http://www.ataaalkhayer.com/images/f1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/f2.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/t1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/g1.jpg
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

الأستاذ هشام عباس محمود الأستاذ نبيل جلهوم بطاقات عطاء الخير
أحاديث اليوم دروس اليوم بطاقات لفلي سمايل
خطب الحرمين الشريفين الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى المهندس عبدالدائم الكحيل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

الرسائل اليومية لبيت عطاء الخير لنشر و إعادة الأخلاق الإسلامية الحقيقية للأسرة

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-28-2015, 06:58 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 26,416
افتراضي الكيوي فاكهة الإفطار


الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
الكيوي فاكهة الإفطار

تساعد فاكهة الكيوي الغنية بالمواد المضادة للأكسدة،

والبوتاسيوم والألياف والفركتوز، الصائمين

المصابين بالسكري على

تنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال

فترات الصيام. حيث أظهرت بحوث حديثة أن استهلاك فاكهة الكيوي

يمكن أن تساعد مرضى السكري مراقبة مستويات الأنسولين ومرضى

السمنة وخفض الكولسترول

. مما يجعلنا نوصي الصائمين خلال الشهر الكريم

بتناول حبة من فاكهة الكيوي

خلال وجبة الإفطار وأخرى خلال فترة السحور ويفضل أن يكون ذلك

مباشرة قبل بداية الصيام نظراً لما تتمتع به فاكهة الكيوي من منافع

في تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية في الجسم. ويساهم التركيز

العالي من الألياف الغذائية في الكيوي أيضاً على إبطاء امتصاص

السكر في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا المفيدة فيها، كما يساعد

أنزيم "أكتينادين" الموجود في فاكهة الكيوي، في عملية هضم

الأغذية الغنية بالبروتين مثل اللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات.

وهذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يتناولون وجبة غنية

بالبروتين مباشرة بعد الصيام،

حيث يساهم تناول حبة من الكيوي كجزء من الوجبة في

تحسين عملية هضم الغذاء والحد من أي إزعاج ناتج عن

تناول الطعام على معدة فارغة

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات