صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-24-2018, 10:05 AM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 59,977
افتراضي الوعي الصحي في رمضان

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

الوعي الصحي في رمضان من خلال السنة المباركة

م. عبد اللطيف البريجاوي

جاء الإسلام ليحفظ للناس خمسة أمور أساسية وهي التي تسمى
بالضروريات الخمس وهي حفظ النفس وحفظ الدين وحفظ العقل
وحفظ العرض وحفظ المال , وبذلك أعطى الإسلام حماية لكل فرد
يدين به وتبنى أن يحافظ لكل فرد على هذه الضروريات الخمس.
وفي رمضان قد يتصرف بعض الناس تصرفات مخالفة لروح الإسلام
فيؤذون بذلك أنفسهم وهم لا يشعرون وخاصة ونحن نصوم في أيام
شديدة الحرارة فلا بد من العناية الصحية لأجسادنا التي لم يغفل عنها
الإسلام الذي اعتبر أن الجسد أمانة عند صاحبه لا بد له أن
يعتني به ويحافظ عليه ولا يورده موارد الهلاك.

وبتتع بعض الأفعال البسيطة التي وجه به النبي عليه الصلاة والسلام
يمكن أن نصوم رمضان الكريم ونحن نتمتع بصحة جيدة عن شاء الله
تعالى ومن هذه الأمور:
• نحن نعرف أننا نصوم في يوم طويل نسبيا وتصل فترة الامتناع عن الطعام
إلى أربعة عشر ساعة تقريبيا وهذا يحمل الجسد جهدا كبيرا,
لكن قد يخطئ بعض الناس فيطيلون فترة امتناعهم عن الطعام
والشراب إلى ساعات أكثر عندما يتناولون طعام السحور في وقت
مبكر من الليل كالساعة الواحدة ليلاً فتطول عندهم فترة الصيام إلى
سبعة عشر ساعة وبالتالي مزيد من الجهد ومزيد من الابتعاد عن
السوائل ولو رجعنا إلى التوجيهات النبوية لوجدنا أن النبي الكريم
صلى الله عليه وسلم أخر السحور إلى قبيل أذان الفجر وقال :
( تسحروا ففي السحور بركة )
وبعض الناس أيضا يتأخرون في الإفطار وبالتالي يزيدون من
إرهاق أجسادهم وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم:
( لاَ يَزالُ النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْفِطْرَ ).

• وبعض الناس يتصفون بعقدة تعذيب النفس فيحاولون أن يجهدوا
أنفسهم في رمضان زعما منهم أن الأجر يزداد بازدياد المشقة وهذا
الكلام له تتمة ذلك أن الأجر يزداد بازدياد المشقة المعتبر التي لا
غنى للإنسان عنها في عمله كالعامل الذي لا غنى له عن العمل في
رمضان فيزداد أجره بمقدار مشقته وقد رأى النبي صلى الله عليه وسلم
رجلا نذر أن يقف في الشمس عبادة لله فنهاه عن ذلك لأن الله غني
أن يعذب أحد من البشر نفسه. وبالتالي فما ينبغي للصائم أن يزيد
على نفسه المشقة بحجة انه يزداد بذلك أجره.

• وقبيل الإفطار تنقص نسبة السكر في الدم ويبدأ الصائم بفقدان
السيطرة على بعض تصرفاته نتيجة انخفاض نسبة السكر في الدم
ولذلك جاء التوجيه النبوي الشريف بما يعيد للجسد وبشكل سريع
نسبة السكر إلى حدها الطبيعي فأمر عليه الصلاة والسلام بتناول
التمر عند الإفطار فإن لم يجد فتناول الماء الذي يعوض
السوائل المفقودة في يوم الصيام فقال:
( إذَا كَانَ أحَدُكم صَائِماً فَليُفطِرْ عَلَى التَّمرِ،
فإن لم يَجِد التَّمرَ فَعَلَى المَاءِ فإنَّ المَاءَ طَهُورٌ ) .

لكن بعض الناس يخالفون هذه القاعدة ويبدؤون إفطارهم بالدسم أ
و الطعام الثقيل على المعدة مما يسبب لهم إرباكات معوية وهضمية كثيرة
وبذلك نرى أن الإسلام جاء ليحافظ على أجسادنا من الهلاك ونحن ب
التزامنا بتعليمات النبي عليه الصلاة والسلام نستطيع أن نصوم
صياماً صحياً ونحافظ على أجسادنا التي هي أمانة في أعناقنا والحمد لله
رب العالمين

رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات