[adnan]

الأخت / الملكة نـــور

البكاء مفيد للمرأة

البكاء مفيد للمرأة ...

نصح اخصائيوا الطب النفسي في جامعة ماركويت بولاية ميتشجان

الأمريكية, بعدم التردد في البكاء و ذرف الدموع , و خاصة في المواقف

والأحداث المؤسفة والمؤلمة التي يكون البكاء فيها هو الوسيلة الوحيدة

المشروعة والمقبولة اجتماعياً .

نظراً للفؤائد العديدة الناتجة عن

البكاء وذرف الدموع حيث أن الدموع تقوم بتنظيف و تطهير العيون

من البكتيريا والجراثيم العالقة بها و تقلل من التوتر الذي يشعر به المرء

كما أن كبت المشاعر و حبس الدموع يسبب التسمم بسبب انحباس المواد

والمركبات المؤذية داخل أنسجة الجسم .كما أن المرأة تعيش حياة أطول

من الرجل بسبب تخلصها من سموم جسمها عن طريق دموعها لأنها اكثر

استعداداص للبكاء من الرجل خاصة وأن البكاء لا يساعد في اخراج

السموم من الجسم فقط

لكنه يساعد في :

التخفيف من الضغط العصبي والنفسي المصاحب للعصر الحديث

وبكاء المرأة الذى يراه البعض أكثر من اللازم لا يرجع فقط إلى طبيعة

المرأة الفسيولوجية او النفسية و إنما يعود أيضا إلى أسباب علمية ،

فالمرأة أكثر بكاء من الرجل بسبب هرمون يدعى "البرولاكتين" وهذا

الهرمون يفرزه الجسم كرد فعل للتوتر والأحزان ولمشاعر الاكتئاب التي

تنتاب المرأة وهو يرتبط بالبكاء ، وعندما ترتفع نسبته في الجسم كثيراً

ما يسبب البكاء لأتفه الأسباب . و البكاء بالنسبة للرجل والمرأة أسلم

طريقة لتحسين الحالة الصحية و ليس دليلاً على الضعف أو عدم النضج ،

و هو أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة من الجسم التي يفرزها عندما

يكون الإنسان تعساً أو قلقاً أو في حالة نفسية سيئة ، و الدموع تساعد

على التخلص منها . و يقوم المخ بفرز مواد كيميائية للدموع مسكنة للألم

والبكاء أيضا يزيد من عدد ضربات القلب ، و يعتبر تمرينا مفيدا للحجاب

الحاجز و عضلات الصدر و الكتفين ، و بعد الانتهاء من البكاء تعود

سرعة ضربات القلب إلى معدلها الطبيعي و تسترخي العضلات مرة آخرى

و تحدث حالة شعور بالراحة ، فتكون نظرة الشخص إلى المشاكل التي

تؤرقه و تقلقه أكثر وضوحاً ، بعكس كبت البكاء و الدموع الذي يؤدي

إلى الإحساس بالضغط و التوتر المؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض

مثل الصداع و القرحة