صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

الرسائل اليومية لبيت عطاء الخير لنشر و إعادة الأخلاق الإسلامية الحقيقية للأسرة

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 10-25-2013, 06:53 PM
adnan adnan غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 13,481
افتراضي فوائد عين الجمل أو الجوز


الأخ الزميل / فاخر الكيالى
فوائد عين الجمل أو الجوز


تنتشر اشجار الجوز في المناطق الباردة من العالم أما في العراق
فهي تنتشر في المنطقة الشمالية الجبلية الباردة…ثمار الجوز تمتاز
بطعمها اللذيذ واحتوائها على قدر كبير من السعرات الحرارية

فقد اثبتت التحليلات العلمية
ان كل (500)غم من ثمار الجوز الجافة تحتوي على (3500)
سعرة حرارية أي ان هذه الكمية تكفي لإمداد الجسم بطاقة غذائية لمدة
48 ساعة….ويحتوي الجوز على كميات كبيرة من زيت الجوز ومواد
بروتينية تشبه إلى حد كبير البروتين الحيواني، كما أن ثمار الجوز
تحتوي نسبة عالية من فيتامينات بي و سي إضافة إلى املاح
الفسفور…يعطى الجوز للأطفال لفائدته في مقاومة الكساح وفقر الدم
على ان لا يفرطوا في تناوله…ويسمح لمرضى السكر بتناوله باعتدال.

الاجزاء المستعملة في الجوز
الثمرة ، الاوراق ، القشرة الخضراء قشرة الثمرة



الموطن و التاريخ
من الاشجار المشهورة في جبال لبنان و سوريا ، و تمتد الاشجار
حتى اليونان ، وهي موجودة ايضا في آسيا و إيران ، الهند ، هملايا
و كشمير . تعيش اشجار الجوز في الجبال على ارتفاع 4000- 7000 قدم .
هنالك عدة انواع من الجوز منها التي موطنها آسيا ، و منها النوع
المسمى Black Walnut ، الجوز الاسود و موطنه شمال امريكا .

تركيبته :

الثمرة :
سكريات ، صمغ

أهم جزء في الجوز هو
Juglon و Nucin
أملاح معدنية : حديد ، كاليسيوم ، نحاس ، زنك ، فوسفور
بوتاسيوم .فيتامينات : A , B1 , B2 , PP .

القشرة :
زيت ، صمغ ، زلال ، مواد معدنية ، الياف سيليلوز ، ماء .

استعمالات و فوائد الجوز الطبية

الاوراق لها تأثير قابض و منظف و معقم ،
و القشرة الخضراء لها تأثير ملين للطبيعة .

تستعمل الاوراق لعلاج امراض الجلد ،
مثل الالتهابات الفيروسية المسماة Herpes .

القشرة الخضراء و القشرة الخشبية التي تليها ذات تأثير معرق

القشرة الخضراء غير الناضجة تقتل الديدان ، الدودة الوحيدة .

يجدد نشاط الجسم ، يمنع الترهل و الضعف .

الجوز يمنع سقوط الشعر و يحول الابيض بالصبغ الى اسود .

الجوز يساعد على التئام الجروح .

شأنه شأن المكسرات ، خافض لمستوى السكر بالدم .

يساعد على إزالة تحجر الجلد في أصابع الاقدام
" مسامير الاقدام " . وذلك بتدليك المسامير بالقشرة الخضراء .

ثماره المجففة تسلق ثم تجفف و تحلى بالسكر ، وتقدم مع الفاكهة
الاخرى كمغذ ، و فاتح للشهية ، منشط للكبد .

ينصح بالاكثار منه للمصابين بمرض " التصلب اللويحي "

قشرة الجوز القاسية تحمص و تطحن ، تستعمل لتبييض الاسنان
و تقوية اللثة ، و إزالة روائح الانفاس ( بودرة فحمية (

أكدت نتائج دراسة قام بها الخبير ماراننوني في جامعة تكساس أن تناول
أربع من ثمار الجوز يومياً يرفع من مستوى أوميغا في الدم بالدرجة التي
يحتاجها الجسم و أن ذلك يستمر لمدة أسبوعين بعد التوقف عن تناولها.

فقد تبين أن الجوز هو الأغنى بأوميغا / 3 / من بين كل المكسرات و أنه
قادر على رفع نسبة الأنواع الطويلة تلك في الدم أسوة بتناول الأسماك
أو زيتها و بشكل عام فإن تناول ربع كوب من ثمار الجوز يؤمن أكثر
من 90 % من احتياج الانسان اليومي من أوميغا . و ربما شكل التجاعيد
الموجودة في ثمار الجوز عند إزالة القشرة الصلبة عنها و الشبيه بشكل
هيئة الدماغ البشري هو دافع الكثيرين إلى القول
بأن الجوز غذاء للعقل و الدماغ .‏

دراسات علمية نشرت في مجلة التغذية الأميركية بأن تناول الجوز يساعد
على رفع مستوى هرمون ميلاتونين في الدم و هذا الهرمون يساعد على
تنظيم النوم و حث الجسم على الدخول فيه بالإضافة إلى مساهمته
في تحسين مستوى القدرات الذهنية و العقلية بدءاً من الأطفال وو صولاً
إلى كبار السن فإن مكسرات الجوز تخفف من حدة التفاعلات في عمليات
الالتهابات سواء في المفاصل أو الرئتين أو حساسية الجلد أو الصدفية .
كذلك أكدت دراسة استمرت أكثر من عشرين عاماً و شملت 80 ألف
ممرضة أن من يتناولون يومياً حوالي 30 غراماً من المكسرات كالجوز
هم أقل عرضة للإصابة بحصاة المرارة بمقدار يتجاوز 25 %.‏

رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات