http://www.ataaalkhayer.com/images/f1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/f2.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/t1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/g1.jpg
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

الأستاذ هشام عباس محمود الأستاذ نبيل جلهوم بطاقات عطاء الخير
أحاديث اليوم دروس اليوم بطاقات لفلي سمايل
خطب الحرمين الشريفين الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى المهندس عبدالدائم الكحيل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-16-2018, 02:33 AM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 24,638
افتراضي خوف شديد بلا سبب

من الإبنة / إسراء المنياوى

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خوف شديد بلا سبب

السؤال

♦ ملخص السؤال:
رجل زوجتُه تشعر دائمًا بالخوف، حتى إنها تصل لدرجة البكاء،
ولا تعرف السبب.

♦ تفاصيل السؤال:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
زوجتي تَشعُر بخوفٍ شديد عند الخُروج مِن البيت، فكلَّما أَرَدْنا الخروج
من البيت لأيِّ غرض سواء للتنَزُّه أو التسوُّق أو زيارة الأقارب تقول:
أشعر بخوفٍ شديد، وتقول: لا أعرف سبب هذا الخوف، وفي بعض
الأحيان يصل خوفها لدرجة البكاء، ولا أدري ماذا أفعل؟!

دلوني على الحل بارك الله فيكم
الجواب

الحمدُ لله الذى بنوره تتمُّ الصالحات، وبذكره تُقضى الحاجات.
نبدأ مُستعينين بالله في حلِّ المُشكلة:
التشخيص:
القلق.

أولًا:
هناك علاج معرفيٌّ سلوكي:
حيث يجب تَحديد أسباب هذا القلق، ثمَّ مُحاوَلة كتابة الأسباب التي تؤدِّي
إلى هذا القلق، هل هو خوف مُبرَّر أو لا؟! ثم يجب أن يُعرفَ أن هذه
الأسباب ليست أسبابًا حقيقيَّة، وأن ما تخاف منه ليس إلا مجموعة
من الأفكار السلبية الوهمية، التي لا تَستنِد إلى أيِّ أسُسٍ وأدلَّة منطقية.

ثانيًا:
استبدال الأسباب غير المنطقية بأخرى منطقية.

ثالثًا:
يجب تنمية الجوانب الذاتية في الشخصية؛ كتنمية الثقة في النفس،
والعلاقات مع الآخرين، وأيضًا تنمية الجانب الديني، والمداومة على
أذكار الصباح والمساء، وقراءة القرآن، والصلوات المفروضة، مع
الإيمان المطلق بالقَدَرِ خيره وشرِّه، وأن ما شاءَ اللهُ كان، وما لم
يَشأ لم يكن، وأن حياتَنا كلها بيد الله.

والله المستعان!



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات