة يوجد أكثر من 14000 بركان كانت نشطة في الماضي وبقي منها القليل يمكن
أن نشاهده اليوم.. كما يوجد ملايين الأطنان من الحمم المنصهرة التي تتدفق سنوياً من بعض فوهات هذه البراكين التي تشبه الينابيع...

وهناك حمم تتدفق من الأرض أيضاً من صدوع وتشققات وفتحات تخرج منها الحمم الملتهبة،
وهناك أيضاً الينابيع الحارة جداً، أي ينابيع تغلي... ومن أروع المشاهد التي يمكن أن تشاهدها عندما
يمتزج غروب الشمس بلون الحمم الحمراء المتدفقة من هذه البراكين والفتحات والصدوع...

إن المشاهد الذي يرى هذه الصور من بعيد يجد وكأن الشمس تغيب وتغرب في هذه البراكين المتدفقة
وهذه الصورة لا يمكن لأحد أن يشاهدها زمن نزول القرآن.. ولكن الله تعالى وصفها لنا بصورة رائعة في
قوله عن قصة سيدنا ذي القرنين: (حَتَّى إِذَا بَلَغَ مَغْرِبَ الشَّمْسِ وَجَدَهَا تَغْرُبُ فِي عَيْنٍ حَمِئَةٍ وَ وَجَدَ عِنْدَهَا
قَوْمًا قُلْنَا يَا ذَا الْقَرْنَيْنِ إِمَّا أَنْ تُعَذِّبَ وَ إِمَّا أَنْ تَتَّخِذَ فِيهِمْ حُسْنًا) [الكهف: 86].

ومعنى عَيْنٍ في اللغة أي الينبوع أو الفتحة من الأرض التي يتدفق منها الماء... ومعنى حَمِئَةٍ أي الملتهبة
أو الحارة أو المشتعلة... وهي توحي بالحمم المنصهرة.

يمكن أن نقترح بأن عبارة (مَغْرِبَ الشَّمْسِ) تعني أبعد نقطة على اليابسة تغرب عليها الشمس..
وهي جزر الهاواي، فإذا كان هذا التفسير صحيحاً فإن القرآن يكون بذلك قد سبق العلماء لاكتشاف تلك المناطق البعيدة
والتي لم تكتشف إلا في العصر الحديث.

أما عبارة (وَجَدَهَا تَغْرُبُ) أي أن ذا القرنين رأى الشمس تختفي وراء هذه العين الملتهبة التي تقذف الحمم المنصهرة Lava باستمرار،
ولا يعني أن الشمس تسقط في العين كما يدعي بعض الملحدين ممن يحاولون تشويه معاني القرآن، والإتيان بمعاني بعيدة عن اللغة العربية.

فسيدنا ذو القرنين هو الذي وجد الشمس وهي تغرب في عين ملتهبة، وكلمة تغرب لا تعني (تسقط) أو (تدخل)
بل تعني تماماً (تختفي عن الأنظار)، فالشمس تختفي في هذه العين الملتهبة. فهذه الظاهرة
لا يمكن لمحمد صلى الله عليه وسلم أن يصفها لنا في ذلك الزمن!

وهذه عين ملتهبة موجودة في أقصى غرب هاواي أي أن أقصى الغرب تنتشر فيه مثل هذه العيون الحمئة..
هذه الصورة مأخوذة من موقع أخبار غرب هاواي اليوم westhawaiitoday.com:

بل إن وجود هذه الآية الكريمة هو دليل على إعجاز القرآن، فكيف علم حبيبنا عليه الصلاة والسلام بوجود
عين ملتهبة في أقصى الغرب؟ مثل هذه الظاهرة لم تُكتشف إلا في العصر الحديث، فمن أين جاء بها سيدنا محمد وهو النبي الأمي؟

صورة لجزيرة هاواي وتظهر منطقة العيون الحمئة في أقصى غرب هذه الجزيرة، أي أن هذه المنطقة
هي أقصى منطقة من اليابسة تغرب عليها الشمس.. وهي مليئة بالعيون المنصهرة.

هناك فتحة نشطة في جزر هاواي تدعى Halemaumau تتدفق منها الحمم المنصهرة باستمرار خلال النهار والليل،
ولكن خلال النهار نشاهد الدخان فقط..

بعد غروب الشمس تبدأ هذه الفتحة النشطة بالتلون حيث يتلون الدخان المتدفق بلون الشمس،
وتتضح الألوان أكثر عند مغيب الشمس تماماً أي عند الغسق.. فتظهر وكأنها عين ملتهبة.

هذه صورة مقربة للفتحة المسماة Kīlauea-Halemaumau-Crater والتي تشبه العين التي تتدفق منها الحمم باستمرار..

ولكن هل وصل ذو القرنين إلى أمريكا؟

من خلال تدبر النص في سورة الكهف نجد أن كلمة (سبباً) تكررت 4 مرات في هذه السورة وجميعها
وردت مع قصة ذي القرنين. قال تعالى: (إِنَّا مَكَّنَّا لَهُ فِي الْأَرْضِ وَ آتَيْنَاهُ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ سَبَبًا * فَأَتْبَعَ سَبَبًا) [الكهف: 84-85].
والسبب هنا هو ما نسميه بالوسائل، مثلاً وسائل النقل.. فقد يكون ذو القرنين قد امتلك وسيلة نقل مكّنته للوصول إلى غرب أمريكا، وتحديداً إلى أبعد نقطة على اليابسة في اتجاه الغرب.. أو ما يعرف بجزر الهاواي وغيرها في تلك المناطق النائية.



غروب الشمس وراء العيون الملتهبة هو منظر فريد يمكن أن نشاهده في هذه المنطقة..

ووردت في القرآن كلمة (سبب) مرة واحدة في قوله تعالى: (مَنْ كَانَ يَظُنُّ أَنْ لَنْ يَنْصُرَهُ اللَّهُ فِي الدُّنْيَا
وَ الْآخِرَةِ فَلْيَمْدُدْ بِسَبَبٍ إِلَى السَّمَاءِ ثُمَّ لْيَقْطَعْ فَلْيَنْظُرْ هَلْ يُذْهِبَنَّ كَيْدُهُ مَا يَغِيظُ) [الحج: 15].
والسبب هنا بمعنى وسيلة النقل التي تمكنه من بلوغ مكان مرتفع في السماء.

والذي يؤكد هذا المعنى قوله تعالى: (أَمْ لَهُمْ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ وَ مَا بَيْنَهُمَا فَلْيَرْتَقُوا فِي الْأَسْبَابِ) [ص: 10].
فلو كان هؤلاء الملحدين صادقون إذاً فليصعدوا في السماء باستخدام الأسباب المناسبة من وسائل نقل،
ولكن هل سيتمكنون من اختراق أقطار السماوات؟

إن كل ما بلغه الإنسان لا يتجاوز حدود المجموعة الشمسية.. وهذه المجموعة أشبه بذرّة في هذا الكون الواسع.
أي أن الإنسان حتى لو أنه غادر المجموعة الشمسية وهذا أمر صعب جداً، ولكن لنفرض أن الإنسان
وصل إلى حدود المجموعة الشمسية فإنه يكون قد قطع أقل بكثير من واحد على تريليون من نصف قطر الكون!
فما بالك أن الإنسان لم يستطع إلى الآن أن يبتعد أكثر من حدود القمر (400 ألف كم) مع العلم
أن أبعد مجرة مكتشفه تبعد عنا (130 مليار تريليون كم)...

منظر غروب الشمس وراء العين الحمئة من أروع المناظر حيث تتلون السماء بألوان زاهية بسبب امتزاج
أشعة الشمس مع الأشعة المنطلقة من الحمم المنصهرة التي ترتفع حرارتها ل 2000 درجة مئوية..

نتائج:

1- إن الله تعالى أعطى لسيدنا ذي القرنين وسائل يستطيع بها التنقل في كوكب الأرض حتى وصل إلى
قارة أمريكا وما بعدها. وهذا ما عبرت عنه الآية بقوله تعالى: (وَ آتَيْنَاهُ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ سَبَبًا).

2- العين الحمئة لا يمكن أن نجدها بكثرة إلا في تلك المناطق البعيدة من غرب أمريكا. حيث تؤكد الصور
أنك ترى ينابيع من الحمم المنصهرة تقذف مليارات الأطنان عبر السنين.

3- عبارة (مغرب الشمس) يمكن أن نفهمها على أنها تعني أبعد نقطة من اليابسة تغرب عليها الشمس..

وهذا ما فهمه الإمام القرطبي قبل مئات السنين.. ففي قراءة للكسائي (عين حامية) أي ساخنة، وحسب تفسير القرطبي:

غروب الشمس في غرب هاواي... منظر فريد يشهد على عظمة الخالق تبارك وتعالى..

يقول ىالعلماء: ليس المراد أنه انتهى إلى الشمس مغربا ومشرقا وصل إلى جرمها ومسها،
لأنها تدور مع السماء حول الأرض من غير أن تلتصق بالأرض، وهي أعظم من أن تدخل في عين من عيون الأرض،
بل هي أكبر من الأرض أضعافا مضاعفة، بل المراد أنه انتهى إلى آخر العمارة من جهة المغرب ومن جهة المشرق،
فوجدها في رأي العين تغرب في عين حمئة، كما أنا نشاهدها في الأرض الملساء كأنها تدخل في الأرض،
ولهذا قال: "وجدها تطلع على قوم لم نجعل لهم من دونها سترا" ولم يرد أنها تطلع عليهم بأن تماسهم
وتلاصقهم، بل أراد أنهم أول من تطلع عليهم. وقال القتبي: ويجوز أن تكون هذه العين من البحر،
ويجوز أن تكون الشمس تغيب وراءها أو معها أو عندها، فيقام حرف الصفة مقام صاحبه والله أعلم.

4- كلمة (وجدها) تؤكد أن ذا القرنين هو من شاهد غروب الشمس في هذه العين، وقد ذكر القرآن مشاهدة ذي القرنين،
ولم يذكرها القرآن كحقيقة علمية فلم يقل مثلاً (إن الشمس تغرب في عين حمئة) بل قال: (وَجَدَهَا تَغْرُبُ فِي عَيْنٍ حَمِئَةٍ)
فهو الذي وجدها... وهذا يؤكد دقة القرآن الكريم.

5- إن هذه الآية هي دليل على إعجاز القرآن وليست خطأ علمياً كما يدعي البعض،
فقد حدد القرآن موقع هذه العيون الملتهبة في جهة الغرب وليس الشرق! وحدد أن أقصى نقطة لمغرب الشمس
ترتبط بالحمم المنصهرة المتدفقة وهذه النقطة هي جزر هاواي المكتشفة في العصر الحديث.. فسبحان الله!

6- ما هو الدليل أن ذا القرنين امتلك أسباب التنقل والوصول إلى مسافات بعيدة جداً؟ إنه قوله تعالى: { إِنَّا مَكَّنَّا لَهُ فِي الْأَرْضِ وَ آتَيْنَاهُ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ سَبَبًا (84) فَأَتْبَعَ سَبَبًا (85) } [الكهف: 84 - 85]. ما معنى سبباً؟ يأتي الجواب من قصة فرعون الذي أراد أن يصل إلى الأسباب وهي الأماكن البعيدة جداً في السماء.. { وَ قَالَ فِرْعَوْنُ يَا هَامَانُ ابْنِ لِي صَرْحًا لَعَلِّي أَبْلُغُ الْأَسْبَابَ (36) أَسْبَابَ السَّمَاوَاتِ فَأَطَّلِعَ إِلَى إِلَهِ مُوسَى وَ إِنِّي لَأَظُنُّهُ كَاذِبًا وَ كَذَلِكَ زُيِّنَ لِفِرْعَوْنَ سُوءُ عَمَلِهِ وَ صُدَّ عَنِ السَّبِيلِ وَ مَا كَيْدُ فِرْعَوْنَ إِلَّا فِي تَبَابٍ (37) } [غافر: 36 - 37]. إذاً الأسباب هي الأماكن لبعيدة جداً التي يوجد فيها أسرار محددة! عن أبي صالح (أَسْبَابَ السَّمَاوَاتِ) قال: طرق السموات. إذاً الآية تشير إلى طرق ومسافات بعيدة.

وهذا يؤيده قوله تعالى: {أَمْ لَهُمْ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ وَ مَا بَيْنَهُمَا فَلْيَرْتَقُوا فِي الْأَسْبَابِ} [ص: 10]. أي ليصعدوا في السماء إلى أبعد نقطة يمكنهم الوصول إليها..

وبالتالي فإن ذا القرنين قد آتاه الله من كل يء سبباً: {إِنَّا مَكَّنَّا لَهُ فِي الْأَرْضِ وَ آتَيْنَاهُ مِنْ كُلِّ شَيْءٍ سَبَبًا} [الكهف: 84]. أي وسيلة يستطيع الوصول بها إلى أماكن بعيدة لم يصل إليها غيره من البشر..

هذا المعنى يؤكده المفسرون مثل القرطبي: قوله تعالى: وآتيناه من كل شيء سببا، قال ابن عباس: ( من كل شيء علما يتسبب به إلى ما يريد ) أي امتلك علماً يستطيع الوصول به إلى ما يريد من أماكن مثل مطلع الشمس ومغرب الشمس.

وهذا المعنى فهمه ابن كثير في تفسيره فيقول: "وقوله : (حتى إذا بلغ مغرب الشمس) أي: فسلك طريقا حتى وصل إلى أقصى ما يُسلك فيه من الأرض من ناحية المغرب، وهو مغرب الأرض".



وبالتالي هذا المعنى يرجح أن ذا القرنين قد وصل إلى هذه الأماكن البعيدة في أقصة الغرب وهي الأماكن التي تتميز بميزتين:

1- الأولى أنها تقع في أقصى نقطة من اليابسة يمكن للشمس أن تغرب عليها. وهذا لا يتحقق إلا في هذه الجزر في أقصى الغرب.

2- أنها مليئة بالعيون الحمئة.. وهذه العيون لا توجد بهذا الشكل الغزير إلا في هذا المكان من العالم، وكما يقول العلماء كان فيها أكثر من 14000 عين حمئة (براكين تتدفق منها الحمم المنصهرة).. ولكن بقي منها المئات اليوم. حتى إن هذه المنطقة (هاواي) تتميز بالفتحات التي تشبه العين.

وهذا المعنى فهمه ابن عباس فيل 14 قرناً: فهذا هو الطبري يقول: عن ابن عباس (وَجَدَها تَغْرُبُ فِي عَيْنٍ حامِيَةٍ ) يقول: في عين حارّة.

العيون الملتهبة أو الحمئة تقع في أقصى غرب هاواي.. وهي أقدم منطقة في هذه الجزر.. أي أن أكبر نشاط بركاني شكل جزراً باستمرار هو منطقة هاواي وغربها..

لنطلع على الموسوعة الحرة وماذا جاء حول هاواي:

"هي الوحيدة التي ليس لها أراضي تابعة لأي قارة، وهي الوحيدة التي تزداد مساحتها باستمرار بسبب النشاط البركاني وتدفق الحمم البركانية، وبشكل خاص في جزيرة كيلاو Kīlauea."



نرى في هذا الشكل المنطقة التي تقع في أقصى غرب العالم.. وبعدها يبدأ الشرق.. هذه المنطقة مشهورة منذ آلاف السنين بالعيون الحمئة..

ويعتبر غروب الشمس من أجمل مناظر الغروب التي يمكن أن تشاهدها على مستوى العالم... فالقرآن أشار إلى هذه المنطقة بعبارة (مغرب الشمس) وأشار إلى وجود العيون الملتهبة بعبارة (عين حمئة).. أليست هذه معجزة للقرآن الكريم؟

وأخيراً

هذه الآية التي اتخذها الملحدون وسيلة للتشكيك فد أظهر الله فيها معجزة واضحة لا يستطيع أحد أن ينكرها لأن المعنى واضح تماماً... لأن القرآن يستخدم كلمة الشمس بمعنى أشعة الشمس وليس الشمس ذاتها.. مثلاً: { وَ تَرَى الشَّمْسَ إِذَا طَلَعَتْ تَزَاوَرُ عَنْ كَهْفِهِمْ ذَاتَ الْيَمِينِ وَ إِذَا غَرَبَتْ تَقْرِضُهُمْ ذَاتَ الشِّمَالِ وَ هُمْ فِي فَجْوَةٍ مِنْهُ ذَلِكَ مِنْ آيَاتِ اللَّهِ مَنْ يَهْدِ اللَّهُ فَهُوَ الْمُهْتَدِ وَ مَنْ يُضْلِلْ فَلَنْ تَجِدَ لَهُ وَلِيًّا مُرْشِدًا } [الكهف: 17].
ليس المقصود أن الشمس تمس أصحاب الكهف، بل المقصود أن شعاع الشمس هو الذي يقرضهم أي يتركهم! يقول القرطبي: وقال قتادة : تدعهم.

فلا أحد من المفسرين يقول إن الشمس هي ذاتها من يلامس أو يترك.. بل أشعة الشمس..
كذلك فإن غروب الشمس يعني اختفاء أشعتها وليس اختفاءها لأن الشمس لا تختفي.. بل تظهر لأعيننا كأنها تختفي..
ولذلك فإن ذا القرنين وجد الشمس تغرب في عين حمئة
أي رأى شعاع الشمس يغيب ويختفي في أحد هذه العيون الملتهبة التي تشتهر بها أقصى منطقة تغرب عليها الشمس!

كذلك فإن ما فهمه أولئك الملحدين والمشككين أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يعتقد أن الشمس تسقط في الطين..
هذا المفهم السطحي غير موجود لدى أحد لا في زمن النبي ولا بعده! ولا حتى قبله..
ولو كان هذا الفهم موجوداً لدى النبي الكريم لنقله لنا ابن عباس
وغيره من الصحابة! فمن أين جاء الملحدون بهذا الفهم للآية؟ الجواب ببساطة أنهم يريدون تشويه آيات القرآن..
ولكن الله تعالى يأبى إلا أن يظهر معجزاته كما قال عز وجل:
{ يُرِيدُونَ أَنْ يُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَ يَأْبَى اللَّهُ إِلَّا أَنْ يُتِمَّ نُورَهُ وَ لَوْ كَرِهَ الْكَافِرُونَ } [التوبة: 32].

لتحميل بحث كامل مع الصور على ملف بي دي إف اضغط هنا

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين



" أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد "

إذ شعرت بالجفاء والاستبعاد والاغتراب

فأطل سجودك أنت في القرب الأهم في حياتك

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
علامات تشير إلى نقص فيتامين ب12


فيتامين ب12 عنصر غذائي أساسي يدعم صحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء

وإنتاج الحمض النووي، وبدون كمية كافية من فيتامين ب12، يكافح جسمك لإنتاج خلايا دم حمراء

تعمل بكامل طاقتها، مما قد يؤدي إلى انخفاض توصيل الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء.

وتظهر إحدى العلامات المبكرة لنقص فيتامين ب12 والتي غالبًا ما يتم تجاهلها على أصابع القدم،

فقد يعاني الأشخاص من وخز أو تنميل ناتج عن تلف الأعصاب الذي يصيب الأطراف أولاً، وغالبًا

ما يتم الخلط بين هذه الأعراض والتعب أو ضعف الدورة الدموية أو الأحذية غير المريحة، مما قد يؤخر التشخيص، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

من المهم التعرف على التغيرات في أصابع قدميك لأن تلف الأعصاب المستمر يمكن أن يصبح لا رجعة فيه،

ويمكن أن يمنع الكشف المبكر عن نقص فيتامين ب12 وعلاجه المضاعفات طويلة المدى

ويحمي صحة الجهاز العصبي بشكل عام.. وإليك سبب عدم تجاهل هذه العلامة الحاسمة لنقص فيتامين ب12.

علامات تظهرها أصابع قدميك تشير إلى احتمالية نقص فيتامين ب12

غالبًا ما يؤثر نقص فيتامين ب12 على أعصاب الأطراف أولًا، مما يجعل أصابع القدمين موقعًا شائعًا

لعلامات الإنذار المبكر، ووفقًا لدراسة نُشرت في PubMed Central، فإن الاعتلال العصبي المحيطي

الناتج عن نقص فيتامين ب12 ينطوي بشكل رئيسي على تنكس محوري للأعصاب المحيطية،

ورغم أن العلاج يمكن أن يوقف تطور المرض، إلا أن العديد من المرضى يعانون من تلف متبقٍ.

إن التعرف على هذه الأعراض في وقت مبكر يمكن أن يساعد في منع تلف الأعصاب غير القابل للإصلاح.. على النحو التالى:

وخز في أصابع القدمين

يشعر الكثيرون بوخز في أصابع القدم، ويحدث هذا لأن نقص فيتامين ب12 يُلحق الضرر بالأعصاب الطرفية،

مما يُعيق الإشارات العصبية الطبيعية ويُسبب أحاسيس غير طبيعية.

تنميل أصابع القدم: من الأعراض الأكثر استمرارًا التنميل، حيث تشعر أصابع القدم بعدم حساسيتها للمس أو الحرارة،

جزئيًا أو كليًا، وقد يجعل هذا المشي أو حتى الوقوف غير مريح، ويزيد من خطر الإصابات.

حرقة في أصابع القدم: يعاني بعض الأشخاص من حرقة مستمرة في أصابع القدم، ويحدث

هذا الألم العصبي نتيجة تلف الأعصاب التي ترسل إشارات خاطئة إلى الدماغ.

تشنجات أو تقلصات أصابع القدم

ضعف العضلات المرتبط بنقص فيتامين ب12 قد يُسبب تشنجات مفاجئة أو ارتعاشًا في أصابع القدم،

وقد تحدث هذه التشنجات ليلًا أو بعد ممارسة نشاط بدني، وقد تؤثر على الحركة.

أصابع القدم الباردة أو الشاحبة

يؤدي انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء الناتج عن نقص فيتامين ب12 إلى تقليل وصول الأكسجين،

مما قد يجعل أصابع القدم باردة بشكل غير طبيعي أو تبدو شاحبة،

وغالبًا ما يصاحب هذا العرض إرهاق أو ضعف في أماكن أخرى من الجسم.


فقدان التنسيق بين أصابع القدمين

قد يؤثر النقص الشديد أو المطول في التنسيق بين الأصابع على الأعصاب التي تتحكم في الحركات

الدقيقة للأصابع، وقد يؤثر ذلك على التوازن أثناء المشي، مما يجعلك أكثر عرضة للتعثر أو السقوط.


العلامات الجسدية والعصبية الشائعة لنقص فيتامين ب12

في حين أن الشعور بوخز أو تنميل في أصابع القدمين يُعد عادةً علامة مبكرة، إلا أن نقص فيتامين ب12
قد يؤثر على الجسم بأكمله، وتشمل الأعراض الجسدية الشائعة التعب، والضعف، وتسارع ضربات القلب،
وضيق التنفس، ومشكلات في الجهاز الهضمي، ومشكلات في الفم مثل التهاب أو احمرار اللسان،
أو تقرحات الفم، أو الشعور بالحرقان، وقد تحدث أيضًا تغيرات في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية،
وفي الحالات الأكثر شدة، تظهر أعراض عصبية، بما في ذلك ضعف العضلات، وصعوبة المشي، وفقدان التنسيق، ومشكلات في التوازن.

ووفقًا لدراسة نُشرت في ScienceDirect، يمكن أن يُسبب نقص فيتامين ب12 أعراضًا عصبية وأخلاى
متعددة، بما في ذلك اعتلال الأعصاب المحيطية، والتغيرات المعرفية، والتعب، ومشكلات الجهاز الهضمي،
وقد تشمل فقدان الذاكرة، والتوهان، وتقلبات المزاج، وزيادة مستويات القلق، وأعراض اكتئاب خفيفة، أو حتى بداية الخرف.

من الضروري الكشف عن هذه الأعراض مُبكرًا لتجنب المضاعفات التي لا رجعة فيها والتي
قد تُؤثر على الجهاز العصبي، وإذا تُركت هذه الأعراض المُزعجة دون علاج، فقد تُعيق تدريجيًا توازن الفرد
وقدرته على المشي وتركيزه، وقد تُعيق الأنشطة اليومية بشكل كبير،

مما يُؤثر في نهاية المطاف على جودة الحياة بشكل عام، ويزيد من خطر تلف الأعصاب المُزمن،
ومع مرور الوقت، يُمكن أن تتفاقم هذه العيوب العصبية، مما يجعل المهام الروتينية

أكثر صعوبة، ويزيد من خطر السقوط، والإعاقة طويلة الأمد، والتدهور المعرفي المُزمن،
وكلها تُؤكد أهمية التدخل في الوقت المُناسب.

من:الابنة / أسماء المرسى
صحة طفلك


يحذر أطباء الأطفال اليوم من أن الإفراط في استخدام شراب السعال أو الكحة لدى الأطفال

لما قد يترتب على ذلك من آثار جانبية خطيرة قد تصل إلى حد التسمم أحيانًا، وينبغي أن تكون

الأولوية الحقيقية هي تحديد سبب السعال، وتوفير الراحة في المنزل بأمان، والاحتفاظ بالأدوية

للحالات الضرورية للغاية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".

ليس كل السعال يحتاج إلى دواء

أكثر أنواع السعال شيوعًا لدى الأطفال ناتجة عن عدوى فيروسية، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا،

وهي حالات ذاتية الشفاء، وتتحسن خلال أسبوع أو أسبوعين.

الجرعة الزائدة لها مخاطر صامتة

تحتوي معظم أدوية السعال على مزيج من مزيلات الاحتقان ومضادات الهيستامين، وأحيانًا مشتقات الكودايين،

وقد تؤدي الكميات الزائدة منه إلى الشعور بالنعاس، والدوار، وخفقان القلب، والغثيان، وفي الحالات الشديدة، ضيق التنفس أو النوبات.

عملية الأيض لدى الطفل أكثر حساسية للأدوية، لذلك فإن الجرعات الزائدة الطفيفة قد تُسبب آثارًا

جانبية خطيرة، فلا ينبغي للوالدين إعطاء الطفل "ملعقة إضافية" أملًا في تعافي أسرع.

الأطفال يستجيبون للأدوية بشكل مختلف

على عكس البالغين، لا تزال كلى وكبد الأطفال في طور النضج، وهذا يعني أن الأدوية تبقى في أجسامهم

لفترة أطول وتُحدث تأثيرًا أكبر، والجرعة التي تبدو غير ضارة قد تتراكم وتصبح سامة إذا أُعطيت بكثرة، لهذا السبب،

يُطالب الأطباء بتحديد جرعات دقيقة للأطفال بناءً على وزنهم.


خيارات طبيعية وأكثر أمانًا

عادةً ما تكون الخيارات الطبيعية لتخفيف السعال والتهاب الحلق أكثر أمانًا وتعمل بنفس الكفاءة،

إن لم تكن أفضل من الأدوية حيث يمكن للعسل (للأطفال أكبر من سنة) أن يهدئ الحلق ويقلل

من السعال الليلي، كما تعمل السوائل الدافئة والشوربة ومشروبات الأعشاب على تغطية الحلق وتهدئة التهيج.

كما يمكن لاستنشاق البخار أو قطرات الأنف بالماء المالح أن تساعد على تخفيف الاحتقان،

وبجانب ذلك يساعد الترطيب الجيد من خلال شرب ما يكفى من الماء وكذلك الحصول على الراحة اللازمة
أن تساعد الجسم على التعافي بشكل طبيعي من العدوى، وتعتبر هذه العلاجات آمنة، ومنخفضة التكلفة،

ولا تسبب الآثار الجانبية للأدوية المتاحة دون وصفة طبية.

عند استخدام شراب السعال هناك حالات محددة قد يصف فيها الطبيب شراب السعال،
مثل السعال التحسسي المزمن، أو السعال الديكي، أو الالتهابات البكتيرية التي تتطلب المضادات الحيوية
، ولكن حتى في هذه الحالات، يجب أن يختار طبيب الأطفال جرعة الشراب ومدته ونوعيته بعناية،
ولا يُنصح باستخدامها من تلقاء أنفسنا، لأن السعال عادةً ما يكون استجابة وقائية، إذ يسمح بطرد المخاط
والمواد المهيجة من مجرى الهواء، وقد يؤدي كبت السعال دون داعٍ باستخدام الشراب إلى نتائج عكسية.

الإفراط في تناول شراب السعال لدى الأطفال ليس فقط غير فعال، بل خطير أيضًا، لذلك يجب على الآباء
التركيز على الرعاية الداعمة، ومراقبة الأعراض، وطلب المشورة الطبية في حال استمرار السعال أو تفاقمه،
أو إذا كان مصحوبًا بحمى أو ضيق تنفس أو رفض للطعام، حيث يُعد الاستخدام السليم للأدوية،
مع إضافة العلاجات الطبيعية، واستشارة الطبيب في الوقت المناسب،
الطريقة الأكثر أمانًا لعلاج السعال لدى الأطفال.

من : الأخت الزميلة / جِنان الورد
قَواعدِ حِفظِ الصِّحَّةِ بالاحترازِ مِن العَدْوى


روى مسلم في صحيحه عن جابر بن عبدالله رضي الله عنه، أن النبي ﷺ قال:
(غَطُّوا الإناءَ، وأَوْكُوا السِّقاءَ؛ فإنَّ في السَّنَةِ لَيْلَةً يَنْزِلُ فيها وَباءٌ، لا يَمُرُّ بإناءٍ ليسَ عليه غِطاءٌ،
أوْ سِقاءٍ ليسَ عليه وِكاءٌ؛ إلَّا نَزَلَ فيه مِن ذلكَ الوَباءِ). وفي رِوايةٍ: فإنَّ في السَّنَةِ يَوْمًا يَنْزِلُ فيه وَباءٌ.
كان النَّبيُّ ﷺ يُنَبِّهُ على أُمورِ السَّلامةِ العامَّةِ الَّتي تَمْنَعُ ضررًا، أو تَجْلِبُ نَفْعًا؛ فلَمْ تَكُنْ وَصايا النَّبيِّ ﷺ
مِن أجْلِ الآخِرةِ فقطْ؛ بلْ كان ﷺ يَجْمَعُ لِأمَّتِه خَيْرَيِ الدُّنيا والآخِرةِ.
وفي هذا الحديثِ يَأمُرُ النَّبيُّ ﷺ بوَضعِ غِطاء علَى كلِّ إِناءٍ فيهِ طعامٌ أوْ شرابٌ، ثمَّ قال: «وَأَوْكُوا السِّقَاءَ»
من الإيكَاء، وهو: الشَّدُّ والرَّبْطُ، والوِكاءُ: هو ما يُشَدُّ بهِ فَمُ القِرْبةِ، والمرادُ بالسِّقاءِ: ما يُوضَعُ فيهِ الماءُ
أو اللَّبِنُ ونحوُ ذَلِكَ؛ وذلك مِن أَجْلِ أنَّ في السَّنةِ ليلةً -أو يوْمًا- يَنزِلُ فيها وَباءٌ، وهو المرضُ،
وهذا المرضُ لا يَمرُّ بإِناءٍ مَكشوفٍ ليسَ عليه غِطاءٌ، أوْ سِقاءٍ مَفتوحٍ ليسَ عليه رِباطٌ يَربِطُه؛
إلَّا نزَلَ فيهِما وأَصابَهُما هذا المرضُ بقَليلٍ أو بكَثيرٍ.

وفي الحديثِ:

. وَضعُ النَّبيِّ ﷺ قَواعدِ حِفظِ الصِّحَّةِ بالاحترازِ مِن عَدْوى الأوبئةِ والأمراضِ المُعْديةِ.
. الأخذُ بالأسبابِ مع التوكُّلِ الكاملِ على اللهِ تعالى.
. مَنِ امتَثَلَ لهذِه النَّصيحةِ سَلِمَ من الضَّررِ بِحوْلِ اللهِ وقُوَّتِه.

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
الغيبة ضيافة الفساق


الغيبة ضيافة الفساق كما قال بعض السلف، الضيافة هي ما يقدم للضيف، فالفساق

يقدم بعضهم لبعض في المجالس لحوم الناس ليأكلوها بدل المشروبات والأطعمة.

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

من أعاد تكبيرة الإحرام جهرا بعدما تذكر أنه يصلي إماما

السؤال

كنت في العمل، وحان وقت صلاة العصر، فصلّيت أنا وشخص آخر، وكنت أنا

الإمام، وعند بدء الصلاة نسيت أن أحدًا سيصلي معي، فكبّرت تكبيرة الإحرام سرًّا،

على أني أصلّي منفردًا، ثم تذكّرت أن هناك من سيصلّي خلفي، فكبّرت مرة أخرى

قائلًا: "الله أكبر"، فما حكم هذا الفعل؟ علمًا أننا بعد التسليم، سجدنا سجود السهو،

لكني أردت التأكد من الحكم الشرعي في ذلك. وجزاكم الله خيرًا.



الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:



فإن الجهر بتكبيرة الإحرام مستحبّ للإمام، وليس بواجب، قال المرداوي:

يستحب للإمام الجهر بالتكبير كله، ويكره لغيره الجهر من غير حاجة، فإن كان

ثَمّ حاجة، لا يكره. انتهى.

وعليه؛ فإن تكبيرة الإحرام سرًّا تجزئك، ولا حاجة لإعادتها جهرًا.

وزيادة هذه التكبيرة من باب الزيادة القولية؛ فلا يلزمك سجود سهو،

جاء في حاشية الصاوي على الشرح الصغير: والزيادة القولية لا سجود لها،

إلا في تكرار الفاتحة سهوًا. اهـ

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم

أذكار النوم

عَنْ ‌عَائِشَةَ رضي الله عنها:

أَنَّ النَّبِيَّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ، ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ

فِيهِمَا: {قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ}، وَ{قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ}، ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا

مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ، يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ،

يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ.

[صحيح] - [رواه البخاري] - [صحيح البخاري - 5017]



الشرح

كان من هديه صلى الله عليه وسلم إذا أوى إلى فراشه لينام جَمَعَ كفـيه ورفعهما -كما يفعل

الداعي- ونَفَخَ فيهما من فمِه نفخًا لطيفًا مع رِيْق يسير ويقرأ السور الثلاث:

{قل هو الله أحد} و{قل أعوذ برب الفلق} و{قل أعوذ برب الناس}، ثم يمسح بكفيه

ما استطاع من جسده؛ بادئًا برأسه ووجهه وبالجزء الأمامي من بدنه، يكرر

هذا الفعل ثلاث مرات.

من فوائد الحديث

استحباب قراءة سورة الإخلاص والمعوذتين قبل النوم والنفث بهنَّ،

ومسح ما استطاع من جسده.

أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك
على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
تحذير من الغيبة


فقول الله تبارك وتعالى هنا:

{وَلا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضًا أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ} [الحجرات:12]،

يعني: إن كرهتم أكل لحم الإنسان الميت طبعاً فاكرهوه شرعاً، فإن عقوبته أشد، يعني:

هل منكم ذو فطرة سليمة وطبع مستقيم يقبل أن يأتي إلى جثة أخيه وهو ميت، فيقطعها

ويأكل منها؟! هل يحب أحد منكم بطبيعته وفطرته أن يقبل من يفعل هذا؟!

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
تسخير إلهي معجز


يدور بحثنا حول كلمة (سخّر) والتي تعني قدّم عملاً مجانياً بدون أجر، وهذا ما كشفه العلماء
من طاقة هائلة في البحر، وقد سبقهم القرآن في إشارة رائعة إلى ذلك....

طاقة أمواج البحر

في كتاب الله تعالى إشارات رائعة إلى كثير من الاكتشافات ولكن بشرط أن نحسن التدبر والتفكر في كلام الله عز وجل،
فقد سخَّر الله لنا الكثير من الأشياء من حولنا لتقدم لنا خدمات مجانية دون مقابل، مثل الشمس التي
تقدم الحرارة والضوء وحديثاً تم الاستفادة من الشمس في توليد الطاقة الكهربائية.

كذلك فقد سخر الله لنا البحر لنبتغي من فضله، وقد تبيّن وجود كميات لا نهائية من الطاقة المجانية في هذا البحر،
وسوف يدور حديثنا حول ما كشفه العلماء حديثاً عن استفادة من أمواج البحر السطحية والداخلية في توليد الكهرباء.

من أين تأتي الأمواج

عندما ننظر إلى الكرة الأرضية من الخارج نلاحظ أن هنالك تغيرات في الضغط والكثافة من نقطة لأخرى على سطح الأرض.
وهذا ينتج بسبب اختلاف درجات الحرارة، وهذه الاختلافات تؤدي إلى تولد الرياح.
وهذا يؤدي إلى حركة الماء على سطح البحار وتشكل الأمواج، والتي تتحرك باتجاه الشاطئ،
وميزة هذه الأمواج أنها تحمل كميات من الطاقة الحركية وتحتفظ بها طيلة رحلتها من وسط البحر وحتى الشاطئ.

طاقة الأمواج السطحية

يستفيد اليوم علماء الطاقة من أمواج البحر، ويصنعون معدات خاصة تمكنهم من وضعها على سطح الماء
حيث تقوم الأمواج برفعها وخفضها باستمرار. وهذا يؤدي إلى توليد حركة ميكانيكية يمكن تحويلها إلى
طاقة كهربائية تُنقل عبر أسلاك للاستفادة منها.

إن أول من خطرت بباله فكرة الاستفادة من الأمواج هو رجل فرنسي يدعى Monsieur Girard
حيث حاول مع ابنه عام 1799 الاستفادة من حركة الأمواج في إمداد الطاحونة والمضخة بالطاقة.



وحدة لتوليد الكهرباء تعوم فوق أحد المحيطات، وبسبب تحريك الأمواج لهذه الوحدة
فإن هذه الحركة الميكانيكية يمكن تحويلها إلى طاقة كهربائية يستفاد منها.

طاقة الأمواج الداخلية

يتم الاستفادة اليوم في بريطانيا من التيارات تحت سطح البحر والناتجة عن أمواج المدّ.
ويعتبر هذا المصدر للطاقة المتجددة من المصادر النظيفة والآمنة. وتستخدم التقنية مراوح
أو توربينات تثبت تحت سطح البحر وتدور بسبب تيارات المد، وبالتالي تتحول فيها الطاقة الميكانيكية
التي تولدها الأمواج إلى طاقة كهربائية يمكن الاستفادة منها.

فكرة جديدة لإنشاء مراوح أو توربينات تعمل على توليد الطاقة الكهربائية والاستفادة من التيارات تحت سطح البحر.

ويعتقد العلماء بأن هذا المصدر أفضل من طاقة الرياح، بسبب انتظام الأمواج وإمكانية دراستها بشكل جيد
وتوقع حجمها وطاقتها، مما يتيح تصميماً أفضل للتوربينات المولدة للطاقة الكهربائية.

إن قطر المروحة هو 20 متراً، وتثبت على مسافة تحت سطح الماء بـ 30 متراً. وقد بلغ استهلاك الطاقة
الكهربائية بالوسائل المختلفة في بريطانيا عام 2001:

الطاقة الكهربائية من مصادر متجددة نسبة 2 بالمئة. أما الطاقة الكهربائية من الفحم فقد بلغت
نسبة 33 % والطاقة الكهربائية من الغاز الطبيعي 37 % والطاقة الكهربائية النووية 22 % .

إن المدّ الذي يمارسه القمر على ماء البحر هو نعمة مجانية من الله تعالى القائل:
(اللَّهُ الَّذِي خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَأَنْزَلَ مِنَ السَّمَاءِ مَاءً فَأَخْرَجَ بِهِ مِنَ الثَّمَرَاتِ رِزْقًا لَكُمْ وَسَخَّرَ لَكُمُ الْفُلْكَ لِتَجْرِيَ فِي الْبَحْرِ بِأَمْرِهِ وَسَخَّرَ لَكُمُ الْأَنْهَارَ *
وَسَخَّرَ لَكُمُ الشَّمْسَ وَالْقَمَرَ دَائِبَيْنِ وَسَخَّرَ لَكُمُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ * وَآَتَاكُمْ مِنْ كُلِّ مَا سَأَلْتُمُوهُ وَإِنْ تَعُدُّوا نِعْمَةَ اللَّهِ لَا تُحْصُوهَا إِنَّ الْإِنْسَانَ لَظَلُومٌ كَفَّارٌ)
[إبراهيم: 32-34].

إنها آيات عظيمة تذكرنا بنعمة الله علينا، وما نعمة المد والجزر إلا عطاء من الله لعباده ليشكروه على ما وهبهم من دون تعب أو جهد.
وكذلك يقول تعالى: (اللَّهُ الَّذِي سَخَّرَ لَكُمُ الْبَحْرَ لِتَجْرِيَ الْفُلْكُ فِيهِ بِأَمْرِهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [الجاثية: 12].
في هذه الآية الكريمة نتلمس رحمة الله بعباده أن سخر لهم هذا البحر،
وكلمة (سخّر) في اللغة تعني: ذلّل وكلّف عملاً بلا أجرة، أي مجاناً.

يحاول العلماء اليوم الاستفادة من الطاقة الكبيرة والمجانية والتي سخرها الله في أمواج البحر،
يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ
وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14].
ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
نصائح طبيب نفسية للأسرة والمجتمع

كيف نفهم مشاعر الطفل مريض السكر ..

في الرابع عشر من نوفمبر من كل عام يحتفل العالم بــ"اليوم العالمي للسكر "،
وهو مناسبة تذكرنا بخطورة المرض وطرق الوقاية والحفاظ على الحالة الصحية وتجنب نمط الحياة غير الصحي،
وأهمية وقاية الأطفال من المرض والاهتمام بالطفل المصاب بمرض السكر ورعايته صحيا.غير
أن هناك جانب مهم يجب عدم إغفاله، وهو نفسية الطفل المصاب بالسكر، لأنه قد يعيش تجربة لم يفهمها بشكل واضح .

الدكتور محمد فوزي عبد العال أستاذ المخ والأعصاب والطب النفسي كلية الطب جامعة أسيوط،
يقول لـ اليوم السابع، إن الطفل المصاب بمرض السكر يعيش تجربة مزدوجة، فهو لا يواجه فقط ألم الإبر
ومراقبة السكر، بل يواجه أيضًا قلقًا، وخوفًا، وشعورًا بالاختلاف عن أقرانه، مما قد ينعكس على شخصيته
وأدائه الدراسي وسلوكه الاجتماعي، مضيفا أن السكر لم يعد مرضا عضويًا فحسب،
بل أصبح تجربة حياتية نفسية يعيشها الطفل وأسرته يوميًا.

بالتزامن مع اليوم العالمي للسكر، يوجه الدكتور محمد فوزي عبد العال دعوة لكل أسرة ومدرسة وطبيب
لفهم مرض السكر عند الطفل، وأن إدارة المرض لا تعني فقط قياس السكر، بل فهم مشاعر الطفل أيضا،
مؤكدا أن دراسة بجامعة أسيوط بينت أن أكثر من 60% من أولياء الأمور لأطفال مصابين بالسكر يشعرون
بالضغط النفسي المستمر نتيجة المتابعة الطبية اليومية للطفل .

ويوضح أستاذ الطب النفسي بكلية الطب جامعة أسيوط، أن انخفاض أو ارتفاع مستوى الجلوكوز في
الدم يؤثر على الناقلات العصبية داخل المخ مثل الدوبامين والسيروتونين، مما يجعل الطفل أكثر عرضة لتقلب
المزاج و العصبية وصعوبة التركيز، لأن الدماغ هو أكثر الأعضاء استهلاكًا للجلوكوز واضطراب السكر يؤدي
إلى اضطراب الأداء النفسي والمعرفي للطفل، وهو ما يفسر حالات الغضب المفاجئة
و اللامبالاة التي تلاحظها الأسر والمدرسون على الطفل.

الاضطرابات النفسية المصاحبة لمرض السكر عند الاطفال
يكشف دكتور محمد فوزي الاضطرابات النفسية المصاحبة لمرض السكري عند الأطفال،
من واقع المتابعة الإكلينيكية والبحثية، تتقاطع اضطرابات المزاج والسلوك
مع مرض السكري بشكل واضح وتشمل هذه الإضطرابات الآتي:

1. القلق المزمن والخوف من الفشل العلاجي: فالطفل يخشى التعرض لنوبة سكر أمام زملائه.

2. الاكتئاب الطفولي والمراهقي: نتيجة الشعور بالقيود اليومية وحرمانه من أطعمة يحبها.

3. الوسواس القهري المرتبط بالقياس المتكرر لمنسوب السكر بالدم أو النظافة الزائدة.

4. اضطرابات النوم بسبب القلق الليلي من انخفاض السكر أثناء النوم.

5. صورة الجسد المشوهة في الفتيات المراهقات اللاتي يخشين زيادة الوزن الناتجة عن الأنسولين.

6. ضعف تقدير الذات والشعور بالدونية أمام الأصحاء.

فهذه الاضطرابات تحتاج إلى متابعة مشتركة بين طبيب الغدد الصماء وطبيب الطب النفسي والأخصائي النفسي التربوي.

ويؤكد الطبيب النفسي أن وصمة السكر النفسية عند الأطفال جرح غير مرئي وهي أن ينظر إلى الطفل
أنه ضعيف ومريض دائم، فينعزل تدريجيا ويكتم مشاعره، وتبدأ الوصمة أحيانا من الأسرة ذاتها
حين يمنع الطفل من اللعب خوفا عليه أو من زملائه عند سماع كلمة عنده مرض او من بعض المعلمين
الذين يتعاملون معه بحذر، هذه الوصمة تؤدي إلى انسحاب اجتماعي وتدني في الثقة بالنفس، وتراجع التحصيل الدراسي.

نصائح توعية للأسرة والمجتمع
لذا ينصح الطبيب النفسي بالتوعية المجتمعية، وهى تعليم الأطفال أن مرض السكر لا ينقص من قيمتهم
ولا يحد من أحلامهم، بل يجعلهم أكثر وعيا ومسئولية، مؤكدا على ضرورة الدعم النفسي للطفل في المنزل كالتالى:

1. ضرورة تقبل المرض دون مبالغة أو شفقة فالطفل يقتدي بانفعال والديه.
2. الحديث الإيجابي عن العلاج لا نقول “هتفضل مريض”، بل "هتعيش طبيعي بالعلاج المنتظم".
3. تدريب الطفل على إدارة مرضه تدريجيًا ليكتسب إحساسًا بالسيطرة والاستقلال.
4. جلسة أسبوعية أسرية لمناقشة المشاعر والإنجازات الصغيرة (أحسنت لأنك قست السكر بنفسك).
5. التحكم في وقت الشاشات والنوم المبكر لتجنب اضطراب المزاج.
6. الاحتفال بالطفل بدلًا من الخوف عليه — فكل قياس منتظم أو وجبة متوازنة هي انتصار صغير يستحق التشجيع.

الدعم النفسي في المدرسة:
1. تدريب المدرسين على التعرف على علامات هبوط السكر (تعرق – دوخة – تلعثم) والتصرف السريع.

2. إتاحة وجبة خفيفة سريعة داخل الفصل لحالات الطوارئ.

3. دمج الطفل في الأنشطة الجماعية دون عزله أو تمييزه.

4. وجود مرشد نفسي مدرسي للتعامل مع القلق أو التنمر.

5. توعية الزملاء بلغة بسيطة بأن السكري ليس معديًا وأن صديقهم يمكنه ممارسة حياته طبيعيًا.

6. تشجيع الأنشطة الرياضية المعتدلة بإشراف مدرسي، لأنها تحسن المزاج وتزيد حساسية الأنسولين.

من:الابنة / أسماء المرسى
مشكلات صحية تحذرك منها


صوت قرقرة المعدة قد يبدو طبيعيًا ولكنه محرج أيضًا، وتشير أصوات المعدة عادةً إلى أن جهازك الهضمي
لا يعمل كما ينبغي،
تحدث قرقرة المعدة عندما تُحرّك انقباضات عضلية منتظمة، تُسمى التمعج، الغازات والسوائل عبر الأمعاء،
وتُعد هذه الانقباضات جزءًا من حركة الأمعاء، وهي الحركة الطبيعية الشبيهة بالموجة التي تساعد على
هضم الطعام، ومع ذلك، إذا كانت الأصوات مستمرة أو مؤلمة أو مصحوبة بأعراض مثل فقدان الوزن،
فقد تكون علامة على وجود مشكلة أخرى داخل أمعائك،

كيف تسبب حركة الأمعاء قرقرة المعدة؟
حركة الأمعاء هي الحركة المستمرة للجهاز الهضمي، التي تمزج الطعام بالإنزيمات الهاضمة
وتدفعه للأمام، وحتى عندما تكون المعدة فارغة، تنشط عملية تُعرف باسم "المركب الحركي المهاجر"
للتخلص من بقايا الطعام والغازات، وهذه العملية هي ما يُصدر أصوات القرقرة المألوفة،
وغالبًا عند الشعور بالجوع أو بين الوجبات.

وعندما تكون حركة الأمعاء متوازنة، تكون الأصوات ناعمة ومتقطعة، ولكن عندما تتسارع أو تتباطأ أو تصبح غير منتظمة،
قد تصبح أصوات قرقرة المعدة أعلى وأكثر وضوحًا، وقد تؤدي حالات مثل متلازمة القولون العصبي (ibs)
أو اضطرابات حركية خفيفة إلى زيادة تواتر هذه الأصوات أو حدتها بسبب الانقباضات غير المنسقة.

الأسباب الشائعة لصوت قرقرة المعدة بصوت عالٍ
يمكن أن تنشأ قرقرة المعدة نتيجة لمجموعة من العوامل اليومية الطبيعية.. وتشمل هذه:

الجوع: تعمل المعدة الفارغة على تحفيز الانقباضات التي تسبب أصوات القرقرة.

ابتلاع الهواء: تناول الطعام بسرعة، أو التحدث أثناء الأكل، أو تناول المشروبات الغازية
يمكن أن يؤدي إلى زيادة الغازات المحبوسة.

الأطعمة الغنية بالفودماب: تنتج بعض الكربوهيدرات غازات زائدة أثناء الهضم.

الضغط النفسي والقلق: يشير الارتباط بين الأمعاء والدماغ إلى أن الضغط النفسي يمكن أن يغير إيقاع الجهاز الهضمي.

اختلال التوازن الهضمي: يمكن للمشكلات المؤقتة مثل العدوى الخفيفة أو التغيرات في بكتيريا الأمعاء أن تؤدي إلى زيادة ضجيج الأمعاء.

معظم هذه الأسباب غير ضارة، ولكن إذا كانت الأصوات مصحوبة بالانتفاخ أو الألم أو تغيرات في عادات الأمعاء،
فقد يكون من المفيد إجراء المزيد من التحقيق.

بدائل غذائية منخفضة الفودماب لتقليل قرقرة المعدة
يُمكن لاتباع نظام غذائي منخفض الفودماب أن يُقلل من الانتفاخ والغازات واضطراب حركة الأمعاء،
خاصةً لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي، وفيما يلي.. بعض البدائل البسيطة للأطعمة
منخفضة الفودماب والتي قد تساعد في تهدئة معدتك:

استبدل البصل والثوم بالكراث أو الجزء الأخضر من البصل الأخضر.
استبدل الفواكه الغنية بالفودماب مثل التفاح والكمثرى والكرز بالعنب أو البرتقال أو الموز.
استخدم الحليب الخالي من اللاكتوز أو الجبن الصلب أو البدائل النباتية بدلاً من الحليب العادي.
اختر التوفو بدلاً من الفاصوليا والعدس.
الحد من تناول المحليات مثل العسل وشراب الذرة عالي الفركتوز والتي يمكن أن تسبب الانتفاخ.

علامات الإنذار عندما يكون قرقرة المعدة غير طبيعية
أحيانًا قد تشير أصوات المعدة إلى أمر أكثر خطورة، ويجب عليك استشارة الطبيب إذا كنت تعاني مما يلى:

ألم شديد أو مستمر في البطن.

فقدان الوزن غير المبرر أو فقدان الشهية.

الإسهال أو الإمساك المتكرر.

وجود دم في البراز أو براز أسود اللون.

أصوات الأمعاء المستمرة أو العالية التي لا تستقر.

طرق دعم حركة الأمعاء والهضم الصحي
الحفاظ على حركة الأمعاء الجيدة يُساعد على تقليل قرقرة المعدة..
وإليك بعض الطرق الطبيعية لدعم صحة الجهاز الهضمي:

تناول الطعام وفق جدول زمني حتى تحافظ أمعائك على إيقاع منتظم.

تجنب تناول الوجبات الكبيرة التي تبطئ عملية الهضم.

حافظ على نشاطك من خلال ممارسة التمارين الخفيفة يوميًا لتعزيز حركة الأمعاء.

حافظ على رطوبة جسمك لدعم الهضم السلس.

التحكم في التوتر من خلال تمارين التنفس أو التأمل أو ممارسة اليوجا اللطيفة.

أخذ الوقت الكافي لمضغ الطعام جيدا.

تجنب الإفراط فى المشروبات الغازية واللبان.

احصل على قسط كافٍ من النوم، حيث تساعد الراحة على تنظيم حركة الأمعاء ودعم توازن الهرمونات.

راقب الأطعمة المحفزة عن طريق الاحتفاظ بمذكرات طعام بسيطة لتحديد الأنماط.

تساعد هذه العادات على تحقيق التوازن في إيقاع الجهاز الهضمي، وتقليل الانزعاج والحفاظ على أمعائك هادئة وصحية.

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

تقسيم الوالد للشقق بين أولاده

السؤال

أعطى الوالد أخي شقةً للزواج، وأعطاني أخرى. وعندما أراد أخي بيع شقته،

اشتراها الوالد منه وأعطاه مبلغًا، وأعطاني هذه الشقة وتزوجت فيها. ووالدتي

أصبح لها الشقة الأولى، وأختي الصغرى والكبرى تشتركان في ملكية الشقة التي

يسكن بها الوالد حاليًا، لكن اشترط أن تكون بعد وفاته هو ووالدتي. فهل هذا

التقسيم جائز؟



الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فالتقسيم المذكور غير جائز لأمور:

أولها: أن تمليكه للشقة لابنتيه بعد مماته هذه وصية لوارث، وهي غير جائزة

شرعًا، إذ الوصية لا تصح لأحد من الورثة، لقول النبي صلى الله عليه وسلم:

( إن الله أعطى كل ذي حق حقه، فلا وصية لوارث).

رواه أحمد، وأبو داود، والترمذي، وابن ماجه، وصححه الألباني.

ولا تنفذ بعد وفاته إلا برضا بقية الورثة،

وهذا لا خلاف فيه بين الفقهاء

ثانيًا: إعطاء الوالد شققًا لبعض أولاده في حياته يعتبر هبة، والهبة يجب

على الوالد أن يعدل فيها؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم:

(اتقوا الله، واعدلوا بين أولادكم). متفق عليه.

فإذا أعطى بعضهم، ولم يعط آخرين، فإن هذه هبة جائرة (بالراء) يجب عليه أن

يصححها بأن يعطي البقية المحرومة ما يتحقق به العدل، أو يرد الشقق

التي وهبها للأولاد المفضَّلين

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم


يا أبا المنذر

عَنْ ‌أُبَيِّ بْنِ كَعْبٍ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:

«يَا أَبَا الْمُنْذِرِ، أَتَدْرِي أَيُّ آيَةٍ مِنْ كِتَابِ اللهِ مَعَكَ أَعْظَمُ؟» قَالَ: قُلْتُ: اللهُ وَرَسُولُهُ أَعْلَمُ. قَالَ:

«يَا أَبَا الْمُنْذِرِ، أَتَدْرِي أَيُّ آيَةٍ مِنْ كِتَابِ اللهِ مَعَكَ أَعْظَمُ؟» قَالَ: قُلْتُ:

{اللهُ لا إِلَهَ إِلا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ} [البقرة: 255]. قَالَ: فَضَرَبَ فِي صَدْرِي،

وَقَالَ: «وَاللهِ لِيَهْنِكَ الْعِلْمُ، أَبَا الْمُنْذِرِ».

[صحيح] - [رواه مسلم] - [صحيح مسلم - 810]

الشرح

سأل النبيُّ صلى الله عليه وسلم أبيَّ بن كعب عن أعظم آية في كتاب الله، فتردد في الإجابة،

ثم قال: هي آية الكرسي: {الله لا إله إلا هو الحي القيوم}، فأيَّده النبي صلى الله عليه وسلم،

وضرب النبي على صدره إشارة إلى امتلائه علمًا وحكمة، ودعا له

بأن يَسعدَ بهذا العلم وأن يُيَسَّر له.

من فوائد الحديث

منقبة عظيمة لأبي بن كعب رضي الله عنه.

آية الكرسي أعظم آية في كتاب الله تعالى، فينبغي حفظها وتدبر معانيها والعمل بها

أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك
على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من:إدارة بيت عطاء الخير
درس اليوم

الرحلة إلى بيت الله الحرام

رِحْلةُ الحَجِّ رِحْلةُ أَفئدةٍ تَحْملُ أَجْسَادًا عَلى جَناحَي الحُبِّ، والشَّوقِ

{ فَاجْعَلْ أَفْئِدَةً مِنَ النَّاسِ تَهْوِي إِلَيْهِمْ }

[إبراهيم: 37]

، فَاستَجَابَ اللهُ دَعْوةَ خَلِيلِهِ إِبرَاهِيمَ عليه السلام.



والبَيْتُ الحَرَامُ مَأْوَى المُحِبِّينَ، وفيهِ لذَّةُ العَابِدِينَ.

وتَوحِيدُ الزِّيِّ في الحَجِّ يُذِيبُ الفَوارِقَ بَينَ الغَنِيِّ،

والفَقِيرِ، وَالقَويِّ وَالضَّعِيفِ.



حَولَ البيتِ تَكثرُ البَركَاتُ:

بَركَاتٌ في الأرْزاقِ، وَبَركَاتٌ في الأوْقَاتِ، وَبَركَاتٌ في الطَّاعَاتِ، وَبَركَاتٌ في

الفُتُوحَاتِ، وَبَركَاتٌ في الإِيمَانِيَّاتِ، وَبَركَاتٌ في الأَخلاقِ



{ إِنَّ أَوَّلَ بَيْتٍ وُضِعَ لِلنَّاسِ لَلَّذِي بِبَكَّةَ مُبَارَكًا وَهُدًى لِلْعَالَمِينَ }

[آل عمران: 96].



وَهُنَاكَ تَتَنَزَّلُ الهِدَاياتُ عَلَى الطَّائِفِينَ، والعَاكِفينَ، والرُّكَّعِ السُّجُودِ.



إنَّ إِخْلاصُ النِّيةِ، والتوجُّهُ بِالقلبِ كُلِّهِ إِلى اللهِ في الحَجِّ مِنْ صفاتِ الصَّادِقِينَ،

والإِحرَامُ بتجرُّد يَمْلأُ القلبَ زُهْدًا في الفَانِيَةِ، وَرَغْبَةً في البَاقِيةِ، والطَّوافُ

بِشَوْقٍ يَمْلأُ القلبَ حُبًّا وإِجْلالًا، والسَّعيُ بِيقينٍ يَمْلأُ القلبَ أَمَلًا بَعْدَ اليَأْسِ،

وشُكْرًا عَلَى النِّعَمِ كَمَا حَدَثَ لهَاجَرَ عَلَيهَا السَّلامُ.



الابْتِهَالُ في عَرَفاتٍ بِخَوفٍ ورَجَاءٍ، حَياةٌ جَدِيدةٌ للقَلبِ وغذاءٌ للرُّوحِ،

وَمَشَاهِدُ للرَّحَمَاتِ، والتَّسليمُ للهِ بِرمْي الجَمَراتِ، والتَّضَرُّعُ بالدَّعَواتِ

مِنْ أفضلِ القُرُبَاتِ، وتقديمُ الهَدْي للهِ رَبِّ العَالَمِينَ مِنْ صِفَاتِ الشَّاكِرِينَ.



والانكِسَارُ للهِ في الحَجِّ مِنْ صِفَاتِ الْمُتَعَبِّدِينَ، وطَوافُ الوَدَاعِ مَعَ الشَّوقِ

إِلَى العَودَةِ يُقَطِّعُ نِياطَ القَلبِ، ويُدْمِعُ العَينَ.


أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك
على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من:إدارة بيت عطاء الخير
درس اليوم


وقفةٌ مع اللسان


اللسان إما أن يقودك إلى الجنة، وإما أن يقودك إلى النار؛

ولذلك يقول النبي صلى الله عليه وسلم:



(أكثر خطايا ابن آدم في لسانه)،



ويقول أيضًا:



(مَن يضمَنْ لي ما بين لَحْيَيْه، وما بين رِجلَيه، أضمَنْ له الجنة)

يعني: اللسان والفرج.



أ - الكذبُ:

• عن ابن مسعود رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:



(عليكم بالصدق؛ فإن الصدق يَهْدي إلى البرِّ، وإن البرَّ يَهْدي إلى الجنة،

وما يزال الرجلُ يصدُقُ ويتحرى الصدق حتى يُكتب عند الله صدِّيقًا،

وإياكم والكذبَ؛ فإن الكذب يَهْدي إلى الفجُور، وإن الفُجور يهدي إلى النار،

ولا يزال الرجل يكذبُ ويتحرى الكذب حتى يُكتب عند الله كذَّابًا)



• (آيةُ المنافقِ ثلاثٌ: إذا حدَّث كذب،

وإذا وعد أخلف، وإذا اؤتُمِن خان)



ب - الغِيبة:

{ وَلَا يَغْتَبْ بَعْضُكُمْ بَعْضًا أَيُحِبُّ أَحَدُكُمْ أَنْ يَأْكُلَ لَحْمَ أَخِيهِ مَيْتًا فَكَرِهْتُمُوهُ }

[الحجرات: 12].



ج - النَّميمة: نقلُ الكلام بين الناس على جهة الإفساد،

{ وَلَا تُطِعْ كُلَّ حَلَّافٍ مَهِينٍ * هَمَّازٍ مَشَّاءٍ بِنَمِيمٍ }

[القلم: 10 - 11].



عن حذيفة أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال:

(لا يدخلُ الجنةَ نَمامٌ)



وعن ابن عباس أن رسول الله صلى الله عليه وسلم مرَّ بقبرينِ يُعذَّبان،

فقال:



(إنهما يُعذَّبانِ، وما يعذَّبان في كبير، بلى إنه كبيرٌ، أما أحدهما،

فكان يمشي بين الناس بالنميمة، وأما الآخر،

فكان لا يستتر مِن بوله)



د - اللعنُ: عن ابن عمر مرفوعًا:



(لا يكون المؤمن لعَّانًا)



وعن سَمُرَة مرفوعًا:



(لا تلاعَنُوا بلعنة الله تعالى، ولا بغضبِه، ولا بالنار)


هـ - الجدلُ: وعن أبي أمامة مرفوعًا:

(أنا زعيمٌ ببيت في رَبَض الجنة لمن ترك المِراء وإن كان محقًّا،

وببيت في وسط الجنة لمن ترك الكذب وإن كان محقًّا،

وببيت في أعلى الجنة لمن حسُن خلقُه)

أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك
على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

حكم من حلف بالطلاق كاذبًا

السؤال

في حالةِ غضبٍ، وكانت نيّتي الحفاظَ على زوجتي وأولادي،

حلفتُ يمينًا بصيغة: «أنتِ طالقٌ مني بالثلاث أني ما فعلتُ ذلك الأمر»،

وكنت قد فعلتُه.


الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فمثل هذه المسائل المتعلقة بالطلاق؛ لا تناسبها الفتوى عن بعد، ولكن ينبغي أن

يعرضها الزوج مشافهة على الثقات من أهل العلم المؤهلين للفتوى

ليستفصلوا منه، ويتبينوا حقيقة ما وقع.

ومن حيث الحكم الشرعي على وجه العموم؛ نُنبِّه إلى المسائل الآتية:

- أكثر أهل العلم على أنّ الغضب لا يمنع وقوع الطلاق،

إلا إذا أزال العقل بالكلية، وهذا هو المفتى به عندنا

- من حلف بالطلاق ثلاثاً وحنث في يمينه؛

وقع طلاقه ثلاثاً عند أكثر أهل العلم

- من حلف بالطلاق كاذباً متعمدًا الكذب؛ وقع طلاقه

عند جمهور الفقهاء، وهو المفتى به عندنا

- ذهب بعض أهل العلم كشيخ الإسلام ابن تيمية -رحمه الله-

إلى عدم وقوع طلاق من حلف بالطلاق كاذباً.

قال -رحمه الله- في الفتاوى الكبرى: ومن حلف بالطلاق كاذبًا يعلم كذب نفسه،

لا تطلق زوجته، ولا يلزمه كفارة يمين. انتهى.

- الحلف المشروع هو الحلف بالله تعالى، وأما الحلف بالطلاق، فهو من أيمان

الفساق، وقد يترتب عليه ما لا تحمد عقباه، وخاصة إذا كان بلفظ الثلاث.

والله أعلم.

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم

كانوا يقترئون من رسول الله صلى الله عليه وسلم عشر آيات،

فلا يأخذون في العشر الأخرى حتى يعلموا ما في هذه من العلم والعمل

عَنْ أَبِي عَبْدِ الرَّحْمَنِ السُّلَمي رحمه الله قَالَ:

حَدَّثَنَا مَنْ كَانَ يُقْرِئُنَا مِنْ أَصْحَابِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُمْ كَانُوا يَقْتَرِئُونَ

مِنْ رَسُولِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَشْرَ آيَاتٍ، فَلَا يَأْخُذُونَ فِي الْعَشْرِ الْأُخْرَى

حَتَّى يَعْلَمُوا مَا فِي هَذِهِ مِنَ الْعِلْمِ وَالْعَمَلِ، قَالُوا: فَعَلِمْنَا الْعِلْمَ وَالْعَمَلَ.

[حسن] - [رواه أحمد] - [مسند أحمد - 23482]



الشرح

كان الصحابة رضي الله عنهم يَتَلَقَّون مِن رسول الله صلى الله عليه وسلم عشر آيات مِن

القرآن، ولا ينتقلون إلى غيرها حتَّى يتعلَّموا ما في هذه العشر من العلم ويعملون به،

فعلموا العلم والعمل معًا.

من فوائد الحديث

فضل الصحابة رضي الله عنهم وحرصهم على تعلم القرآن.

تعلم القرآن يكون بالعلم والعمل بما فيه، وليس بقراءته وحفظه فقط.

العلم يكون قبل القول والعمل.

اللهم صلى و سلم و بارك علي عبدك و رسولك

سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين .

من :الأخت /أماني صلاح الدين
نفحة يوم الجمعة


آية الكرسي أعظم آية، وتدبرها أولى ما يكون، وقد شرعت قراءتها في مواضع كثيرة،

" ويحق لمن قرأها متدبرا متفقها، أن يمتلئ قلبه من اليقين والعرفان والإيمان،

وأن يكون بذلك محفوظا من شرور الشيطان ".

من: الأخت / هند أدهم
سورة " المنافقون " و الجمعة


ما الحكمة من قراءة سورة " المنافقون " في الجمعة؟

مناسبتها ظاهرة، ومنها:

1/ أن يصحح الناس قلوبهم ومسارهم إلى الله تعالى كل أسبوع.

2/ أن يقرع أسماع الناس التحذير من المنافقين كل جمعة؛

لأن الله قال فيها عن المنافقين: {هُمُ الْعَدُوُّ فَاحْذَرْهُمْ}

(المنافقون:4)

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


قال بعضهم: ما افتقر تقي قط، قالوا: لم؟

قال: لأن الله يقول: { وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ } [الطلاق:2]

والآية اقتضت أن المتقي يرزق من حيث لا يحتسب، ولم تدل على أن غير المتقي لا يرزق،

فالكفار قد يرزقون بأسباب محرمة، وقد لا يرزقون إلا بتكلف،

وأهل التقوى يرزقهم الله من حيث لا يحتسبون، ولا يكون رزقهم بأسباب محرمة،

والتقي لا يحرم ما يحتاج إليه من الرزق، وإنما يحمى من فضول الدنيا، رحمة به.

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
من أسباب ضياع الوقت


من أسباب ضياع الوقت: فضول المجالسة والمخالطة، مثل ما يسمى بجلسات الدردشة،

والآن التجارة يكاد يحتكرها النصارى، فكثير من المسلمين اليوم يقضون وقت فراغهم

في أكل اللب الأصفر والأبيض والأحمر والحمص وهذه الأشياء التي تسمى تسالي،

لا داعي للب وللحمص، هذه الأشياء عدوة الذكر، عدوة العلم، أنا ما أقول: إنها حرام،

لكننا نستسهلها لأننا نعيش في فراغ، ولو أن الإنسان قرأ في جلوسه آية من القرآن

لكان خيراً له، فالحرف الواحد بعشر حسنات.

من: الأخت / الملكة نور
الإيمان برقابة الله تعالى

إنَّ من مقتضيات الإيمان بالله تعالى الإيمانَ بأنه سبحانه وتعالى مطلعٌ على خلقه،

لا يخفى عليه من حالهم شيء، صغيرًا كان ذلك الشيء أم كبيرًا فإنه سبحانه وتعالى يعلمه.

قال الله جل وعلا: {وَعِنْدَهُ مَفَاتِحُ الْغَيْبِ لَا يَعْلَمُهَا إِلَّا هُوَ وَيَعْلَمُ مَا فِي الْبَرِّ وَالْبَحْرِ وَمَا تَسْقُطُ مِنْ وَرَقَةٍ

إِلَّا يَعْلَمُهَا وَلَا حَبَّةٍ فِي ظُلُمَاتِ الْأَرْضِ وَلَا رَطْبٍ وَلَا يَابِسٍ إِلَّا فِي كِتَابٍ مُبِينٍ} [الأنعام: 59].

فيؤمن العبد بذلك إيمانًا جازمًا لا شك فيه.

وإذا كان الله تعالى لا يخفى عليه شيء من أحوال خلقه؛ فإن هذا الإيمان يجعل العبد يستشعر دائمًا

رقابة الله تعالى عليه في السر والعلن، لا سيما وهو يقرأ أن الله تعالى يقول في كتابه: {إِنَّ اللَّهَ كَانَ عَلَيْكُمْ رَقِيبًا} [النساء: 1]

ويقول: {وَكَانَ اللَّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ رَقِيبًا} [الأحزاب: 52] ويقول تعالى: {وَمَا تَكُونُ فِي شَأْنٍ وَمَا تَتْلُو مِنْهُ مِنْ قُرْآنٍ

وَلَا تَعْمَلُونَ مِنْ عَمَلٍ إِلَّا كُنَّا عَلَيْكُمْ شُهُودًا إِذْ تُفِيضُونَ فِيهِ وَمَا يَعْزُبُ عَنْ رَبِّكَ مِنْ مِثْقَالِ ذَرَّةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ

وَلَا أَصْغَرَ مِنْ ذَلِكَ وَلَا أَكْبَرَ إِلَّا فِي كِتَابٍ مُبِينٍ} [يونس: 61] ويقول تعالى: {وَأَسِرُّوا قَوْلَكُمْ أَوِ اجْهَرُوا بِهِ إِنَّهُ عَلِيمٌ بِذَاتِ الصُّدُورِ} [الملك: 13]

والآيات في هذا الباب كثيرة جدًا.

ومن الأحاديث الدالة على رقابة الله تعالى؛ قوله صلى الله عليه وسلم لما سأله جبريل عن الإحسان

فقال صلى الله عليه وسلم: «الإحسان أن تعبد الله كأنك تراه، فإن لم تكن تراه فإنه يراك» رواه البخاري.

وفي رواية لمسلم أنه صلى الله عليه وسلم قال: «أن تخشى الله كأنك تراه، فإنك إن لا تكن تراه فإنه يراك».

ومن ذلك ما رواه عبد الله بن مسعود أنه صلى الله عليه وسلم قال: «استحيوا من الله حق الحياء».

قال: قلنا: يا رسول الله إنا نستحيي والحمد لله، قال: «ليس ذاك، ولكن الاستحياء من الله حق الحياء

أن تحفظ الرأس وما وعى، والبطن وما حوى، ولتذكر الموت والبلى، ومن أراد الآخرة ترك زينة الدنيا،

فمن فعل ذلك فقد استحيا من الله حق الحياء» رواه الترمذي.

وقوله صلى الله عليه وسلم: «اتق الله حيثما كنت، وأتبع السيئة الحسنة تمحها، وخالق الناس بخلق حسن» رواه الترمذي.

وغيرها من الأحاديث كثير.

من : الأخت الزميلة / جِنان الورد
الاستغفار خصوصية للمؤمنين

حين كان إبراهيم - عليه السلام - يحاجّ أباه ويدعوه إلى التوحيد، كان والده يقابله بِأسوأ المقابلة،

تأمل هذه المقولة منه: " لَئِنْ لَمْ تَنْتَهِ لَأَرْجُمَنَّكَ وَاهْجُرْنِي مَلِيًّا " (سورة مريم، الآية: 46 )،

ولاحظ أن هذه المقولة جاءت بعد مجموعة من العبارات المتلطفة من قبل إبراهيم- عليه السلام،

وكان إبراهيم –عليه السلام- حين واجهه أبوه بهذه المقولة " لَأَرْجُمَنَّكَ " لم يقابله بالإساءة أو نحوها؛

بل أول ما خطر في ذهنه أن يستغفر له: " قَالَ سَلَامٌ عَلَيْكَ سَأَسْتَغْفِرُ لَكَ رَبِّي إِنَّهُ كَانَ بِي حَفِيًّا " (سورة مريم، الآية: 47 ).

إذن فالاستغفار هو أول شيء فكر به إبراهيم - عليه السلام - وكان هذا الاستغفار طمعاً في هدايته،

ولذلك قال تعالى: " وَمَا كَانَ اسْتِغْفَارُ إِبْرَاهِيمَ لِأَبِيهِ إِلَّا عَنْ مَوْعِدَةٍ وَعَدَهَا إِيَّاهُ فَلَمَّا

تَبَيَّنَ لَهُ أَنَّهُ عَدُوٌّ لِلَّهِ تَبَرَّأَ مِنْهُ إِنَّ إِبْرَاهِيمَ لَأَوَّاهٌ حَلِيمٌ " (سورة التوبة، الآية: 14 ).

ومحصل ذلك عدم الاستغفار للمشركين، وأنه خصوصية للمؤمنين، ويؤكد ذلك قوله تعالى:

" مَا كَانَ لِلنَّبِيِّ وَالَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ يَسْتَغْفِرُوا لِلْمُشْرِكِينَ وَلَوْ كَانُوا أُولِي قُرْبَى مِنْ بَعْدِ مَا تَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُمْ أَصْحَابُ الْجَحِيمِ "

(سورة التوبة، الآية: 113 ) فعن أبي هريرة –رضي الله عنه- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:

" استأذنت ربي أن استغفر لأمي، فلم يأذن لي، واستأذنته أن أزورها فأذن لي " (صحيح مسلم).

وفي البخاري عن سعيد بن المسيب عن أبيه أن أبا طالب لما حضرته الوفاة دخل عليه النبي صلى الله عليه وسلم وعنده أبو جهل،

فقال: " أي عم قل: لا إله إلا الله كلمة أحاج لك بها عند الله "، فقال أبو جهل وعبد الله بن أبي أمية:

يا أبا طالب ترغب عن ملة عبد المطلب؟ فلم يزالا يكلمانه حتى كان آخر شيء كلمهم به: " أنا على ملة عبد المطلب "،

فقال النبي صلى الله عليه وسلم: " لاستغفرن لك ما لم أنه عنك " فنزلت " مَا كَانَ لِلنَّبِيِّ

وَالَّذِينَ آَمَنُوا أَنْ يَسْتَغْفِرُوا لِلْمُشْرِكِينَ وَلَوْ كَانُوا أُولِي قُرْبَى مِنْ بَعْدِ مَا تَبَيَّنَ لَهُمْ أَنَّهُمْ أَصْحَابُ الْجَحِيمِ "

(سورة التوبة، الآية: 113 ) ونزلت: " إِنَّكَ لَا تَهْدِي مَنْ أَحْبَبْتَ

وَلَكِنَّ اللَّهَ يَهْدِي مَنْ يَشَاءُ وَهُوَ أَعْلَمُ بِالْمُهْتَدِينَ " (سورة القصص، الآية: 56 ) (صحيح البخاري ).

وعند الحديث عن المنافقين، نقرأ هذه الآية: " اسْتَغْفِرْ لَهُمْ أَوْ لَا تَسْتَغْفِرْ لَهُمْ إِنْ تَسْتَغْفِرْ لَهُمْ سَبْعِينَ

مَرَّةً فَلَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ لَهُمْ ذَلِكَ بِأَنَّهُمْ كَفَرُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الْفَاسِقِينَ " (سورة التوبة، الآية: 80 ).

ونقرأ عندها أيضا حديث ابن عمر-رضي الله عنه- في البخاري- حيث يقول: إن عبد الله بن أُبّي لما توفي

جاء ابنه إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله أعطني قميصك أكفنه فيه، وصل عليه واستغفر له،

فأعطاه النبي صلى الله عليه وسلم قميصه، فقال: " آذني لأصلي عليه "، فآذنه،

فلما أراد أن يصلي عليه جذبه عمر –رضي الله عنه- فقال: أليس الله نهاك أن تصلي على المنافقين،

فقال: أنا بين خيرتين، قال: " اسْتَغْفِرْ لَهُمْ أَوْ لَا تَسْتَغْفِرْ لَهُمْ إِنْ تَسْتَغْفِرْ لَهُمْ سَبْعِينَ مَرَّةً فَلَنْ يَغْفِرَ اللَّهُ

لَهُمْ ذَلِكَ بِأَنَّهُمْ كَفَرُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَاللَّهُ لَا يَهْدِي الْقَوْمَ الْفَاسِقِينَ " فصلى عليه،

فنزلت " وَلَا تُصَلِّ عَلَى أَحَدٍ مِنْهُمْ مَاتَ أَبَدًا وَلَا تَقُمْ عَلَى قَبْرِهِ إِنَّهُمْ كَفَرُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَمَاتُوا وَهُمْ فَاسِقُونَ " (سورة التوبة، الآية: 84 )

وتأسيساً على ذلك يقال: إن الاستغفار ميزة جعلها الله للمؤمنين خصهم بها دون غيرهم من الناس،

واختارهم لها، واختارها لهم، وإذا كان الأمر كذلك، أفلا يجدر بنا أن نحافظ على هذه النعمة،

وأن نستثمرها فيما يفيد ديننا ودنيانا، وفي مقابل ذلك كان النبي صلى الله عليه وسلم يستغفر لإخوانه المؤمنين،
فعن أبي هريرة –رضي الله عنه- قال: نعى لنا رسول الله صلى الله عليه

وسلم النجاشي صاحب الحبشة في اليوم الذي مات فيه، فقال: " استغفروا لأخيكم " (البخاري).

واستغفر للمحلقين ثلاثا،ً وللمقصرين مرة، والنصوص في ذلك كثيرة.

حتى الصغار!! نعم الصغار كان يستغفر لهم رسول الله صلى الله عليه وسلم ففي حديث أبي إياس في المسند،

قال: جاء أبي إلى النبي صلى الله عليه وسلم وهو غلام صغير، فمسح رأسه واستغفر له(سنن الإمام أحمد).

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
السلاحف آية من آيات الله


إنها المخلوقات الأطول عمراً وأكثر تحملاً ... خلقها الله قبل خلق الإنسان ب 200 مليون عام!
وزودها بقدرات خارقة تشهد على عظمة الخالق عز وجل....

حقائق...

تعتبر السلاحف من المخلوقات القديمة على وجه الأرض حيث نشأت قبل أكثر من 220 مليون عام،
أي قبل الطيور والثعابين في عصر قريب للديناصورات. والسلاحف تعيش في كل القارات باستثناء القارة القطبية الجنوبية.

يصل وزن بعض أنواع السلاحف أكثر من 700 كيلو غرام. من سبع أنواع سلاحف بحرية هناك ستة مهددة
بالانقراض بسبب أعمال التنمية الساحلية والصيد وحركة السفن والقوارب البحرية. والتي تؤدي إلى فقدان أماكن التعشيش .

يمكن للسلحفاة الجلدية الظهر البحرية أن تسافر لمسافة 12000 كيلومتر عن مكان التعشيش ثم تعود بعد ذلك دون أن تخطئ طريقها.

السلحفاة هي أول مخلوق يدور حول القمر؟

حيث قام الاتحاد السوفييتي عام 1968 بإرسال مسبار الفضاء Zond 5 وفيه زوج من السلاحف
وتبين بعد العودة أن السلاحف تحملت هذه الرحلة بسهولة مع انخفاض في ورزنها بنسبة 10 %
وحدوث بعض الاضطرابات ولكنها بقيت قادرة على الحياة ولم تفقد شهيتها للطعام!

للسلاحف حاسة شم وكذلك حاسة ذوق وسمع وبصر وهي تتكلم وتصدر ترددات صوتية مثل البشر.

الغلاف الصلب الذي يغلف جسم السلحفاة يمنعها من توسع الصدر للتنفس مثل بقية الكائنات،
ولذلك تستخدم عضلات الرقية وبقية عضلات الجسم للمساعدة على التنفس، حيث لا يوجد لدى السلحفاة حجاب حاجز.

السلحفاة تحب الألوان الأحمر والأصفر والبرتقالي وتميز الألوان جيداً وهذا يساعدها على إيجاد الغذاء
وتجنب الأعداء. وهناك مخلوقات كثيرة تنتظر صغار السلاحف حتى تخرج من بيوضها لتفترسها
مثل الثعالب والكلاب ومثل سرطان البحر وبعض الطيور البحرية مثل النورس ..
طريقة خلق السلحفاة تستدعي التأمل... فتصميمها الخارجي وتزويدها بغلاف صلب جداً أمر ينافي المصادفة
التي يدعيها الملحدون، فلماذا تطورت هذه المخلوقات بالذات وشكلت هذا الغلاف الصلب..
ولو أن الأمر يحدث وفق قوانين التطور لرأينا الكثير من المخلوقات لها غلاف صلب!! لماذا هذه بالذات؟
لندرك أن الله تعالى هو من خلق هذه الكائنات وليست الطبيعة الصماء.

يدعي الملحدون أن هذه المخلوقات وغيرها نشأت عن طريق المصادفة، ولكن الأبحاث العلمية
تؤكد أن طريقة خلق هذه السلاحف والقدرات التي تتميز بها تنفي احتمال المصادفة
وتؤكد أنه خلق منظم يسير وفق برنامج دقيق.

فعندما تضع السلحفاة بيوضها وتمكث بحدود سبعة أسابيع فإن الجنين يستهلك معظم الكالسيوم الموجود
في البيضة وغلافها، وعندما يكتمل خلق الجنين داخل البيضة يتشكل في مقدمة الأنف نتوء
صلب يساعد الجنين على كسر غلاف البيضة، وهذا النتوء يختفي بعد ذلك... سبحان الله،
هل الطبيعة هي المسؤولة عن خلق هذا النتوء الصلب في هذا التوقيت بالذات ثم اختفائه بعد أيام؟؟

وكيف علمت الطبيعة أن جنين السلحفاة اكتمل خلقه بهذا التوقيت، وكيف علمت الطبيعة أن هذا النتوء
يجب أن يختفي لأنه لو بقي سيسبب مشاكل للسلحفاة... إنه الله تعالى القائل:
(صُنْعَ اللَّهِ الَّذِي أَتْقَنَ كُلَّ شَيْءٍ إِنَّهُ خَبِيرٌ بِمَا تَفْعَلُونَ) [النمل: 88].

بحث مذهل حول دماغ السلاحف

باحثون من جامعة ميامي وجدوا أن دماغ السلحفاة يمكن أن يعمل من دون أكسجين لعدة أشهر!!
بينما دماغ الإنسان إذا تم قطع الأكسجين عنه فسوف يموت الإنسان خلال ثلاث دقائق فقط!!

إذاً السلحفاة تتفوق على الإنسان فهي أقوى منه بكثير ومزودة بأجهزة متطورة للتأقلم مع مختلف وأقسى الظروف...
فهل تتكبر بعد الآن أيها الإنسان؟ تأمل معي هذه الآية: (يَا أَيُّهَا الْإِنْسَانُ مَا غَرَّكَ بِرَبِّكَ الْكَرِيمِ (6)
الَّذِي خَلَقَكَ فَسَوَّاكَ فَعَدَلَكَ (7) فِي أَيِّ صُورَةٍ مَا شَاءَ رَكَّبَكَ) [الانفطار].

السلاحف تسبق الأقمار الاصطناعية!

السلاحف تستخدم تقنية نظام تحديد المواقع العالمي Global Positioning System أو اختصاراً GPS
قبل البشر بملايين السنين حيث تعتمد على المجال المغنطيسي للأرض في معرفة الاتجاهات... سبحان الله

ففي اللحظة التي تخرج السلاحف من أماكن التعشيش تحت الأرض تتجه لمياه المحيط
ثم تسافر في رحلة لأكثر من 12000 كيلومتر ومن ثم تعود لمكانها الأصلي دون أن تخطئ!

تضع السلحفاة عشرات أو مئات البيوض... وتختار المكان بعناية فائقة ومن ثم تفقس هذه البيوض
وعلى الفور تتجه السلاحف الصغيرة باتجاه الماء وتذهب باتجاه الماء المياه الدافئة... دون خبرة أو تجرية
بل تهتدي إلى طريقها من دون أب أو أم... من الذي هداها وعلمها؟

في تجربة حديثة وضعت السلاحف حديثة الولادة في مجال مغنطيسي للتشويش عليها
وعلى الرغم من ذلك اتجهت على الفور باتجاه المياه الدافئة!!

سلحفاة حديثة الولادة، تتجه مباشرة لمياه المحيط ومن ثم تسبح في هذه المياه متجهة إلى المياه الدافئة..
وبعد أن تقطع أكثر من 14000 كيلو متر في ظلمات البحار... وتدور حول عدة قارات... تعود بسهولة
إلى نفس المكان الذي غادرت منه... سبحان الله، ما هي القوة التي تهديها في هذه الرحلة الطويلة؟

يقول العلماء هناك شيء ما في دماغ هذه السلاحف تهديها للطريق الصحيح.. فمن الذي يهدي هذه السلحفاة؟
ونقول إنه الله تعالى القائل على لسان سيدنا موسى عندما سأله فرعون عن ربه فماذا رد عليه؟
يقول تعالى: (قَالَ فَمَنْ رَبُّكُمَا يَا مُوسَى (49) قَالَ رَبُّنَا الَّذِي أَعْطَى كُلَّ شَيْءٍ خَلْقَهُ ثُمَّ هَدَى) [طه: 49-50].

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
وصفة صباحية لدعم صحة القلب


يعد كل من الأفوكادو والبيض من الأطعمة المغذية بحد ذاتها، ولا يقتصر الجمع بينهما على تكوين مزيج لذيذ فحسب،

بل يوفر لك أيضًا دهونًا صحية وبروتينًا وعناصر غذائية دقيقة أساسية لدعم جوانب مختلفة من صحتك،

خاصة فى الصباح،

ماهو تأثير الأفوكادو بالبيض على القلب

1. يحافظ على صحة القلب

يوفر الجمع بين الأفوكادو والبيض دهونًا صحية وبروتينًا عالي الجودة، مما يدعم صحة القلب:

يحتوي الأفوكادو على دهون أحادية غير مشبعة، وهي نوع من الدهون الصحية التي يمكن

أن تساعد الدهون الأحادية غير المشبعة على خفض مستويات الكوليسترول الضار،

مما يقلل بدوره من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب،

حيث ارتبط تناول الأفوكادو بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الشريان التاجي.

كما أظهرت إحدى الدراسات أن تناول الأفوكادو أسبوعيًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب

والشريان التاجي و أن استبدال بعض الأطعمة الدهنية بالدهون غير المشبعة الصحية، مثل الأفوكادو،

يقلل أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب .

2. الشعور بالشبع لفترة أطول

يساعد الجمع بين الأفوكادو والبيض على الشعور بالشبع لفترة أطول لاحتوائهما على الألياف والبروتين،

يعد الأفوكادو مصدرًا جيدًا للألياف، التي تساعد على الهضم وتساهم في الشعور بالشبع، فتحتوي

حبة أفوكادو واحدة على ما يقرب من 14 جرامًا من الألياف و يساعد البروتين الموجود في البيض على

الشعور بالشبع لفترة أطول من خلال تحفيز الهرمونات التي تشير إلى أن الجسم قد تناول

ما يكفي من الطعام وانخفاض مستويات الهرمون المسؤول عن الجوع،

وأيضا تحتوي البيضة الواحدة على حوالي 6 جرامات من البروتين .

فوائد الأفوكادو على المخ

3. تحسين وظائف الدماغ

يحتوي كل من الأفوكادو والبيض على عناصر غذائية تدعم صحة الدماغ وقد تساعد في إبطاء التدهور المعرفي ،

وجدت إحدى الدراسات أن كبار السن الذين تناولوا الأفوكادو خلال الـ 24 ساعة التي سبقت استبيانًا

غذائيًا حققوا نتائج أفضل بكثير في الاختبارات المعرفية، بما في ذلك اختبارات الذاكرة،

قد يحمي البيض وظائف الدماغ لدى النساء: وجدت إحدى الدراسات أن النساء المسنات

اللواتي تناولن المزيد من البيض أسبوعيًا شهدن انخفاضًا أقل في الذاكرة الدلالية.

كما يحتوي كلاهما على عناصر غذائية معززة للدماغ و يحتوي الأفوكادو على فيتامين e واللوتين وفيتامينات b

والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي قد تكون ساهمت في ارتفاع الدرجات المعرفية في الأبحاث.

من: الأخت / أم لـؤي
وَاسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ


يعني دعوة مع استقامة؛ حتى يكون داعية إلى الله بالفعل والقول،

فالداعي إلى الله يدعو إلى الله بالآيات والأحاديث،

ويدعو إلى الله أيضاً بفعله باستقامته هو على الحق؛

حتى يرى الناس عمله يطابق قوله،

فَلِذَلِكَ فَادْعُ وَاسْتَقِمْ، وفي الآية الأخرى: فَاسْتَقِمْ ...

من:الابنة / أسماء المرسى
أجر تربية ثلاث بنات


حديث عام للأب والأم بقوله ﷺ: من كان له ابنتان فأحسن إليهما كنّ له سترا من النار

وهكذا لو كان له أخوات أو عمات أو خالات أو نحوهن فأحسن إليهن فإنا نرجو له بذلك الجنة،

فإنه متى أحسن إليهن فإنه بذلك يستحق الأجر العظيم ويحجب من النار ويحال بينه وبين ...

من : الأخت الزميلة / جِنان الورد
من أنواع الشرور


{ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ } أي الليل إذا دخل،

ومن تأمل أنواع الشرور وجد أكثرها في الليل،

وفيه انتشار الشياطين، وأهل الغفلة والبطالة،

فحري بالمسلم اغتنامه بالعبادة،

وتجنب السهر فيما لا ينفع،

وخصوصا في الأسواق ونحوها.

[ينظر: تتمة أضواء البيان]

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
إِنِّي أَخَافُ


{يَا أَبَتِ إِنِّي أَخَافُ أَن يَمَسَّكَ عَذَابٌ مِّنَ الرَّحْمَن}

فإنه لم يخل هذا الكلام مع حسن الأدب مع أبيه،

حيث لم يصرح فيه بأن العذاب لاحق له،

ولكنه قال: {إِنِّي أَخَافُ} فذكر الخوف والمس،

وذكر العذاب، ونكره ولم يصفه بأنه يقصد التهويل،

بل قصد استعطافه؛ ولهذا ذكر الرحمن ولم يذكر المنتقم ولا الجبار.

من: الأخت / الملكة نور
من فوائد قصة موسى مع الخضر


أن من ليس له صبر على صحبة العالم والعلم،

فإنه يفوته بحسب عدم صبره كثير من العلم،

ومن استعمل الصبر ولازمه،

أدرك به كل أمر سعى فيه

من: الأخت / أم لـؤي
هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ


أنزل القرآن ليكون هدى، ولذلك ذكرت الهداية في " الفاتحة "

وفي أول سورة البقرة { هُدًى لِّلْمُتَّقِينَ } وتلاوة القرآن إذا خلت من هذا المعنى

فقدت أعظم مقاصدها، فعلى التالي للقرآن أن يستحضر قصد الاهتداء بكتاب الله والاستضاءة بنوره،

والاستشفاء من أدوائه بكلام ربه، ولا يقتصر على مجرد تلاوة الحروف:

{ شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ } [البقرة:185]

من: الأخت / هند أدهم
طلب المغفرة


قال سليمان عليه السلام: { رَبِّ اغْفِرْ لِي وَهَبْ لِي مُلْكًا لَّا يَنبَغِي لِأَحَدٍ مِّنْ بَعْدِي } [ص:35]

فبدأ بطلب المغفرة قبل طلب الملك العظيم؛

وذلك لأن زوال أثر الذنوب هو الذي يحصل به المقصود،

فالذنوب تتراكم على القلب، وتمنعه كثيرا من المصالح،

فعلى المؤمن أن يسأل ربه التخلص من هذه الذنوب قبل أن يسأل ما يريد.

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


أذهلني يوما قوله تعالى: { وَيَوْمَ تَشَقَّقُ السَّمَاء بِالْغَمَامِ وَنُزِّلَ الْمَلَائِكَةُ تَنزِيلًا * الْمُلْكُ يَوْمَئِذٍ الْحَقُّ لِلرَّحْمَنِ }

فقلت: يا لطيف! علمت أن قلوب أوليائك الذين تتراءى لهم تلك الأهوال لا تتمالك؛

فلطفت بهم فأضفت " الملك " إلى أعم اسم في الرحمة فقلت:{الرحمن} !

ولو كان بدله اسما آخر كالعزيز والجبار؛ لتفطرت القلوب. [الزركشي]

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
منتجات تجنبى دخولها المنزل وبدائلها الطبيعية

تعد حساسية الصدر من الأمراض المنتشرة بين الأطفال، كما أنها تنشط بشكل أكبر مع انخفاض درجات الحرارة،

مما يستلزم تجنب المحفزات التي تؤدى إلى زيادة حدة أعراض الحساسية، ووفقا لموقع "Web MD"،

يوجد الكثير من الأشياء الموجودة في المنزل التي قد تسبب زيادة حدة أعراض الحساسية لدى المصابين بها،

وتحديدا لدى الأطفال، مما يستدعى تجبنها أو استخدامها بأقل قدر ممكن.

أغراض منزلية تزيد حدة الحساسية

من الضرورى الحد من استخدام تلك الأشياء في المنزل عند وجود طفل أو شخص مصاب بالحساسية، وهى:

العطور القوية
الشموع المعطرة
الصابون المعطر
منظفات الغسيل
المناديل الورقية المعطرة

قد تحفز تلك الأشياء أعراض حمى القش لدى المصاب بالحساسية، مما يؤدى إلى الإصابة بالعطس والسعال،
واحتقان أو سيلان أو حكة في الأنف، وبجانب الصداع، وقد تصل الأعراض إلى حدوث الطفح الجلدي

بدائل منزلية مناسبة

يوجد بعض البدائل التى يمكن استخدامها بالمنزل، لتجنب إثارة أعراض الحساسية، وهى:

اشترِ منتجات خالية من العطور أو غير معطرة. مع ذلك، تذكّر أن بعض المنتجات ذات "العطر الطبيعي"
قد تحتوي على مواد كيميائية قد تُسبب رد فعل تحسسي.

تجنب أي منتج يُذكر فيه "عطر" على الملصق، حتى المنتجات عديمة الرائحة قد تستخدم العطور لإخفاء الروائح الكيميائية.

تجنب استخدام العطور أو الكولونيا القوية.

استخدم منظفات طبيعية، يمكنك تجنب الروائح القوية بتحضير منظفك الخاص بمكونات مثل صودا الخبز أو الخل الأبيض.

استشيرى طبيبك بشأن الأدوية المُستخدمة للسيطرة على الأعراض، مثل مزيلات الاحتقان أو بخاخات الأنف الستيرويدية.

نصائح للحد من أعراض الحساسية
هناك العديد من الخطوات التي اقترحها الخبراء والتي يمكنك اتخاذها للمساعدة
في تقوية جهاز المناعة لدي المصاب بالحساسية وتقليل الأعراض، منها:

النظافة الجيدة
اغسل يديك بشكل متكرر باستخدام الصابون والماء أو استمر في استخدام معقم يحتوي على الكحول للحد من انتشار الجراثيم.

تعزيز مناعتك
تحدث الحساسية في الغالب نتيجة ضعف المناعة، يمكنك العمل على تقوية مناعتك من خلال الحفاظ
على نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.

تجنب الأشياء المسببة للحساسية

حاول تحديد وحاول تجنب المثيرات التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض، والتى تشمل المثيرات الشائعة

حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار وبعض الأطعمة.

الابتعاد عن المرضى والحصول على التطعيم

حاول تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى، خاصةً إذا كانت لديهم أعراض تنفسية

مثل السعال أو العطس. أيضًا ، حاول الالتزام دائم بالتطعيمات، بما في ذلك لقاح الإنفلونزا،

حيث تساعد اللقاحات في تقليل شدة الأعراض للأمراض المعدية.

من:الابنة / أسماء المرسى
تحسن الحالة المزاجية


الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، هو نوع من الاكتئاب يحدث خلال فترات محددة من السنة،
غالبًا في أواخر الخريف والشتاء عندما يقل ضوء الشمس.ووفقا لموقع "Verey well health"
يمكن أن يساعد تناول مجموعة من المكملات الغذائية، فى الحد من أعراض ذلك الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول.

فيتامين د
يعرف فيتامين د بـ"فيتامين الشمس"، لأن الجسم يُنتجه عند تعرض البشرة لأشعة الشمس. ،
يحتاج معظم البالغين إلى ما بين 600 و800 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا، ومع قلة ضوء الشمس في الشتاء،
ينتج جسمك كمية أقل من فيتامين د، وهو ما يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالاكتئاب، بما في ذلك الاضطراب العاطفي الموسمي .

وأظهرت الدراسات التي أُجريت على فيتامين د لعلاج الاضطراب العاطفي الموسمي نتائج متباينة،
وإن كانت واعدة، وفي بعض الدراسات، أفاد الأفراد الذين تناولوا مكملات فيتامين د بتحسن في مزاجهم،
ومع ذلك لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه التأثيرات.


أحماض أوميجا 3 الدهنية هي دهون أساسية لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه،
لذا يجب الحصول عليها من الطعام أو المكملات الغذائية، ويلعب النوعان الرئيسيان،
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA)، دورًا حاسمًا في صحة الدماغ،
وقد يساعدان في تخفيف أعراض الاكتئاب .

في حين أن الدراسات المُخصصة للاضطراب العاطفي الموسمي محدودة، تشير الأدلة المُستقاة
من أبحاث الاكتئاب إلى أن أحماض أوميجا 3 قد تُساعد أيضًا في تخفيف تقلبات المزاج الموسمية .

فيتامينات ب (ب6، ب12، حمض الفوليك)
تلعب فيتامينات ب ، وخاصةً ب6 وب12 وحمض الفوليك، دورًا أساسيًا في صحة الدماغ،
من خلال مساعدة الجسم على إنتاج النواقل العصبية التي تؤثر على الحالة المزاجية،
كما يرتبط نقص فيتامينات ب بالاكتئاب والإرهاق.
مع أن تحسين تناول فيتامين ب ليس مرتبطًا بالاضطراب العاطفي الموسمي،
إلا أنه قد يدعم الحالة المزاجية ويعزز مستويات الطاقة، ويمكنك الحصول على فيتامينات ب من الأطعمة مثل:

الخضراوات الورقية والبقوليات والحبوب الكاملة (حمض الفوليك)
اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان (B12)
الدواجن والأسماك والحمص (ب6)
قد تساعدك مكملات فيتامين ب المركب إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الطعام
أو تعاني من مشكلة في امتصاص العناصر الغذائية.

ما يجب أن تعرفه عن الاضطراب العاطفي الموسمى
يمكن أن يستمر الاضطراب العاطفي الموسمي لمدة تصل إلى خمسة أشهر،
مع تحسن الأعراض في الربيع، وتشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
انخفاض الطاقة والتعب
زيادة الشهية، وخاصة الرغبة في تناول الكربوهيدرات
فقدان الاهتمام بالأنشطة التي تستمتع بها عادةً
النوم الزائد
مزاج منخفض أو "فارغ" مستمر
الانسحاب الاجتماعي ("السبات")

ويعد العلاج بالضوء ، والعلاج النفسي، ومضادات الاكتئاب من أكثر العلاجات شيوعًا للاضطراب العاطفي الموسمي،

كما يستكشف بعض الأشخاص المكملات الغذائية لعلاج الاضطراب العاطفي الموسمي لدعم مزاجهم ومستويات طاقتهم .

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
ننقصها من أطرافها


أبحاث عديدة تؤكد وجود تناقص في الأرض من عدة جوانب.. هذا النقصان لم يكن أحد يتخيله من قبل،
ولكن القرآن أشار إليه بمنتهى الوضوح وبما يشهد على إعجاز هذا الكتاب العظيم.

هذه دراسة تؤكد أن الأرض فقدت ربع مائها منذ تشكلها.. حيث تبين للباحثين باستخدام قياسات لتقدير كمية الماء
المشع حالياً ومقارنتها بالكمية التي كانت موجودة قبل مليارات السنين..
إذاً هناك تناقص للأرض من خلال نقصان كمية الماء على ظهرها باستمرار مع مرور الزمن.

وهذه دراسة ثانية تؤكد أن الأكسجين يتناقص باستمرار
وأن الأرض تفقد جزءاً من الغلاف الجوي باستمرار ولكن لا يعلم أحد لماذا!

هذه دراسة ثالثة تؤكد أن الأرض تخسر من كتلتها خمسين ألف طن سنوياً..
إن كتلة الأرض تقريباً 5,972,000,000,000,000,000,000 طن وتنقص بمعدل 0.000000000000001% من وزنها كل سنة..

هناك دراسات عديدة كلها تشير إلى نقصان الأرض باستمرار ...

وهذه النتائج تتطابق مع قوله تعالى: (أَوَلَمْ يَرَوْا أَنَّا نَأْتِي الْأَرْضَ نَنْقُصُهَا مِنْ أَطْرَافِهَا
وَاللَّهُ يَحْكُمُ لَا مُعَقِّبَ لِحُكْمِهِ وَهُوَ سَرِيعُ الْحِسَابِ) [الرعد: 41].
إذاً آية تتحدث عن نقصان الأرض في زمن لم يكن أحد يتخيل أن الأرض تنقص..
وقياسات علمية وجدت أن الأرض بالفعل تنقص خلال مليارات السنين..
فهل هذا إعجاز أم مصادفة؟
ـــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من: الأخت / أم لـؤي
ففروا إلى الله


تخيل مشهد الشارد من مخاوفه وآلامه وكروبه

استحضر صورة الهارب من أحزانه وويلاته

أقبل بروح شاردة من كل العالم: إلى ربها

من: الأخت / الملكة نور
الغيبة ضيافة الفساق


الغيبة ضيافة الفساق كما قال بعض السلف،

الضيافة هي ما يقدم للضيف،

فالفساق يقدم بعضهم لبعض في المجالس

لحوم الناس ليأكلوها بدل المشروبات والأطعمة.

من: الأخت / هند أدهم
بينك وبين ربك


إذا وصل إليك من ربك العطاء فليصله منك الشكر،

وإذا وصل إليك منه البلاء فليصله منك الصبر،

وإذا لم يصل إليك منه ما ترجو

فلا يصل إليه منك ما يكره.

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


الإخلاص لا يكون إلا بالله عز وجل،

فاسأل الله سبحانه وتعالى أن يصرف عنك الريـاء،

لأن الريـاء أمره عظيم..

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم


كان النبي صلى الله عليه وسلم لا يعرف فصل

السورة حتى تنزل عليه بسم الله الرحمن الرحيم

عَنِ ‌ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا قَالَ:

كَانَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَليهِ وَسَلَّمَ لا يَعْرِفُ فَصْلَ السُّورةِ حَتَّى تَنْزِلَ عَليْهِ

{بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ}.

[صحيح] - [رواه أبو داود] - [سنن أبي داود - 788]

الشرح

يُبَيِّن ابن عباس رضي الله عنهما أن سور القرآن الكريم كانت تنزل على النبي

صلى الله عليه وسلم ولا يَعرف انفصالَها وانتهاءها، حتى تنزل عليه:

"بسم الله الرحمن الرحيم"، فيَعلم أن السورة السابقة قد خُتمت،

وأنها بداية لسورة جديدة.

من فوائد الحديث

البسملة يُفصَل بها بين السُّور، إلا بين سورة الأنفال وسورة التوبة.


اللهم صلى و سلم و بارك علي عبدك و رسولك

سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين .

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب


السؤال

هل تمنع أمراضُ القلوب، مثلُ الرِّياءِ وحبِّ الظهورِ وغيرها، إجابةَ الدعاء؟

الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فلا شك أن الرياء من أمراض القلوب، ويعتبر معصية شنيعة

كما أن حبّ الظهور قاصم للظهور -كما يقال-

وهو منافٍ للإخلاص

والمعاصي عمومًا قد تكون سببًا في عدم إجابة الدعاء



فقد يُحرم العبدُ إجابة دعاءٍ بسبب ذنب فعله، ولكن هذا لا يعني أن دعاء المذنبين

لا يستجاب بإطلاق، ولو كان الأمر كذلك لما استجاب الله دعاء أحد؛

إذ لا يخلو العبد من ذنب وخطيئة.



وقد ذكر الإمام النووي في كتابه الأذكار عن الإمام سفيان بن عُيينة -رحمه الله-

أنه قال: لا يمنعنّ أحدَكم من الدعاء ما يعلمُه من نفسه، فإن الله تعالى أجاب

شرّ المخلوقين إبليس إذ:

{ قَالَ أَنْظِرْنِي إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ * قَالَ إِنَّكَ مِنَ الْمُنْظَرِين }

[الأعراف: 14 و15]. اهـ.

والله أعلم.

فتاوى إسلام ويب

من:الابنة / أسماء المرسى
كيف نحافظ على صحتنا وأطفالنا؟


مع بداية الخريف وتراجع حرارة الصيف، وبدء ظهور برودة الشتاء القادم، تبدأ ملامح التغير في الأجواء بالظهور:
صباحات باردة، شمس تغيب مبكرًا، ونَفَس خفيف يحمل أولى إشارات موسم جديد.
تبدأ أيضًا موجة من العطس والسعال والزكام وكأن الفصول تحمل معها اختبارًا لصحة أجسامنا.
لماذا يحدث ذلك؟ ولماذا يبدو أن بعض الأشخاص يمرضون في كل موسم انتقالي بينما ينجو آخرون؟

وفقًا لتقرير نشره موقع Wilson Medical One، فإن انتقال الفصول يخلق بيئة متقلبة تساعد الفيروسات المسببة
لنزلات البرد والإنفلونزا على النشاط. فالانتقال من الحرارة إلى البرودة لا يُضعف جهاز المناعة مباشرة،
لكنه يغير طبيعة الهواء ونسبة الرطوبة، ما يُسهّل على الفيروسات الانتشار واستقرارها في الأنف والحلق.
هذه الفيروسات، وعلى رأسها فيروس الأنف وفيروس الإنفلونزا وبعض سلالات فيروس كورونا الموسمية،
تفضل الطقس البارد والجاف، وهو ما يجعل الأسابيع الأولى من الخريف أرضًا خصبة للإصابة بالأمراض.

تغيّر الفصول بيئة مثالية للعدوى
يرى خبراء الصحة أن تقلب الطقس يخلق ظروفًا مثالية تُضعف الحواجز الطبيعية للجسم.
فحين تنخفض الرطوبة، تجف الأغشية المخاطية التي تشكل خط الدفاع الأول ضد الجراثيم،
كما أن قضاء وقت أطول في الأماكن المغلقة يسهل انتقال العدوى بين الأفراد. ومع كل عطسة
في غرفة مغلقة، تنتشر مئات القطرات المليئة بالفيروسات في الهواء المحيط.

ويضيف التقرير أن الحساسية الموسمية تزداد في هذه الفترة أيضًا، ما يجعل بعض الأعراض — مثل سيلان الأنف والعطس —
نتيجة مزدوجة بين الحساسية والعدوى الفيروسية، مما يُربك المرضى ويجعل التشخيص أكثر صعوبة.

الأطفال أكثر عرضة للمرض مع تغيّر الفصول
يشير موقع Sherwood High Health Blog إلى أن الأطفال يتأثرون أكثر من الكبار بتغير الفصول،
إذ يمكن أن يصاب الطفل بنزلة برد أو إنفلونزا خمس إلى سبع مرات في العام، في حين يُصاب البالغ عادة
مرتين أو ثلاث فقط. يعود ذلك إلى أن جهاز المناعة لدى الطفل لا يزال في طور النمو،
وإلى كثرة تواجده في بيئات مغلقة كالفصول الدراسية حيث يسهل تبادل العدوى.

كما أن تكرار تقلب الحرارة بين الداخل والخارج يرهق أجسامهم الصغيرة، ويزيد فرص إصابتهم باضطرابات
الجهاز التنفسي والهضمي، خصوصًا إذا لم يحصلوا على تغذية كافية أو قسط كافٍ من النوم.

ما الذي يمكن فعله؟
الوقاية تبدأ من التفاصيل اليومية البسيطة. غسل اليدين بالماء والصابون عدة مرات يوميًا،
خاصة بعد لمس الأسطح العامة، يقلل احتمالية الإصابة بشكل واضح. وينصح الأطباء بتعليم الأطفال
هذه العادة منذ الصغر، لأنها تمثل أحد أقوى أسلحة الوقاية في موسم العدوى.

إلى جانب النظافة، يجب الانتباه إلى التطعيمات الموسمية التي تساعد في تقليل خطر الإنفلونزا
ومضاعفاتها. يوصي الخبراء بمراجعة جدول التطعيمات مع طبيب الأطفال والتأكد من تحديثها في الوقت المناسب.

التغذية والمناعة
الغذاء المتوازن هو الحصن الداخلي ضد المرض. يحتاج الجسم خلال الفترات الانتقالية إلى
وفرة من الفيتامينات والمعادن لدعم جهاز المناعة، خاصة فيتامين C الموجود في الفواكه الحمضية
والفراولة والكيوي، وفيتامين D الذي يُعزَّز بالتعرض المعتدل لأشعة الشمس. كما يلعب البروتين دورًا أساسيًا
في بناء الأجسام المضادة المسؤولة عن مقاومة العدوى، لذا يجب أن يحتوي النظام الغذائي للأطفال
والكبار على البيض، والأسماك، والبقوليات، والمكسرات.

ويشير أطباء الأطفال إلى أهمية الأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان والبقول والخضروات،
لأنها تدعم صحة الجهاز الهضمي وتُقلل من اضطرابات المعدة التي تصاحب تغيّر الجو.


الحركة والنوم وقود المناعة
قلة الحركة خلال فترات البرد تُضعف مناعة الجسم. لذلك، يُنصح بممارسة نشاط بدني منتظم
حتى داخل المنزل، ولو لمدة نصف ساعة يوميًا. كما أن النوم الكافي يتيح للجسم فرصة الإصلاح والتجدد،
وهو عنصر لا يقل أهمية عن التغذية. الأطفال بين 6 و12 عامًا يحتاجون من 9 إلى 12 ساعة نوم،
بينما يحتاج المراهقون نحو 8 إلى 10 ساعات كل ليلة.

إشارات تستدعي الطبيب
إذا تكررت الأعراض التنفسية أو استمرت لفترات طويلة رغم العلاج، فقد يكون السبب حساسية موسمية
وليست عدوى فيروسية. في هذه الحالة، يُنصح باستشارة الطبيب وإجراء اختبار للحساسية لتحديد المسبب بدقة ووضع خطة علاج مناسبة.

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
الطرُق في السماء


هذا ما اكتشفه العلماء حديثاً وهو بالضبط ما أشار إليه القرآن في آيات عظيمة تؤكد لنا وجود طرق في السماء... لنقرأ........

في مقالة نشرها موقع وكالة ناسا يؤكدون أن الكون مليء بالمادة المجهولة التي يسمونها المادة المظلمة،

هذه المادة تشبه الطرق في السماء، وهذه الطرق تتحرك عليها المجرات.. ويقول الباحث غراي:

يشبّه هذا الباحث التجمعات الهائلة للنجوم بالمدن، أما المادة المظلمة فهي الطرق،

وأما المجرات فهي الناس الذين يتحركون عبر هذه الطرق.

إذاً الحقيقة العلمية اليوم تقول بأن المجرات والنجوم لا يمكن أن تتحرك في فراغ!! كما كان الاعتقاد في السابق،
بل لابد من وجود طرق خاصة بها تسبح عبرها. فالفراغ لا وجود له، إنما هناك مجرات
وهناك مادة أخرى تسير المجرات عبرها.

إن وجود طرق في السماء ليس غريباً على علمائنا رحمهم الله تعالى قبل مئات السنين،
فهذا هو ابن منظور يقول في معجمه "لسان العرب" في معنى قوله تعالى: (وَالسَّمَاءِ ذَاتِ الْحُبُكِ):
قال أبو إسحاق: وأهل اللغة يقولون: ذات الطرائق الحسنة. وهذا يدل على أن علماءنا استنبطوا
من هذه الآية وجود طرق في السماء، وشكلها يشبه النسيج المحكم!
المادة في الكون موزعة على ما يشبه النسيج المؤلف من طرق ضخمة جداً تمتد لملايين السنوات الضوئية
(كل سنة ضوئية تساوي 10 مليون مليون كيلو متر)، وتتدفق المجرات عبر هذه الطرق وكأننا في مدينة
مزدحمة بالمجرات، ولكن ليس هناك أي خلل أو فوضى، بل نظام مذهل ... فسبحان الخالق العظيم!

وهنا أود أن أتذكر معكم هذه الآيات التي تأتي مطابقة تماماً لهذا الاكتشاف:

1- يقول تعالى: (وَلَقَدْ خَلَقْنَا فَوْقَكُمْ سَبْعَ طَرَائِقَ وَمَا كُنَّا عَنِ الْخَلْقِ غَافِلِينَ) [المؤمنون: 17].
هذه الآية تشير بوضوح إلى وجود طرق في السماء، وهو ما يتحدث عنه العلماء اليوم!

2- يقول تعالى: (وَزَيَّنَّا السَّمَاءَ الدُّنْيَا بِمَصَابِيحَ وَحِفْظًا ذَلِكَ تَقْدِيرُ الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ) [فُصّلت: 12].
هذه الآية تتحدث عن شيئين: المصابيح والسماء، وهذا يطابق ما يقوله العلماء اليوم،
فالمادة المجهولة هي السماء والمجرات والنجوم هي المصابيح!

3- يقول تعالى: (وَالسَّمَاءَ بَنَيْنَاهَا بِأَيْدٍ وَإِنَّا لَمُوسِعُونَ) [الذاريات: 47]. هذه الآية تشير إلى أن السماء
قد بُنيت بناءً حقيقياً، وأنها تتسع وتكبر باستمرار، والعلماء اليوم يؤكدون أن المادة المجهولة عبارة
عن طرق تمَّ بناؤها بإحكام وقوة وإتقان، وأنها تكبر وتتسع مع مرور ملايين السنين...
سبحان الله انظروا إلى التطابق الكامل... ألا يشهد ذلك على صدق القرآن!

ـــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
من أراد أن يعرف خطر الوقت وقيمته


من أراد أن يعرف خطر الوقت وقيمته، فليتخيل رجلاً عاش ستين سنة مثلاً في معاصٍ،

وفي فواحش، وفي كبائر، وفي كفر والعياذ بالله! ثم تاب في اللمحة الأخيرة قبل أن تأتيه

الغرغرة، ثم قبض من ساعته بعد التوبة النصوح، فإنه بهذه اللحظات القليلة القصيرة التي

تاب فيها يغفر له الله ما قد سلف: {قُلْ لِلَّذِينَ كَفَرُوا إِنْ يَنتَهُوا يُغْفَرْ لَهُمْ مَا قَدْ سَلَفَ}

[الأنفال:38]، فانظر إلى شرف الوقت وخطورة الوقت! لحظات تاب فيها إنسان فهدمت

كل علاقة له بماضيه الطويل في الكفر والفسوق والعصيان.

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
القهوة تساعد فى علاج الإمساك..


بالنسبة للكثيرين، تُعد القهوة بمثابة مُنشط صباحي يُعزز الإنتاجية، ولكن تشير الأبحاث الحديثة
إلى أنها قد تُقدم أيضًا فائدة غير متوقعة، وهي تخفيف الإمساك، وهو مشكلة هضمية شائعة تُصيب
ملايين الأشخاص حول العالم، ويُرتبط منذ زمن طويل بعوامل مثل قلة شرب الماء، وقلة تناول الألياف،
وقلة الحركة، ومع ذلك، يستكشف العلماء الآن كيف يُمكن للقهوة ومحتواها من الكافيين أن يُساعدا
في تحفيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي، وفقًا لتقرير موقع "تايمز اوف انديا".

كشفت دراسة نُشرت في مجلة bmc للصحة العامة عن وجود علاقة وثيقة بين زيادة تناول الكافيين
وانخفاض احتمالية الإصابة بالإمساك، مُسلطة الضوء على تأثير القهوة الأقل شهرة على حركة الأمعاء وتوازن ميكروباتها.

كيف تساعد قهوتك الصباحية على تنشيط عملية الهضم

يعمل الكافيين كمنشط طبيعي، ليس فقط للدماغ، بل للجهاز الهضمي أيضًا، وبمجرد تناوله،
يُحفز انقباضات القولون، المعروفة باسم التمعج، والتي تساعد على تحريك البراز عبر الأمعاء،
وقد وجد الباحثون أن القهوة التي تحتوي على الكافيين تُنتج استجابة قولونية أقوى من الماء
أو القهوة منزوعة الكافيين، مما يدعم دورها في تعزيز نشاط الأمعاء.

وفقًا لدراسة أجرتها bmc للصحة العامة، انخفض احتمال الإصابة بالإمساك لدى البالغين الذين
يتناولون كميات أكبر من الكافيين بنسبة 20-40% مقارنةً بمن يتناولون كميات قليلة، وحلل الباحثون
حالات أكثر من 13,000 مشارك، ووجدوا أن تناول كميات معتدلة إلى عالية من الكافيين
(ما يعادل تقريبًا كوبًا إلى ثلاثة أكواب من القهوة يوميًا) يرتبط بانتظام حركة الأمعاء،
وخاصةً لدى الشباب والبالغين في منتصف العمر.

يبدو أن الآلية الأساسية تتجاوز مجرد التأثير المحفز للكافيين، حيث تشير بعض الدراسات
إلى أن مركبات القهوة، بما في ذلك أحماض الكلوروجينيك، قد تؤثر على ميكروبات الأمعاء،
وهي مجموعة بكتيريا أساسية للهضم وامتصاص العناصر الغذائية، من خلال تعزيز التنوع الميكروبي
ودعم البكتيريا النافعة، يمكن للقهوة أن تساعد بشكل غير مباشر في الحفاظ على حركة معوية صحية.

لماذا القهوة التي تحتوي على الكافيين فقط هي التي تعالج الإمساك؟

من النتائج اللافتة التي توصل إليها تحليل bmc للصحة العامة أن القهوة المحتوية على الكافيين
كان لها تأثير ملموس في تخفيف الإمساك، بينما لم يكن للقهوة منزوعة الكافيين أي تأثير،
وهذا يشير إلى أن الكافيين نفسه، وليس مركبات القهوة الأخرى، هو المحفز الرئيسي للاستجابة الهضمية،
وفي تجارب قياس انقباضات القولون، أظهر المشاركون الذين تناولوا قهوة تحتوي على الكافيين
زيادة في النشاط الحركي خلال دقائق، تُشبه تأثير تناول وجبة طعام، ويُساعد هذا التحفيز السريع
للقولون على تحفيز المنعكس المعدي القولوني، وهو موجة طبيعية من الانقباضات العضلية التي تُحفز حركة الأمعاء.

وعلى الرغم من غناها بمضادات الأكسدة، تفتقر القهوة منزوعة الكافيين إلى هذا التأثير المنشط، ومع ذلك،
فإن كلا النوعين، المحتوي والخالى من الكافيين، يدعم صحة الجهاز الهضمي عند تناوله ضمن
نظام غذائي متوازن، وخاصةً مع شرب كميات كافية من الماء وتناول الألياف.

لماذا تتلاشى قدرة القهوة على تحسين عملية الإخراج مع التقدم في السن؟

من المثير للاهتمام أن الدراسة وجدت أن تأثير القهوة في تخفيف الإمساك كان أقوى لدى البالغين
الأصغر سنًا ومتوسطي العمر، ولكنه كان أقل وضوحًا لدى كبار السن، وقد تُفسر هذه الاختلافات
التغيرات المرتبطة بالعمر في حركة الأمعاء، واستخدام الأدوية، وانخفاض استقلاب الكافيين،
وغالبًا ما يعاني كبار السن من بطء في حركة الجهاز الهضمي، وقد يحتاجون إلى مزيج من التعديلات الغذائية،
وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة نشاط بدني خفيف إلى جانب القهوة للحصول على فوائد مماثلة.

وفي حين أن تناول الكافيين قد يُعزز حركة القولون، إلا أن الإفراط في تناوله قد يُسبب عدم الراحة
والتوتر والجفاف، وهي عوامل قد تُفاقم الإمساك لدى الأشخاص الحساسين، لذلك يبقى التوازن
والاعتدال أساسيين، خاصةً لكبار السن أو من يُعانون من حالات طبية كامنة.

الطريقة الصحيحة لشرب القهوة لتحسين الهضم

تأثير القهوة المُنشط للأمعاء حقيقي، لكن ذلك يعتمد على كيفية وتوقيت تناولها، ويؤكد خبراء الصحة أن
التوقيت والتحضير والاعتدال في تناولها كلها عوامل تؤثر على ما إذا كانت القهوة تدعم صحة الجهاز الهضمي أم تُعيقها..
وإليك كيفية الاستفادة القصوى من التأثير الملين الطبيعي للقهوة:

حافظ على استهلاك معتدل، وعادةً ما يكفي تناول كوب أو كوبين من القهوة يوميًا، يحتويان على حوالي
100-200 مليجرام من الكافيين، لتحفيز حركة الأمعاء الصحية دون آثار جانبية.

اختر الوقت المناسب: شرب القهوة صباحًا أو بعد الوجبات مباشرة يُنشط المنعكس المعدي القولوني،
مما يُعزز انقباضات الأمعاء الطبيعية، ولكن تجنب القهوة على معدة فارغة لتقليل خطر الحموضة أو الشعور بعدم الراحة.

اشرب كمية كافية من الماء: للكافيين خصائص مُدرة للبول، لذلك اشرب كوبًا من الماء مع كل كوب لتجنب الجفاف.

تجنب الإضافات الثقيلة: مثل الكريمة والسكر والحليب عالي الدسم فقد تُبطئ هذه المكونات عملية الهضم،
اختر القهوة السوداء أو كمية قليلة من الحليب قليل الدسم للحصول على أفضل النتائج.

اختر بحكمة: حيث أن القهوة المفلترة أو الباردة ألطف على المعدة، أما الإسبريسو القوي أو غير المفلترة
فقد تكون أكثر قسوة، لذلك يُنصح بتناولها بكميات أقل.

اعرف حدودك: على من يعانون من حساسية تجاه الكافيين أو يتناولون أدوية تؤثر على حركة الأمعاء
استشارة الطبيب قبل الاعتماد على مشروبات الكافيين في علاج الإمساك.

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

ضوابط إنتاج فيديوهات مولَّدة بالذكاء الاصطناعي

السؤال

أريد فتوى شرعية حول صناعة ومشاركة الفيديوهات

المولَّدة بتقنية الذكاء الاصطناعي (Generative AI):

أعمل في صناعة المحتوى الرقمي، وأستخدم تقنيات توليد الفيديوهات بالذكاء

الاصطناعي (AI) لإنتاج مشاهد فكاهية قصيرة، يظهر فيها أطفال وشخصيات

بشرية بصور واقعية للغاية وكاملة الخِلقة. الغرض منها ترفيهي وكوميدي هادف

فقط، دون نية الإضرار بأحد. فهل يجوز شرعًا إنتاج ومشاركة فيديوهات مولَّدة

بالذكاء الاصطناعي تُظهر أطفالًا (أو مظهر أطفال) في مشاهد كوميدية، ما دام

المحتوى غير فاحش، وغير مسيء، ولا يتضمَّن ادعاءات حقيقية على أي شخص؟

وهل يجب اتباع ضوابط شرعية خاصة، مثل: وضع تنويه واضح على الفيديو بأن

المحتوى مولَّد بالذكاء الاصطناعي، وتجنّب موضوعات الزواج أو المحرَّمات أو

التحقير، وعدم نَسب كلام أو أفعال إلى أشخاص حقيقيين؟



وبالنسبة لتوليد الأصوات أو تحريك الشفاه (lip-sync) للشخصيات: هل هناك

حكم خاص أو قيود شرعية في ذلك؟ وهل توجد ضوابط إضافية؟ وهل تختلف

الأحكام بحسب البلد؟



ولو كان الأمر محظورًا أو مشكوكًا فيه، فما هي البدائل المباحة للاستفادة من

التقنية مع إبقاء المحتوى جائزًا شرعًا؟ (مثل استخدام صور الجمادات أو الأماكن).

جزاكم الله خيراً.



الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:



فلا حرج في توليد الفيديوهات الترفيهية أو غيرها المشتملة على شخصيات بشرية

عبر الذكاء الاصطناعي، ما دامت الفيديوهات لا تتضمن أمرًا محرمًا -كالدعوة إلى

لإلحاد والفجور، أو المشاهد الخليعة التي تحرك الشهوات، أو السخرية والاستهزاء

بالآخرين، أو التعدي على حقوق الملكية -باستخدام أصوات من لا يسمح بذلك مثلًا-

أو خداع المتلقي بإيهامه أن الفيديو حقيقي واقعي وليس مولدًا بالذكاء

الاصطناعي، إلى غير ذلك من المحاذير الشرعية التي يعسر حصرها

في هذه الفتوى المختصرة-.

والله أعلم.

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم

لا تصدقوا أهل الكتاب ولا تكذبوهم، وقولوا: آمنا بالله وما أنزل إلينا

عَنْ ‌أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ قَالَ:

كَانَ أَهْلُ الْكِتَابِ يَقْرَؤُونَ التَّوْرَاةَ بِالْعِبْرَانِيَّةِ، وَيُفَسِّرُونَهَا بِالْعَرَبِيَّةِ لِأَهْلِ الْإِسْلَامِ،

فَقَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «لَا تُصَدِّقُوا أَهْلَ الْكِتَابِ وَلَا تُكَذِّبُوهُمْ، وَقُولُوا:

{آمَنَّا بِاللهِ وَمَا أُنْزِلَ إِلَيْنَا} [البقرة: 136] الْآيَةَ».

[صحيح] - [رواه البخاري] - [صحيح البخاري - 4485]



الشرح

حذًّر النبي صلى الله عليه وسلم أمته من الاغترار بما يرويه أهل الكتاب من كتبهم، حيث كان

اليهود على عهد النبي صلى الله عليه وسلم يقرؤون التوراة باللغة العبرية؛ وهي لغة

اليهود، ويفسرونها بالعربية، فقال صلى الله عليه وسلم: لا تصدِّقوا أهل الكتاب ولا تكذِّبوهم،

وهذا فيما لا يُعرف صدقُه من كذِبِه؛ وذلك لأن الله تعالى أمرنا أن نؤمن بما أنزل إلينا من

القرآن، وما أنزل إليهم من الكتاب، إلا أنه لا سبيل لنا إلى أن نعلم صحيح ما يحكونه عن تلك

الكتب من سقيمه إذا لم يَرِد في شريعتنا ما يوضِّح صدقَه من كذبه، فنتوقف، فلا نصدقهم؛

لئلا نكون شركاء معهم فيما حرَّفوه منه، ولا نكذبهم؛ فلعله يكون صحيحًا، فنكون منكرين لما

أمرنا أن نؤمن به، وأمر النبي صلى الله عليه وسلم أن نقول:

{آمنا بالله وما أنزل إلينا وما أنزل إلى إبراهيم وإسماعيل وإسحاق ويعقوب والأسباط

وما أوتي موسى وعيسى وما أوتي النبيون من ربهم لا نفرق بين أحد منهم

ونحن له مسلمون} [البقرة: 136].



من فوائد الحديث

ما أخبر به أهل الكتاب ثلاثة أقسام: قسم يوافق القرآن والسنة فيُصدَّق، وقسم يخالف القرآن

والسنة فهذا باطل ويكذَّب، وقسم ثالث ليس في القرآن والسنة ما يدل على صدقه ولا كذبه؛

فهذا يُروى، ولا يُصدَّق ولا يُكذَّب.



معاني بعض المفردات

العبرانية:

وتسمى العبرية، وهي لغة اليهود.

اللهم صلى و سلم و بارك علي عبدك و رسولك

سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين .

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
من أسباب سوء الخاتمة

من أسباب سوء الخاتمة: العدول عن الاستقامة: فإن من كان مستقيماً في ابتدائه ثم تغير

عن حاله وخرج مما كان عليه في ابتدائه، يكون ذلك سبباً لسوء خاتمته، فمن سلك الطريق

ثم أعرض فالإعراض بعد الإقبال من علامات الخذلان والعياذ بالله تبارك وتعالى، لكن

الإنسان لا ييئس من روح الله، ما دام الإنسان يرى أن حسناته تسره وسيئاته تسوءه،

فما زال في قلبه حياة، كما في الحديث: (أن رجلاً سأل رسول الله صلى الله عليه وسلم:

ما الإيمان؟ قال: إذا سرتك حسنتك وساءتك سيئتك فأنت مؤمن).

من : الأخت الزميلة / جِنان الورد
لَتُؤَدُّنَّ الحُقُوقَ إلى أهْلِها يَومَ القِيامَةِ


*لَتُؤَدُّنَّ الحُقُوقَ إلى أهْلِها يَومَ القِيامَةِ، حتَّى يُقادَ لِلشّاةِ الجَلْحاءِ*،
مِنَ الشَّاةِ القَرْناءِ.
الراوي : أبو هريرة | المحدث : مسلم | المصدر : صحيح مسلم
الصفحة أو الرقم: 2582 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]
التخريج : من أفراد مسلم على البخاري

مِن شَنائعِ الأمورِ الَّتي يَغفُلُ عنها كَثيرٌ مِن النَّاسِ أنَّهم ربَّما يُحسِنون العباداتِ، إلَّا أنَّهم يَقترِفون معها الذُّنوبَ،
والَّتي منها ما يَتعلَّقُ بحُقوقِ العبادِ، وسَوفَ يُحاسَبُ كلُّ إنسانٍ يومَ القيامةِ على ما عَمِل مِن خَيرٍ أو شَرٍّ.
وفي هذا الحديثِ يُخبِرُ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ أنَّ الحقوقَ ستُؤدَّى إلى أهلِها يومَ القيامةِ، فقال:
«لَتُؤَدُنَّ الحقوقَ» اللَّامُ واقعةٌ في جَوابِ قسَمٍ مُقدَّرٍ، أي: واللهِ لَيُؤدِّيَنَّ كلُّ واحدٍ منكم حُقوقَ الآخَرينَ
يومَ القيامةِ، والخطابُ للخلائقِ. والحقوقُ: جمعُ حقٍّ، وهو ما يَحِقُّ على الإنسانِ أنْ يُؤدِّيَه،
وهو يَعُمُّ حُقوقَ الأبدانِ، والأموالِ، والأعراضِ، وصَغيرَ ذلك وكَبيرَه.
حتَّى يُقادَ يومَ القيامةِ ويُقتَصَّ لِلشَّاةِ الجَلحاءِ مِنَ الشَّاةِ القَرناءِ، أي: حتَّى إنَّه يُقْتَصُّ لِلشَّاةِ الَّتي لَيسَ لها
قرْنٌ مِنَ الشَّاةِ الْقَرنَاءِ الَّتي لها قَرْنٌ وضَرَبت أُختَها بقُرونِها، والغالِبُ أنَّ الَّتي لها أَقْرُنٌ إذا نَاطَحَتِ الْجَلْحَاءَ الَّتي
ليس لها قَرْنٌ تُؤذِيها أكثرَ، فإذا كان يومُ القيامةِ قَضى
اللهُ بيْنَ هَاتَيْنِ الشَّاتَيْنِ، واقْتصَّ بيْنهما؛ هذا وهي بَهائِمُ لا يَعقِلْنَ ولا يَفْهمْنَ؛ لكنَّ اللهَ عزّ وجلّ حَكَمٌ عَدْلٌ.
والمقصودُ مِن هذا الحديثِ إبرازُ القِصاصِ في صُورةِ التَّأكيدِ، والمبالَغةُ في كَمالِ العدالةِ بيْن كافَّةِ المكلَّفِين،
وإعلامُ العبادِ بأنَّ الحقوقَ لا تَضيعُ، بلْ يُقتَصُّ حقُّ المظلومِ مِن الظَّالمِ؛ لأنَّه إذا حصَلَ القصاصُ بيْن الحيواناتِ
الخارجةِ عن التَّكليفِ، حَصَل بيْن المكلَّفِين مِن بابِ أَولى.
وفي الحديثِ: دليلٌ على أنَّ البهائمَ تُحشرُ يومَ القيامةِ، وتُحشرُ الدَّوابُّ، وكلُّ ما فيه رُوحٌ يُحْشَرُ يومَ القيامةِ.
وفيه: أنَّ كلَّ شَيءٍ مَكتوبٌ، حتَّى أعمالُ البهائمِ والحشراتِ مَكتوبةٌ في اللَّوحِ المحفوظِ.
وفيه: الحثُّ على أداءِ الحقوقِ إلى أصحابِها.
وفيه: إثباتُ البعثِ والنُّشورِ في الآخرةِ.

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
خائنة الأعين


عبارة عجيبة جداً في كتاب الله تعالى كشف العلماء أخيراً بعض أسرارها ..

دعونا نتأمل هذه الدراسات العلمية التي جاءت مطابقة لكلام الله عز وجل....


آية طالما تفكرت فيها وبحثت في أسرارها العلمية ولكن لم أعثر على شيء يذكر إلا هذه الليلة،

وهي قوله تعالى: (يَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ) [غافر: 19]. وقد كنتُ أتساءل:
هل العين تخون صاحبها مثلاً؟ وهل يمكن للعين أن تفصح عن الأسرار المخبأة في دماغنا من دون أن نشعر؟
وهل يمكن للعلماء أن يعثروا على دليل علمي يؤكد خائنة الأعين؟

الحقيقة كل عمليات البحث التي قمت بها سابقاً من خلال شبكة الإنترنت فشلت، فلم أعثر على
أي دراسة مؤكدة تثبت خيانة العين أو أي شيء يتعلق بكشف العين لأسرار صاحبها.. ولكن الخبر الذي


منذ سنوات طويلة لاحظ العلماء الحركات السريعة التي تقوم بها الأعين كرد فعل على حالة نفسية ما،
نتيجة خوف، نتيجة مفاجأة، أو فرح أو سرور.. ولكن الدراسة الجديدة تؤكد أن هذه الحركات السريعة للعين
والتي تقدر بجزء من ألف من الثانية، هي انعكاس لما يدور في دماغنا من أفكار وأسرار..

ففي دراسة قامت بها جامعة زيورخ تهدف لاكتشاف أسرار هذه الظاهرة، تبين للعلماء أن العين تقوم
باستمرار بحركات سريعة تدعى saccades كانوا يعتقدون أنها عشوائية، ولكن تبين أنها منظمة جداً
وتعبر عن أفكار محددة أو قرارات أو اعتقادات...

فقد وجد الباحثون أن سرعة حركة العين وعدد هذه الحركات وشكلها وتوقيتها... كل هذا يمكن قراءته
واكتشافه من خلال تقنية التصوير السريع ومعالجة البيانات ببرامج خاصة على الكمبيوتر.


تظهر الصور الملتقطة للدماغ بواسطة المسح بالرنين المغنطيسي الوظيفي التأثير المتبادل
بين الحركات السريعة للعين saccades‏ ‏ وبين مناطق محددة في الدماغ، ويعتقد العلماء
أن هذه الحركات التي لا يمكن أن نرصدها بالعين المجردة، ولكن يمكن تصويرها بكاميرات حديثة،
تخبرنا بما يدور في دماغ الإنسان من دون أن يشعر وكأنه هذه الأعين تخونه وتفضحه!

ويقول الباحث Roger Johansson من جامعة Lund University إن العين تتحرك بسرعة مذهلة
لدى رؤية أي مشهد ربما شاهدته العين من قبل، فيحدث اتصال ما بين العين والدماغ
ومعالجة للأفكار السابقة وبالتالي تتحرك العين حسب ما هو مخزن سابقاً في الدماغ..
كل هذا يحدث من دون أن نشعر.. ويمكن اكتشافه بواسطة التصوير السريع!


بعد دراسات طويلة وجهود كبيرة ومضنية تبين للعلماء أن هناك حركات خفية للعين باستمرار (حتى وهو نائم)
وهذه الحركات تقوم بها العين بشكل لا شعوري، وتتصل مع خلايا الدماغ وكأن العين تحاول باستمرار إظهار
ما يحاول أن يخفيه الإنسان من أحاسيس وأفكار.. وكذب أو صدق.. والمحبة والكراهية بل الأفعال الخطيرة
التي قام بها ولا يريد لأحد أن يعلمها.. كل هذا تفعله عينكً من دون أن تشعر أو تتمكن من السيطرة عليها!! المرجع BBC

ويقول الباحثون في جامعة University College London : حتى إن الأعين تقوم بحركات محددة
قبل اتخاذ أي قرار وبخاصة القرارات الخطيرة، حيث يمكن للعلماء اليوم أن يتنبأوا من خلال حركات العين
بما يدور في رأس الإنسان من قرارات وآراء ورغبات وشهوات...!!!

كما أن دراسة سويدية أجريت عام 2013 كشفت البرهان العملي الأول على أن حركات العين هي
بمثابة استرجاع للذاكرة المخفية، وأن هناك علاقة مؤكدة بين حركة العين والذاكرة.

مع أن المتطوعين الذين قاموا بالدراسة حاولوا إخفاء أفكارهم إلا أن أعينهم كشفت هذه الأفكار وكأنها
عملية خيانة تحدث بين العين وصاحبها.. فالإنسان يحاول أن يخفي السر والعين تفضح وتخون ولا تبالي!!

وهكذا فإن حركات العين يمكن أن تعكس وتؤثر الوظائف الذهنية العليا مثل الذاكرة واتخاذ القرار وتفضح أفكارنا واعتقاداتنا ورغباتنا..

إننا لن نحتاج في المستقبل لأجهزة تصور الدماغ وتقرأ ما فيه، بل سوف يكتفي العلماء بمراقبة
حركات العين السريعة واللاشعورية ليتنبأوا بما يدور في رأسك من أفكار ومعتقدات أو حتى الحب والكره!!

إذا الباحثون مقتنعون اليوم بأن الأعين تخون وتفضح صاحبها وتكشف أسراره ورغباته الداخلية العميقة
والتي لا يرغب بالإفصاح عنها.. وهذا المعنى يتطابق مع التعبير القرآني: (خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ)،
والذي جاء في زمن لم يكن أحد يدرك شيئاً عن أسرار هذه العمليات الدقيقة والسريعة وعلاقة العين بالدماغ!

إن هذا التعبير القرآني (خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ)، عجيب جداً، فهو يعبر بدقة مذهلة عن حقيقة هذه الظاهرة..
فالإنسان يحاول باستمرار أن يخفي أفكاره، والعين تحاول باستمرار أن تكشف وتفضح هذه الأسرار
من دون ان يشعر وكأنها تخونه!!! فهو تعبير علمي رائع..

التفسير

روى ابن كثير في تفسيرة لقوله تعالى: قال ابن عباس في قوله: (يَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ)
وهو الرجل يدخل على أهل البيت بيتهم، وفيهم المرأة الحسناء، أو تمر به وبهم المرأة الحسناء،
فإذا غفلوا لحظ إليها، فإذا فطنوا غض، فإذا غفلوا لحظ.

وفي تفسير الطبري فقد روي عن قتادة قوله: (يَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْيُنِ وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ): أي يعلم همزه بعينه،
وإغماضه فيما لا يحب الله ولا يرضاه. وفي تفسير البغوي قال مجاهد: وهو نظر الأعين إلى ما نهى الله عنه.

هذه المعاني تدور حول اختلاس العين للنظر في غفلة الناس، فالله تعالى يعلم هذه النظرات
ويعلم خيانة العين للناس، ولكن الملحد قد ينكر هذا العلم ويقول من المستحيل لأحد أن يعلم
ما تختلسه العين من نظرات.. ولكن التطور العلمي يخبرنا بأن العلماء استطاعوا معرفة الأشياء
التي شاهدها الإنسان خلسة وأراد أن يخفيها عن الآخرين، ولكن العين تفضح وتخبر بما أخفاه..
فإذا كانت الأجهزة تكشف هذه الخيانة فكيف بعلم الله تعالى الذي يعلم السر وأخفى؟!

أما قوله تعالى (وَمَا تُخْفِي الصُّدُورُ) فقد يكتشف العلماء في المستقبل طريقة جديدة لمعرفة المعلومات
المختزنة في خلايا القلب والرئتين (منطقة الصدر)، وبالتالي إذا حدث هذا سيكون للقرآن سبق علمي
في الإشارة إلى أن الصدر أيضاً يخزن المعلومات تماماً مثل الدماغ وربما بشكل أكثر تعقيداً..

وأخيراً فإن هذه الظاهرة لا يمكن اكتشافها إلا بالتصوير السريع جداً (أكثر من 1000 صورة في الثانية)،

وباستخدام برامج معقدة وأجهزة كمبيوتر وباحثين ومختبرات بحث علمي وووو... وهي بالفعل

لم تكتشف إلا في القرن الحادي والعشرين بل في عام 2015 تحديداً... والسؤال لكل ملحد:

كيف يمكن للنبي الكريم عليه الصلاة والسلام أن يتنبأ بخائنة الأعين.. لو لم يكن رسولاً من عند الله تعالى؟

ونقول لكل مشكك: إذا كانت الأجهزة تكشف النظرات التي يخفيها الإنسان..

فكيف بخالق الإنسان سبحانه وتعالى وهو القائل: (أَلَا يَعْلَمُ مَنْ خَلَقَ وَهُوَ اللَّطِيفُ الْخَبِيرُ ) [الملك: 14]..

والحمد لله رب العالمين.
ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
أعراض لحصوات المرارة لا تتجاهلها


هل تشعر بألم حاد في البطن يجعلك تنحني من شدته مرارًا وتكرارًا؟ نعم، هذا الشعور المتكرر له اسم،

وهو حصوات المرارة، وتكمن الصعوبة في حصوات المرارة في أنها لا تظهر الأعراض إلا بعد تكوينها،

مما يسبب ألمًا مبرحًا ويؤثر سلبًا على صحتك، وفي أغلب الأحيان، لا تستطيع النساء التنبؤ بها

بسبب قلة الوعي بأعراضها التي تتراوح بين الخفيفة والشديدة، حسبما أفاد تقرير موقع "تايمز أوف انديا".

فهم حصوات المرارة

حصوات المرارة هي في الأساس صفراوات متكلسة، وهي أكثر شيوعًا لدى النساء،
وتتكون عندما تُكون الصفراء الحصى، وحصوات المرارة هي رواسب متبلورة في المرارة،
تتكون من الكوليسترول والبيليروبين والصفراء، يتراوح حجمها بين حبة رمل وكرة جولف،
وعندما تسد هذه الحصى القنوات الصفراوية، فإنها قد تسبب ألمًا شديدًا مفاجئًا في البطن،
يُعرف طبيًا باسم نوبة المرارة أو المغص الصفراوي، وإذا تُركت دون علاج، فقد تؤدي إلى فقدان وظيفة المرارة.

حصوات المرارة نوعان رئيسيان

حصوات الكوليسترول: وهى حصوات لونها أصفر مخضر وتتكون من الكوليسترول المتصلب.
حصوات الصبغة: يكون لونها داكن وتتكون من البيليروبين.

ما أسباب حصوات المرارة؟

تُصيب حصوات المرارة ما بين 10% و15% من سكان أمريكا، ويُشخص بها ما يقرب من مليون شخص سنويًا،
وفقًا للمعهد الهندى للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، ومع ذلك، تُشير العديد من الدراسات
والبيانات الصادرة عن المعهد الهندى لمعلومات الجهاز الهضمي إلى أنها أكثر شيوعًا لدى النساء.

هناك أربعة عوامل خطر رئيسية يمكن أن تزيد من احتمالات إصابتك بحصوات المرارة:

لو جنسك أنثى.
السمنة.
أن يكون عمرك أكثر من 40 عامًا.
فقدان الوزن السريع هو عامل خطر إضافي.
تناول أدوية glp-1.
النساء الحوامل أو اللواتي مررن بحمل متعدد أكثر عرضة لخطر الإصابة بحصوات المرارة.

ورغم أن حصوات المرارة تتكون في سن مبكرة، إلا أن الأربعينيات هي الفترة التي تظهر فيها عادةً.


ما أعراض حصوات المرارة الشائعة؟

بما أن معظم حصوات المرارة لا تظهر عليها أي أعراض، فقد يمضي الناس عقودًا دون أن يدركوا وجودها،
وقد تمضي سنوات دون أن تعلم النساء بإصابتهن بحصوات المرارة إلا بعد إجراء فحص بالموجات
فوق الصوتية أو فحص للمعدة لأسباب طبية، ومع ذلك، قد تكون هناك بعض العلامات
الشائعة التي يجب الانتباه إليها.. على النحو التالى:

- آلام البطن المزمنة والمتقطعة.

- الغثيان بعد تناول الوجبات، وخاصة الأطعمة الدهنية.

- ألم في منتصف البطن أو الجزء العلوي الأيمن من البطن.
ألم في الجزء العلوي من الظهر أسفل لوح الكتف الأيمن، حيث ينتشر الانزعاج من البطن في أغلب الأحيان.

وقد يستغرق هذا الألم بعض الوقت حتى يتحسن من تلقاء نفسه،
حيث لا يوجد سوى انسداد مؤقت في القناة الكيسية بواسطة الحصوات.


ما أعراض حصوات المرارة الشديدة؟

هناك شكل أكثر حدة من حصوات المرارة يتطلب عناية طبية عاجلة، ويُعرف هذا النوع بالتهاب المرارة الحاد،
ويحدث عندما تسد حصوة واحدة أو أكثر المرارة وتحتاج إلى إزالتها جراحيًا، وفي هذه الحالة،
يكون الألم مفاجئًا وشديدًا ويتفاقم تدريجيًا، لذلك، ابحث عن أعراض مثل:

ألم شديد في البطن.
حمى.
قشعريرة.
القيء.

كيف يتم علاج حصوات المرارة؟

في حالة حصوات المرارة الشديدة، ينصح الطبيب بالتفكير في إجراء جراحة اختيارية لإزالة المرارة،
وذلك حسب تكرار ظهور الأعراض، وإذا تراوحت وتيرة حدوثها من كل شهرين إلى مرة واحدة أسبوعيًا،
وازدادت النوبات، فيمكنك حينها اختيار استئصال المرارة بالمنظار.

من:الابنة / أسماء المرسى
نصائح الأطباء لتعافى الطفل بشكل أسرع


يعاني عدد متزايد من الأطفال في مصر والعالم من ضعف وإرهاق شديدين بعد الإصابة بالحمى الفيروسية

، وهو ما يثير قلق الأهل بشأن بطء تعافي أطفالهم وعودتهم إلى نشاطهم المعتاد،

ويؤكد أطباء الأطفال أن هذا الضعف أمر طبيعي ومؤقت، إذ يبذل جهاز المناعة جهدًا كبيرًا لمحاربة العدوى،

ما يجعل الجسم بحاجة إلى راحة وتغذية متوازنة لتعويض الطاقة المفقودة، وفقا لموقع تايمز ناو.

ما الذي يحدث بعد التعافي من الفيروس؟

يشرح الدكتور براشانت لاكسمانراو رامتيكار، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمستشفيات

الأمومة بالهند، أن الشعور بالإرهاق بعد الحمى سببه الاستجابة المناعية القوية،

إضافة إلى نقص السوائل والعناصر الغذائية خلال فترة المرض.

ويضيف أن الجسم يحتاج إلى عدة أيام أو أسابيع حتى يستعيد توازنه الكامل،

داعيًا الأهل إلى عدم استعجال عودة الطفل إلى المدرسة أو النشاط البدني.

ما يجب فعله لمساعدة الطفل على التعافي بسرعة.

1. الراحة والنوم الكافي

الراحة هي الخطوة الأولى والأهم، يقول الدكتور رامتيكار:"النوم يساعد خلايا الجسم على الإصلاح وإعادة بناء المناعة."
يحتاج الأطفال:
من 3 إلى 5 سنوات: بين 10 و13 ساعة يوميًا.

من 6 إلى 12 سنة: من 9 إلى 12 ساعة يوميًا.

المراهقون: من 8 إلى 10 ساعات مع قيلولة قصيرة إن لزم الأمر.
وينصح بعدم ذهاب الطفل إلى المدرسة حتى تتحسن حالته تمامًا.

2. الحفاظ على الترطيب

يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء أثناء الحمى. لذا، يجب تشجيع الأطفال على شرب:
الماء، الحساء الطازج، اللبن الرائب أو الزبادي، عصائر طبيعية خفيفة مثل الليمون.
يحتاج الطفل من 4 إلى 8 سنوات إلى نحو 5 أكواب ماء يوميًا،
أما من 9 إلى 13 سنة فيحتاج من 7 إلى 8 أكواب، والمراهقون من 8 إلى 11 كوبًا.

3. التغذية المتوازنة

ينبغي أن تكون وجبات الطفل صغيرة ومتكررة.
تشمل الخيارات المثالية:

الفواكه والخضراوات الطازجة لمضادات الأكسدة.

العدس والبيض كمصدر للبروتين.

الزبادي لدعم المناعة بالبروبيوتيك.

الحبوب الكاملة والشوربة لتعويض الطاقة تدريجيًا.

ولا يجب تخطي الوجبات، لأن سوء التغذية يضعف المناعة ويؤخر الشفاء.

4. مراقبة الأعراض الخطيرة

ينبه الأطباء إلى ضرورة مراجعة الطبيب فورًا في حال:

استمرار التعب لأكثر من 10 إلى 14 يومًا.

ظهور دوخة، أو خفقان، أو ضيق تنفس.
فهذه العلامات قد تشير إلى التهاب عضلة القلب أو فقر الدم الناتج عن الفيروس.

ما يجب تجنبه أثناء فترة التعافي

منع الطفل من ممارسة الرياضة أو العودة إلى الأنشطة المجهدة قبل الشفاء الكامل.

تجنب الوجبات السريعة والمقلية والمشروبات الغازية أو الغنية بالسكر.

عدم إعطاء الطفل مشروبات الكافيين أو الطاقة.

تجنب التوتر والانفعال، لأن الراحة النفسية تسرع التعافي.

من : الأخت / الملكة نور
الرضى


الرضى يفرغ قلب العبد ويقلل همه وغمه فيتفرغ لعبادة ربه بقلب خفيف من أثقال الدنيا وهمومها.

وأن الرضى يخلص العبد من مخاصمة الرب تعالى في أحكامه وأقضيته

فإن السخط عليه مخاصمة له فيما لم يرض به العبد.

من: الأخت / أم لـؤي
من عرف الله


العمل لأجل الناس وابتغاء الجاه والمنزلة عندهم، ورجائهم للضر والنفع منهم:

لا يكون من عارف بهم البتة، بل جاهل بشأنهم، وجاهل بربه،

فمن عرف الناس أنزلهم منازلهم، ومن عرف الله أخلص له أعماله وأقواله

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
فاستغن بالله


إذا استغنى الناس بالدنيا فاستغن أنت بالله، وإذا فرحوا بالدنيا فافرح أنت بالله،

وإذا أنسوا بأحبابهم فاجعل أنسك بالله، وإذا تعرفوا إلى ملوكهم وكبرائهم وتقربوا إليهم

لينالوا بهم العزة والرفعة، فتعرف أنت إلى الله وتودد إليه، تنل بذلك غاية العز والرفعة.

من: الأخت / هند أدهم
ابن القيم - رحمه الله


قال الإمام ابن القيم - رحمه الله -:

من أعجب الأشياء أن تعرف ربك ثم لا تحبه وأن تسمع داعيه

ثم تتأخر عن الاجابة وأن تعرف قدر الربح في معاملته ثم تعمل غيره وان تعرف قدر غضبه

ثم تتعرض له وأن تذوق ألم الوحشة في معصيته ثم لا تطلب الأنس بطاعته.

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


كلما كان العبد حسن الظن بالله حسن الرجاء له صادق التوكل عليه:
فإن الله لا يخيب أمله فيه ألبتة، فإنه سبحانه لا يخيب أمل آمل ولا يضيع عمل عامل.

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
ألا بذكر الله تطمئن القلوب


هذه مجموعة من الأسرار في آيات القرآن نتدبر من خلالها بعض المعاني التي ربما نجهلها
أو ننساها.. عملاً بقوله تعالى: فذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين ...

كثير منا يغفل عن أسرار ذكر الله، والله تعالى يقول:
(الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد :28].
فقد ربط الله تعالى بين اطمئنان القلب واستقرار عمله وبين ذكر الله، فما هي العلاقة؟

إن معظم أمراض العصر تتعلق بالقلب لأنه العضو الأكثر تعرضاً للإجهادات وبخاصة أننا نعيش في عصر التكنولوجيا الرقمية،
ولذلك معظم الأبحاث العلمية تسعى لتنظيم عمل القلب واستقرار عمله..
ولكن هذه الأبحاث تجري بعيداً عن تعاليم الإسلام وبالتالي لا تحصد أي نتائج تذكر!

السر الذي نريد أن نتعرف عليه هو أن ذكر الله تعالى بأكبر عدد ممكن من المرات يمنحك ما يلي:

1- قوة واطمئنان في عمل القلب، وشفاء من معظم الأمراض التي سببها القلب.

2- قدرة أفضل على التنفس وتخفيف الإجهادات عن أعضاء جسدك وبخاصة الدماغ.

3- التخلص من الخوف والقلق والتوتر.. وتنشيط الخلايا!

3- المساعدة على النوم لمن يعاني من اضطرابات النوم..

4- زيادة الثقة بالنفس ومزيد من السعادة..

5- التخلص من الاضطرابات النفسية لمن يعاني من مشاكل نفسية.

6- التخلص من هموم الحياة والغم والحزن وإبدال مكانها فرحاً برحمة الله تعالى.

7- التفاؤل والاستبشار والأمل الكبير الذي يملأ حياتك لما ستجده في الآخرة من الأجر والثواب.

وأخيراً ... هل تذكر الله منذ هذه اللحظة ولا تنساه أبداً (ولو للحظة)،

عسى ألا نكون من الذين قال الله فيهم: (نَسُوا اللَّهَ فَنَسِيَهُمْ) [التوبة: 67].

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من:الابنة / أسماء المرسى
مرض السكر وراثة من الأم أم الأب


توصل باحثون من معهد هيلمهولتز ميونيخ لأبحاث مرض السكري، أن الأطفال المولودين
لأمهات مصابات بمرض السكر من النوع الأول، أقل عرضه للإصابة بالمرض، مقارنة بالأطفال المولودين
لأب مصاب، أو لديهم أشقاء مصابين بنفس المرض.


فإن الأطفال الذين يُصاب آباؤهم أو أشقاؤهم بداء السكري من النوع الأول، يكونون أكثر عرضة للإصابة
بهذا المرض المناعي الذاتي بما يتراوح بين ثمانية وخمسة عشر ضعفًا، إلا أن الدراسة الأخيرة توصلت
إلى أن طفل الأم المصابة بداء السكري من النوع الأول، يكون أقل عرضة للإصابة به، مقارنةً بطفل الأب أو الأخ أو الأخت المصاب بالمرض.

تباين خطر الإصابة حسب العضو المصاب في العائلة

من المثير للاهتمام أن الاستعداد الوراثي للإصابة بداء السكري من النوع الأول، قد ثبت تشابهه بين أبناء الأمهات
وأبناء الآباء المصابين به، لذلك، اشتبه الباحثون في أن البرمجة الجينية في مرحلة مبكرة من الحياة،
قد تكون آلية رئيسية يُضفي من خلالها داء السكري من النوع الأول لدى الأم تأثيرًا وقائيًا.

تحدد الآليات فوق الجينية، مثل مثيلة الحمض النووي، الجينات التي تُقرأ وتُعبَّر عنها في النهاية، بتغيير أنماط مثيلة
الحمض النووي، حيث يمكن للتأثيرات البيئية في الرحم، مثل تدخين الأم، أو الحالات الطبية، أو التوتر، أو النظام الغذائي،
أن تُحدث آثارًا بعيدة المدى على صحة الطفل، من خلال تفعيل الجينات أو تعطيلها في المراحل المبكرة من الحياة ومراحلها اللاحقة.

ووفقا للباحثون، فإن الظروف البيئية المحددة في رحم الأم المصابة بمرض السكري من النوع الأول،
والتي تسمى البيئة داخل الرحم، قد تؤثر على خطر إصابة الطفل بمرض المناعة الذاتية الجزري من
خلال التعديلات الجينية، ويبدو أن تغيرات مثيلة الدم في جينات خطر الإصابة
بمرض السكري من النوع الأول، يمكن أن تحمي الطفل.

وتقول البروفيسورة ساندرا هامل، الباحثة الرئيسية للدراسة : "لقد لاحظنا تغيرات في ميثلة الحمض النووي،
في العديد من جينات قابلية الإصابة بمرض السكري من النوع الأول عند الأطفال المولودين لأمهات مصابات بالمرض".

وبحث فريقها في كيفية تأثير داء السكري من النوع الأول لدى الأم على جينوم الطفل،
وحددوا أن داء السكري من النوع الأول لدى الأم، يرتبط بعلامات جينية محددة على شكل مثيلة الحمض
النووي لدى الطفل، ويبدو أن هذه التغيرات تؤثر على التعبير عن العديد من الجينات المرتبطة بوظيفة المناعة.


حماية الأم من مرض السكر من النوع الأول

وفي مشروع لاحق بقيادة ساندرا هامل، سيلقي الباحثون نظرة عن كثب على الحماية النسبية
للأطفال المولودين لأمهات مصابات بمرض السكري من النوع الأول.

ويهدف الفريق إلى تحديد جينات الاستعداد للإصابة بمرض السكري من النوع الأول، التي
يتم تعديلها وراثيًا لدى الأم، وما إذا كانت التأثيرات الوراثية المماثلة تحدث عند الأطفال المولودين لأمهات مصابات بسكري الحمل .

ويعد مرض السكري من النوع الأول هو مرض مناعي ذاتي، حيث يقوم الجهاز المناعي بتدمير خلايا
بيتا المنتجة للأنسولين في البنكرياس، مما يجعل المرضى معتمدين مدى الحياة على الأنسولين الخارجي.

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
لماذا قد تشعر بألم فى البطن بعد تناول الأرز..


الأرز أحد أكثر الأطعمة انتشارًا في العالم، يدخل في أطباق لا حصر لها من الثقافات المختلفة،
ويُعتبر خيارًا سهل الهضم في أغلب الحالات، لكن بعض الأشخاص يلاحظون انزعاجًا في المعدة بعد تناوله،
ما يثير تساؤلًا حول سبب ذلك رغم سمعته كطعام لطيف على الجهاز الهضمي.

وفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health، فإن الشعور بعدم الارتياح أو الألم في المعدة عقب تناول الأرز
قد يرتبط بعدة عوامل؛ بعضها بسيط وعابر، وبعضها يستدعي الانتباه الطبي، خاصة إذا تكرر أو صاحبه قيء
أو إسهال، ورغم أن الأرز نفسه لا يُعد مسببًا شائعًا للمشكلات الهضمية، إلا أن طريقة حفظه
أو طهيه أو المكونات المضافة إليه قد تكون وراء الأعراض.

حين يتحول الأرز إلى مصدر للتسمم الغذائي

يُعدّ التسمم الناتج عن ما يُعرف بـ«متلازمة الأرز المقلي» من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى ألم المعدة
بعد تناول الأرز، هذه الحالة تحدث عند تناول أرز مطبوخ تُرك في درجة حرارة الغرفة لفترة طويلة،
مما يسمح لبكتيريا تُسمى العصوية الشمعية بالنمو وإفراز سموم مقاومة للحرارة، وتظهر الأعراض خلال
ساعات قليلة وتشمل الغثيان والتقيؤ وتقلصات المعدة، وقد يصحبها إسهال أو ارتفاع في الحرارة.

ينصح المتخصصون بتبريد الأرز المطبوخ سريعًا بعد الطهي، وعدم تركه خارج الثلاجة لأكثر من ساعتين،
كما يُفضَّل تسخينه جيدًا قبل الأكل لتقليل احتمالية التلوث، مع تجنّب إعادة تسخينه أكثر من مرة.
رغم أن حساسية الأرز نادرة، فإنها ممكنة الحدوث، وتؤدي إلى أعراض تشمل المغص والانتفاخ
وأحيانًا الحكة أو التورم في الفم. لكن في كثير من الأحيان، لا تكون المشكلة من الأرز ذاته، بل من
المكونات المصاحبة له مثل الصويا أو منتجات القمح أو الزبدة المستخدمة في الطهي. لذلك،
من المهم تحديد العنصر المسؤول بدقة عبر استشارة الطبيب أو إجراء اختبار الحساسية.

الحساسية تجاه الأرز أو مكونات الطبق

ويشير الخبراء إلى أن رد الفعل التحسسي قد يظهر خلال دقائق من تناول الوجبة،
وإذا صاحبه ضيق في التنفس أو تورم في الحلق، فيجب طلب المساعدة الطبية فورًا لأنها
قد تكون حالة حساسية مفرطة تستدعي التدخل العاجل.

عدم تحمّل مكونات الأرز

تختلف عدم القدرة على تحمّل الطعام عن الحساسية، إذ تنشأ الأولى من ضعف في إنزيمات الهضم
أو تفاعل مفرط للجهاز الهضمي تجاه بروتينات معينة، بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه النشا
أو البروتينات النباتية في الأرز، مما يؤدي إلى تقلصات وانتفاخات أو غازات، في هذه الحالات، تكون المشكلة
في الهضم وليس في المناعة، وغالبًا ما تتحسن الأعراض عند تقليل الكمية
أو اختيار نوع آخر من الأرز مثل البسمتي أو البني.

كذلك يمكن أن تؤدي أمراض مزمنة في الجهاز الهضمي، مثل متلازمة القولون العصبي أو سوء الامتصاص،
إلى تضخيم الاستجابة بعد تناول الأرز، لذا، فإن التقييم الطبي ضروري إذا تكررت الأعراض
أو ارتبطت بأنواع متعددة من الأطعمة النشوية.

إشارات يجب الانتباه إليها

يجب مراجعة الطبيب إذا استمر الألم أكثر من يومين، أو ترافق مع إسهال شديد أو جفاف أو دوخة،

فالمعدة الحساسة قد تتأثر سريعًا بالتلوث الغذائي أو بمزيج من الأطعمة الدهنية

والتوابل القوية التي ترافق الأرز في بعض الأطباق.

ولأن الأرز في حد ذاته يُعدّ غذاءً آمناً ومفيدًا عند طهيه وحفظه جيدًا، فإن ظهور أعراض متكررة بعد

تناوله قد يكون مؤشرًا لمشكلة أعمق في الجهاز الهضمي تحتاج إلى تشخيص دقيق،

وليس سببها الأرز وحده.

من : الأخت الزميلة / جِنان الورد
صبر الله عز وجل على ابن آدم


عن أبي هريرة - رضى اللَّه عنه- قال: قال رسول اللَّهِ صَلَّى اللَّه عليه وسَلَّم:
قال اللَّه عز وجل: كذّبني ابن آدم ولم يكنْ له ذلك وشتمني ولم يكنْ له ذلك ؛
أما تكْذِيبه إِياي فقوله: لنْ يعيدني كما بدأني، وليس أوّل الخلْقِ بِأهون علي منْ إِعادتِهِ،
وأما شتْمه إِياي فقوله: اتخذ اللَّه ولدا وأنا الأحد الصمد الذي لم يلدْ ولم يولدْ ولم يكنْ له كفوا أحد.

قال الحافظ (8 / 740): ولما كان الرب سبحانه واجب الوجود لذاته قديما موجودا قبل وجود الأشياء
فهو سبحانه اول بلا ابتداء اخر بلا انتهاء)، وكان كل مولود محدثا انتفت عنه الوالدية،
ولما كان لا يشبهه أحد من خلقه ولا يجالسه حتى يكون له من جنسه صاحبة فتتوالد،
انتفت عنه الولدية، ومن هذا قوله تعالى: أَنَّى يَكُونُ لَهُ وَلَدٌ وَلَمْ تَكُنْ لَهُ صَاحِبَةٌ

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

ضوابط حفلات الزفاف

السؤال

لدينا في بلادنا عادة تُسمَّى الجِرْتَق، تُقام عند الزواج، وفيها تلبس العروس الثوب

الأحمر، وتُوضَع بعض الزينة والعطور، ويجلس العريس والعروس على

عنقريبٍ مُزَيَّن.

والمشكلة أنَّ بعض الناس يعتقدون أنَّ هذه الأشياء تجلب البركة

وتُبعِد العين، وأنَّ اللون الأحمر أو بعض الخيوط والخرز يحمي العروسين.

فما حكم إقامة عادة الجِرْتَق في الزواج إذا أُقيمت فقط كمظهرٍ من مظاهر الفرح

والزينة، من غير الاعتقادات الباطلة، وبغير الطقوس التي قد يكون فيها شرك أو

بدع، مثل الاعتقاد بأنَّ اللون الأحمر أو رشَّ اللبن يجلب البركة أو يُبعِد العين؟

وذلك دون مخالفاتٍ شرعية.

وجزاكم الله خيرًا.

الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فلو أن شخصًا أقام حفلًا عند زواجه، وتجنب العادات المشتملة على عقائد،

أو طقوس باطلة، ومنع الأمور المخالفة للشرع -كتبرج النساء، وإبداء زينتهن

أمام الأجانب، واختلاط الرجال بالنساء، والمعازف المحرمة-؛ فلا حرج في هذا

الاحتفال؛ لأن الإشهار، وإعلان النكاح مطلوب شرعًا، لما ثبت عن ابن الزبير –

رضي الله عنه- قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: أعلنوا النكاح.

رواه أحمد، وابن حبان، والطبراني في الكبير، والحاكم،

وحسنه الألباني، والأرناؤوط.

وقال الرسول صلى الله عليه وسلم: فصل ما بين الحلال والحرام: الدف،

والصوت في النكاح. رواه أحمد، والترمذي، والنسائي، وابن ماجه،

وحسنه الألباني، والأرناؤوط.

وقال القاري في المرقاة: أي: فرق بينهما الصوت أي: الذكر، والتشهير

بين الناس، والدف أي: ضربه في النكاح، فإنه يتم به الإعلان.

قال ابن الملك: "ليس المراد أن لا فرق بين الحلال والحرام في النكاح إلا هذا

الأمر، فإن الفرق يحصل بحضور الشهود عند العقد، بل المراد الترغيب إلى إعلان

أمر النكاح، بحيث لا يخفى على الأباعد، فالسنّة إعلان النكاح بضرب الدف،

وأصوات الحاضرين بالتهنئة، أو النغمة في إنشاد الشعر المباح. اهـ.

والله أعلم.

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم


يؤتى بالموت كهيئة كبش أملح

عَنْ أَبِي سَعِيدٍ الخُدْرِيِّ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ:

«يُؤْتَى بِالْمَوْتِ كَهَيْئَةِ كَبْشٍ أَمْلَحَ، فَيُنَادِي مُنَادٍ: يَا أَهْلَ الجَنَّةِ، فَيَشْرَئِبُّونَ وَيَنْظُرُونَ، فَيَقُولُ:

هَلْ تَعْرِفُونَ هَذَا؟ فَيَقُولُونَ: نَعَمْ، هَذَا المَوْتُ، وَكُلُّهُمْ قَدْ رَآهُ، ثُمَّ يُنَادِي: يَا أَهْلَ النَّارِ،

فَيَشْرَئِبُّونَ وَيَنْظُرُونَ، فَيَقُولُ: وهَلْ تَعْرِفُونَ هَذَا؟ فَيَقُولُونَ: نَعَمْ، هَذَا المَوْتُ، وَكُلُّهُمْ قَدْ رَآهُ،

فَيُذْبَحُ ثُمَّ يَقُولُ: يَا أَهْلَ الجَنَّةِ خُلُودٌ فَلاَ مَوْتَ، وَيَا أَهْلَ النَّارِ خُلُودٌ فَلاَ مَوْتَ، ثُمَّ قَرَأَ:

{وَأَنْذِرْهُمْ يَوْمَ الحَسْرَةِ إِذْ قُضِيَ الأَمْرُ وَهُمْ فِي غَفْلَةٍ} [مريم: 39]،

وَهَؤُلاَءِ فِي غَفْلَةٍ أَهْلُ الدُّنْيَا {وَهُمْ لاَ يُؤْمِنُونَ} [مريم: 39]».

[صحيح] - [متفق عليه] - [صحيح البخاري - 4730]

الشرح

يبين النبي صلى الله عليه وسلم أن الموت يؤتى به يوم القيامة، كهيئة ذَكَر الضأن وفيه

بياض وسواد، فيٌنَادى: يا أهل الجنة! فيمدُّون أعناقهم ورقابهم ويرفعون رؤوسهم

وينظرون، فيقول لهم: هل تعرفون هذا؟ فيقولون: نعم، هذا الموت، وكلهم قد رآه وعرفه، ثم

ينادي المنادي: يا أهل النار، فيمدون أعناقهم ورقابهم ويرفعون رؤوسهم وينظرون، فيقول:

هل تعرفون هذا؟ فيقولون: نعم، هذا الموت، وكلهم قد رآه؛ فيُذبَح، ثم يقول المنادي: يا أهل

الجنة بقاء أبد الآبدين فلا موت، ويا أهل النار بقاء أبد الآبدين فلا موت. وذلك ليكون زيادة

في نعيم المؤمنين، ونكاية في عذاب الكافرين. ثم قرأ النبي صلى الله عليه وسلم:

{وَأَنْذِرْهُمْ يَوْمَ الْحَسْرَةِ إِذْ قُضِيَ الأَمْرُ وَهُمْ فِي غَفْلَةٍ وَهُمْ لا يُؤْمِنُونَ}

فيوم القيامة يفصل بين أهل الجنة والنار، ودخل كل إلى ما صار إليه مخلدًا فيه،

فيتحسر المسيء ويندم إذ لم يحسن، والمقصر إذ لم يزدد من الخير.



من فوائد الحديث

مصير الإنسان في الآخرة هو الخلود في الجنة أو النار.

التحذير الشديد من هول يوم القيامة وأنه يوم الحسرة والندم.

بيان دوام سرور أهل الجنة، ودوام حزن أهل النّار.

معاني بعض المفردات

كبش:

ذكر الضأن.

أملح:

الأبيض الذي يخالطه السواد.

اللهم صلى و سلم و بارك علي عبدك و رسولك

سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين .

من: الابن المهندس / المعتصم الياس
المؤمن إذا أراد أن يختبر إيمانه


المؤمن إذا أراد أن يختبر إيمانه فلينظر ما هو الشيء الذي يسبق إلى قلبه، فأحب شيء إليك

هو الذي يقفز إلى ذهنك في هذه اللحظة، إن كان هو ذكر الله فإنك تستيقظ لذكر الله،

لقيام الليل، لصلاة الفجر، للدعاء، أو للعمل والوظيفة، لملاقاة الأصدقاء والأحباب،

وهكذا فما يغلب على قلبك يظهر في هاتين اللحظتين.حالة اليقظة، وبداية النوم.

من: الأخت / هند أدهم
أين ملوك الأرضِ؟



عن أبي هريرة - رضي اللَّه عنه- قال: سمعت رسول اللَّه صَلَّى اللَّه عليه وسَلَّم يقول: يقْبِض اللَّه الأرض،

ويطوي السماء بيمينِهِ ثم يقول: أنا الملك ؛ أين ملوك الأرضِ؟

يثبت هذا الحديث أن اللَّه سبحانه وتعالى يقبض الأرض بإحدى يديه وطيه السماء

بالأخرى تعالى ربنا عن صفات المخلوقين علوا كبيرا.

من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
الحيوانات لها وعي مثل البشر!‏


هل تعلم أن الحيوانات لها وعي وإدراك وقدرة على التذكر.. تتعاطف وتحب، وتحزن وتصاب بالاكتئاب

، لديها قيم العدل وتشعر بالظلم.. إنها مجتمعات قائمة بذاتها....

بعد أكثر من 2500 دراسة علمية لم يجد الباحثون مفراً من الاعتراف بأن الحيوانات لها أحاسيس

وعواطف ووعي.. فهي تتألم وتشعر وتتذكر وتحب وتكره وتعيش حياة اجتماعية مثل المجتمعات البشرية..

هذا ما وصل إليه البروفسور Marc Bekoff من جامعة University of Colorado الذي يؤكد من خلال

مجموعة كتب ألفها وعدو محاضرات ألقاها، وبعد ثلاثين عاماً من تجاربه على الحيوانات،

أن الكثير من الكائنات التي تعامل معها لها مشاعر الحب والكراهية.

فالدببه مثلاً تظهر مشاعر التعاطف مع الآخرين، أما الذئاب فتشارك الأصدقاء أحزانهم! حتى الدودة الصغيرة

تتخذ قرارات تساعدها على الاستمرار في حياتها. الخيول لها عاطفة قوية جداً وتدمع عيونها أحياناً..

فتحرز على فراق من تحب.. وكثير من الحيوانات تعرف صاحبها وتميزه!

على الرغم من الوزن الكبير لهذه الأم، إلا أنها تكون حنونة جداً مع صغارها، والذي يثير دهشة العلماء

كيف تعلمت هذه الدببة لغة العطف والحنان لدرجة أنها تضحي بنفسها من أجل أبنائها!

إنها قمة الوعي والإدراك لدى هذه الكائنات. لذلك هناك علماء يفضلون تسمية هذه الحيوانات بالكائنات غير البشرية Non-Human

لأن تسمية الحيوانات غير دقيقة علمياً.. وهنا لابد أن نتذكر بأن القرآن لم يطلق لفظ حيوان على هذه المخلوقات..

فقد اعتبرها أمماً وهو ما يعترف به العلماء اليوم بعد دراسات علمية مضنية وطويلة،

فأيهما أدق من الناحية العلمية إذاً العلم أم القرآن؟!

الغش ظاهرة طبيعية تنتر في عالم الحيوان مثل الثعالب.. التخفي والتمويه والكذب منتشر في عالم الكائنات البحرية،

وحتى الطيور تخدع! وكل التجارب أثبتت أن الكائنات الحية ذات مشاعر.. وأغرب ما في الأمر أن النباتات

أيضاً لها مشاعر وعواطف، وتحب مساعدة جيرانها من النبات!!

الفيل يتمتع بذاكرة قوية جداً حيث يستطيع حفظ أماكن محددة لعدة سنوات.. فيتذكر مكان الماء الذي شرب

منه قبل عدة سنوات، وربما يتفوق على البشر في هذه المهمة التي تساعده على البقاء.

كل هذه الدراسات أجبرت العلماء وبكل يقين على الاعتراف بأن هذه الكائنات (غير البشرية)

لها عاطفة وذاكرة وإدراك ووعي وقدرة على التعلم.. ولذلك فهي مجتمعات قائمة بذاتها..

وهذه الحقيقة العلمية التي وصل إليها العلماء في القرن 21 أنبأ عنها القرآن في القرن السابع أي قبل 14 قرناً

في قوله تعالى: (وَمَا مِنْ دَابَّةٍ فِي الْأَرْضِ وَلَا طَائِرٍ يَطِيرُ بِجَنَاحَيْهِ إِلَّا أُمَمٌ أَمْثَالُكُمْ

مَا فَرَّطْنَا فِي الْكِتَابِ مِنْ شَيْءٍ ثُمَّ إِلَى رَبِّهِمْ يُحْشَرُونَ) [الأنعام: 38]...

وأمام هذه الحقيقة القرآنية وتطابقها مع الحقيقة العلمية لا نملك إلا أن نقول: سبحان الله!!!

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل

من:الابنة / أسماء المرسى
عادات صحية يجب معرفتها


يظن كثيرون أن قلة شرب الماء أو إهمال الترطيب الخارجي هما السبب الأساسي لجفاف الجلد،
لكن الواقع أن هناك عوامل أكثر خفاءً يمكن أن تجرّد البشرة من رطوبتها الطبيعية،
وتحوّلها إلى سطح باهت متقشر مهما استخدمنا من كريمات.

وفقًا لتقرير نشره موقع Everyday Health المتخصص في الشئون الطبية والصحية،
فإن الجلد الجاف لا ينتج فقط عن قلة الترطيب، بل يرتبط بعدد من الممارسات اليومية والعوامل البيئية
والوراثية التي تضعف حاجز الحماية الطبيعي للجلد وتفقده قدرته على الاحتفاظ بالماء والدهون الصحية.

1. العطور الخفية في مستحضراتك اليومية
تحتوي بعض الكريمات ومزيلات العرق وحتى منتجات العناية بالبشرة على مواد عطرية
تُعد من أكثر المكونات التي تُحدث تهيجًا للبشرة الجافة. فالعطور الصناعية قد تسبب التهابًا
تحسسيًا خفيفًا يتطور مع الوقت إلى جفاف وتقشر مستمر. لذا يُفضل استخدام منتجات مكتوب عليها
"خالٍ من العطور" لتجنّب هذه التفاعلات.

2. الصابون والمنظفات القاسية
تعمل كثير من أنواع الصابون والشامبو على إزالة الزيوت الواقية التي تغلف سطح الجلد.
هذه الزيوت تمثل درع الحماية ضد فقدان الرطوبة، وعندما تُزال، يصبح الجلد عرضة للتشقق والاحمرار.
اختيار غسول لطيف خالٍ من الكحول والمنظفات القوية خطوة أساسية في علاج الجفاف المستمر.

3. الوراثة تلعب دورًا صامتًا
أظهرت دراسات علمية أن بعض الطفرات الجينية قد تؤثر في تكوين بروتين يُعرف باسم “الفيلاجرين”
، المسئول عن تماسك خلايا الجلد والاحتفاظ بالماء داخلها. نقص هذا البروتين يجعل البشرة
أكثر عرضة للجفاف والإكزيما، ما يعني أن بعض حالات الجفاف ليست ناتجة عن العناية
الخاطئة فقط بل عن طبيعة الجسم الوراثية.

4. المعادن الثقيلة في مياه الصنبور
قد يبدو الاستحمام بمياه الصنبور أمرًا بريئًا، لكن المياه العسرة التي تحتوي على نسب
مرتفعة من الكالسيوم والمغنيسيوم يمكن أن تترك طبقة رقيقة تعيق امتصاص الكريمات
وتزيد من جفاف الجلد. استخدام مرشحات المياه أو العناية بالبشرة بمنتجات غنية
بفيتامينات A وC قد يساعد في مقاومة هذا الأثر.

5. منتجات علاج حب الشباب
الريتينول وحمض الساليسيليك فعالان في إزالة الحبوب وتجديد الخلايا، لكنهما في الوقت
ذاته يقللان من محتوى البشرة المائي مؤقتًا. لتفادي الجفاف الناتج،
يُنصح بتقليل تكرار الاستخدام أو اختيار تركيزات أقل تحت إشراف الطبيب.

6. الهواء الجاف داخل المنزل
أجهزة التدفئة والهواء الساخن في الشتاء تخفض مستوى الرطوبة في الجو، ما يؤدي إلى
فقدان الماء من الجلد. الحل بسيط لكنه فعال: استخدام جهاز ترطيب يحافظ على
توازن الرطوبة في المنزل بنسبة تتراوح بين 30 و50%.


7. غسل اليدين المفرط
قد يبدو غسل اليدين سلوكًا صحيًا تمامًا، لكنه عندما يتكرر بشكل مفرط ومع استخدام الماء الساخن
، يُفقد الجلد دهونه الطبيعية. من الأفضل غسل اليدين بماء فاتر واستخدام كريم مغذٍ بعد كل غسلة لتجنب التشقق المؤلم.


8. الحمامات الساخنة الطويلة
البخار والماء الساخن يبدوان مريحين في اللحظة، لكنهما من أكثر العوامل التي تجفف الجلد.
يُوصي الخبراء بأن لا تتجاوز مدة الاستحمام خمس دقائق، وأن يُستخدم المرطب مباشرة
بعد التجفيف بلطف لاحتباس أكبر قدر من الرطوبة.

9. التقدم في العمر
مع التقدم في السن، يتراجع إنتاج الزيوت الطبيعية في الجلد، كما تؤثر التغيرات الهرمونية –
خصوصًا بعد انقطاع الطمث – على مرونته وقدرته على الاحتفاظ بالماء. لذلك يُنصح باستخدام
مرطبات تحتوي على السيراميدات والفازلين والجلسرين لتعويض هذا الفقد.

10. أمراض خفية وراء الجفاف
في بعض الأحيان يكون جفاف الجلد مؤشرًا على مشكلة داخلية مثل اضطرابات الغدة الدرقية،
أو داء السكري، أو سوء التغذية. لذلك، إذا استمر الجفاف مصحوبًا بحكة أو قشور أو بقع خشنة،
فيجب استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب الجذرى.

من: الابن الدكتور / ماجد الياس
كيف يمكن للمشى تخفيف آلام ظهرك؟


‎آلام الظهر هي واحدة من أكثر المشكلات الصحية شيوعا في جميع أنحاء العالم، وتؤثر على الناس من جميع الأعمار،
ويمكن أن يكون السبب في ذلك الجلوس لساعات طويلة في وضعية سيئة أو نمط حياة مستقر،

قال الدكتور الدكتور إكشيت اجاروال ، استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل
إن أحد العلاجات السهلة التي يتجاهلها البعض هو المشي فهو يمكن بالفعل
فهو يساعد على تقوية العضلات ومرونتها ويحسن الدورة الدموية .

تابع الطبيب أن المشي هو تمرين هوائي يقلل من التأثير ويحسن الدورة الدموية ويقوي العضلات
ويزيد من مرونتها ويدعم الظهر
ويخفف من آلام الظهر و الوركين والساقين،
مما يقلل بدوره من الضغط على أسفل ظهرك."

طرق يخفف بها المشي من آلام الظهر

اوضح استشاري جراحة العظام أن عند المشي، يتم تحريك هياكل العمود الفقري
وتمددها بطريقة منتظمة ، مما يحسن من الفقرات ويجعلها اكثر مرونة.

فيما يلي بعض الطرق التي يخفف بها المشي من آلام الظهر، وفقا للدكتور أجاروال:

1. يحسن الدورة الدموية

يعد المشي طريقة رائعة لزيادة الدورة الدموية، مما يساعد في جلب الأكسجين والتغذية
إلى الأنسجة الشوكية، وبالتالي تعزيز عملية الشفاء وتقليل الالتهاب.

2. يقوي العضلات الأساسية والظهر

النواة القوية التي تدعم العمود الفقري وتمنع الضغط الزائد على أسفل الظهر.
عادة ما يشرك المشي العضلات في البطن وأسفل الظهر.

3. يحسن الموقف

قد تتسبب السلوكيات المستقرة في اختلالات و/أو اختلالات العضلات. يساعد المشي على محاذاة
العمود الفقري والكتفين، مما يشجع على الوضع المحايد مع مرور الوقت.

4. يقلل من شد الفقرات

يمكن لفترات طويلة من الجلوس أو الخمول أن تجعل عضلات الظهر مشدودة والمفاصل قاسية فالمشي ويقلل من الالم

٥. يُحسّن المزاج ويخفف الألم
يُطلق المشي المنتظم الإندورفين، وهو مُسكّن طبيعي للألم يُساعد على تحسين المزاج وتقليل الشعور بالألم.

من:الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين
نفحة يوم الجمعة

{ وَلَمَّا بَرَزُوا لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالُوا رَبَّنَا }
لم يجدوا قوة يلقون بها هول عدوهم مثل الدعاء
واجه المخاطر والأهوال والكربات وقل مثلهم: ربنا.

والله ما رأيت مسلمًا يمشي في الشارع إلا وأوقن أنه خير مني !
فقلت له: لمَ يا شيخنا ؟
فقال: الأول: لأني لا أدري بما يختم لي وله.
الثاني: لتفاوت معاني القلوب فربما أوتيت أنا الكلام وأوتي هو التقوى
وربما أوتيت أنا حسن السمت وأوتي هو التوكل
فنحن ننبهر بأعمال الجوارح ولا نلتفت لأعمال القلوب
وهي موضع نظر الرب عز وجل.

خواطر منتقاة
من الأخت الزميلة / أمانى صلاح الدين


فقد ضمن الله للمتقين أن يجعل لهم مخرجا مما يضيق على الناس،

وأن يرزقهم من حيث لا يحتسبون، فإذا لم يحصل ذلك،

دل على أن في التقوى خللا، فليستغفر الله، وليتب إليه ".

[ابن أبي العز الحنفي]

من: الأخت / هند أدهم
الذنوب هي سبب الشقاء


بحثت كثيرًا عن السعادة فوجدتها تكمن في الإيمان والعمل الصالح،

قال تعالى: {مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً}[النحل:97]،

ووجدت الذنوب هي سبب الشقاء في الدنيا والآخرة،

قال تعالى:{وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى [طه:124]

من:إدارة بيت عطاء الخير
سؤال وجواب

الترهيب من الاستقراض من غير حاجة

السؤال

منذ حوالي عام، أقرضتُ أحد أصدقائي مبلغًا من المال، وكنتُ قد بعتُ ذهبًا أملكه

لتوفير هذا المبلغ، إذ إنني أدخِر أموالي عادةً في الذهب وليس في البنك؛ خوفًا من

شبهة الربا. وقد كانت نيّتي خالصة لله تعالى، على أنها قرض حسن؛ لأني كنتُ

أظنه في حاجة شديدة إلى المال. إلا أنني بعد فترة لاحظتُ أنه يعيش أسلوب حياة

يعتمد على الدَّين؛ فيستدين من الناس بصفة دائمة، ويُدخل أبناءه مدارس خاصة،

ويضحّي في العيد، رغم أنه لا يملك ما يكفي لذلك.



أنا راضٍ بما فعلتُ، وأحتسب الأجر عند الله، لكن أحيانًا يراودني شعور بالحسرة

لأنني بعتُ الذهب بمبلغ معيَّن، ولو كنتُ احتفظتُ به لزاد سعره اليوم؛ لأنه يفكر في

مصلحته ومصلحة أولاده. فهل ثواب القرض الحسن يزول لأني فكّرتُ هذا التفكير؟

وهل يجوز شرعًا أن أُقرِض في المستقبل ذهبًا ويُرَدّ إليّ ذهبٌ من نفس العيار

والمقدار حتى أحافظ على قيمة المال؟ وهل يؤثر ذلك على ثواب القرض

الحسن أو يُنقص من أجره؟



كما أرجو من فضيلتكم نصيحة شرعية في التعامل مع من اعتادوا الاستدانة

دون حاجة حقيقية، حتى لا أقع في الحرج، أو أُستغَلّ بحسن النيّة،

ونصيحة أستطيع أن أقدّمها لصديقي.



الإجابــة

الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله وصحبه، أما بعد:

فأما السؤال الأول، فجوابه: أن هذا التفكير لا يزيل ثواب القرض الحسن،

خاصة وأن سببه ليس الندم على الإحسان، وإنما ظهور عدم حاجة المقترض

للقرض، كما كان يظن المقرض.



وأما السؤال الثاني فجوابه:

أنه يجوز إقراض الذهب إذا كان مما تنضبط صفاته

ولا يؤثر ذلك على ثواب القرض؛ لأن مقرض الذهب لن يسترد إلا مثله،

ولن ينتفع بقرضه، فهو محسن على أية حال. ومع ذلك فلو أقرض النقد؛

تخفيفًا على المقترض، وتيسيرًا عليه، فهو أعظم لثوابه.

وأما السؤال الثالث، فجوابه: أن الدَّين مسؤولية شديدة، وحمل ثقيل على ظهر

المدين، فلا ينبغي تحمله دون حاجة. فعن عقبة بن عامر -رضي الله عنه- أنه سمع

النبي -صلى الله عليه وسلم- يقول:

( لا تُخيفوا أنفُسَكم بعدَ أمْنِها. قالوا: وما ذاكَ يا رسولَ الله؟ قال: الدَّيْن ).

رواه أحمد وأبو يعلى والحاكم والبيهقي،

وقال الحاكم: صحيح الإسناد.



وعن ابن عمر -رضي الله عنهما- قال: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-:

( من مات وعليه دينار أو درهم، قُضِيَ من حسناته، ليس ثم دينار ولا درهم).

رواه ابن ماجه.



وعن محمد بن عبد الله بن جحش -رضي الله عنه- قال:

(كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- قاعدًا حيث توضع الجنائز، فرفع رأسه قِبَل

السماء، ثم خفض بصره، فوضع يده على جبهته فقال: سبحان الله! سبحان الله!

ما أنزل من التشديد!". قال: فَفَرَقْنا وسكتْنا، حتى إذا كان الغد؛ سألت رسول الله –

صلى الله عليه وسلم- فقلنا: ما التشديد الذي نزل؟ قال: في الدَّيْنِ، والذي نفسي

بيده؛ لو قتل رجل في سبيل الله ثم عاش، ثم قتل ثم عاش، ثم قتل وعليه دين

ما دخل الجنة حتى يُقْضى دينه).

رواه النسائي والحاكم وقال: صحيح الإسناد

والله أعلم.

فتاوى إسلام ويب

من:إدارة بيت عطاء الخير
حديث اليوم


لا تقوم الساعة حتى تطلع الشمس من مغربها

عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ: أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ:

«لاَ تَقُومُ السَّاعَةُ حَتَّى تَطْلُعَ الشَّمْسُ مِنْ مَغْرِبِهَا، فَإِذَا طَلَعَتْ فَرَآهَا النَّاسُ آمَنُوا أَجْمَعُونَ،

فَذَلِكَ حِينَ: {لاَ يَنْفَعُ نَفْسًا إِيمَانُهَا لَمْ تَكُنْ آمَنَتْ مِنْ قَبْلُ، أَوْ كَسَبَتْ فِي إِيمَانِهَا خَيْرًا}

[الأنعام: 158] وَلَتَقُومَنَّ السَّاعَةُ وَقَدْ نَشَرَ الرَّجُلاَنِ ثَوْبَهُمَا بَيْنَهُمَا فَلاَ يَتَبَايَعَانِهِ،

وَلاَ يَطْوِيَانِهِ، وَلَتَقُومَنَّ السَّاعَةُ وَقَدِ انْصَرَفَ الرَّجُلُ بِلَبَنِ لِقْحَتِهِ فَلاَ يَطْعَمُهُ، وَلَتَقُومَنَّ السَّاعَةُ

وَهُوَ يَلِيطُ حَوْضَهُ فَلاَ يَسْقِي فِيهِ، وَلَتَقُومَنَّ السَّاعَةُ وَقَدْ رَفَعَ أَحَدُكُمْ أُكْلَتَهُ

إِلَى فِيهِ فَلاَ يَطْعَمُهَا».

[صحيح] - [متفق عليه] - [صحيح البخاري - 6506]

الشرح

يخبر رسول الله صلى الله عليه وسلم أن من علامات الساعة الكبرى أن تطلع الشمس من

المغرب بدلًا من المشرق، وعندما يراها الناس يؤمنون جميعًا، فعند ذلك لا ينفع الكافرَ

إيمانُه، ولا ينفع العمل الصالح ولا التوبة. ثم أخبر صلى الله عليه وسلم أن الساعة تأتي

بغتة؛ حتى إنها تقوم والناس في أحوالهم وشؤون حياتهم؛ فتقوم الساعة والبائع والمشتري

قد نشرا ثوبهما بينهما فلا يتبايعانه، ولا يطويانه، وتقوم الساعة والرجل قد أخذ لبن ناقته

الحلوب فلا يشربه، وتقوم الساعة والرجل يصلح حوضه ويُطيِّنُه فلا يسقي فيه، وتقوم

الساعة والرجل قد رفع لقمته إلى فمه ليأكل فلا يأكلها.

من فوائد الحديث

الإسلام والتوبة مقبولة ما لم تطلع الشمس من مغربها.

الحث على الاستعداد للساعة بالإيمان والعمل الصالح؛ لأن الساعة تأتي بغتة.

اللهم صلى و سلم و بارك علي عبدك و رسولك

سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين .

من : الأخت / الملكة نور
الأُلفةُ والمحبَّةُ بيْن المسلِمين


لا تَباغَضُوا، ولا تَحاسَدُوا، ولا تَدابَرُوا، وكُونُوا عِبادَ اللَّهِ إخْوانًا، ولا يَحِلُّ لِمُسْلِمٍ أنْ يَهْجُرَ أخاهُ فَوْقَ ثَلاثَةِ أيَّامٍ.

الراوي : أنس بن مالك | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري

الصفحة أو الرقم: 6065 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]

التخريج : أخرجه البخاري (6065)، ومسلم (2559)

مِمَّا حثَّت عليه الشَّريعةُ: الأُلفةُ والمحبَّةُ بيْن المسلِمين؛ لذا جاء النَّهيُ عن كلِّ أسبابِ الفُرقةِ والتَّشاحُنِ في المجتمعِ،

وقدْ أخبَرَ اللهُ تعالَى أنَّ المؤمنينَ إخوةٌ في الدِّينِ، والأُخوَّةُ يُنافيها الحِقْدُ والبَغضاءُ، وتَقتضي التَّوادُدَ والتَّناصُرَ وقِيامَ الأُلْفةِ والمَحبَّةِ فيما بيْنهم.

وفي هذا الحديثِ نَهى النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم عن بعضِ ما يُسبِّبُ العَداوةَ والقطِيعةَ بيْن المسلمينَ؛ لِ

مَا في تباغُضِهم مِن التَّفرُّقِ، ونَهاهم عن التَّحاسُدِ، وهو تَمنِّي زَوالِ النِّعمِ عنِ الآخَرِين، ونَهاهم عن التَّدابُرِ،

وهو أنْ يُوَلِّي المسلِمُ أخاهُ المسلمَ ظَهْرَه ودُبُرَه؛ إمَّا حِسيًّا فلا يُجالِسُه ولا يَنظُرُ إليه،

وإمَّا مَعنوِيًّا فلا يُظهِرُ الاهتمامَ به، والمقصودُ: نَهيُهم عن التَّقاطُعِ والتَّهاجُرِ،

ثُمَّ بيَّن لهمُ المنزلةَ الَّتِي يَنبغي أنْ يَكونوا عليها، وهي الأُخُوَّةُ، كَأُخُوَّةِ النَّسَبِ في الشَّفَقةِ والرَّحمةِ،

والمحبَّةِ والمُواساةِ، والمعاوَنةِ والنَّصيحةِ، فأمرهم أن يَأخُذوا بِأسْبابِ كلِّ ما يُوصِلُهم

لِمثْلِ الأُخُوَّةِ الحقيقيَّةِ مع صَفاءِ القلْبِ، والنَّصيحةِ بِكلِّ حالٍ.

ونَهاهم عن هَجْرِ المُسلِم وتركِه؛ زيارةً، أو كلامًا، ونحو ذلك مِن أشكالِ الهِجْرانِ،

فوقَ ثلاثةِ أيَّام إنْ كان الخلافُ على أمْرِ الدُّنيا.

وفي الحَديثِ: الحِرْصُ على وَحْدَةِ المُسلِمينَ أفْرادًا وجَماعاتٍ وشُعوبًا.

وفيه: وجوبُ التآخي والتعاوُنِ بين المُسلِمين.