[حور العين]

من: الأخت/ غرام الغرام





تعلم إتقان فن الكلام

والتحدث أمام عدد كبير من الناس في خطوات

تجبرنا الظروف احياناً ان نتحدث امام عدد كبير من الناس

سواء كان مؤتمر ما حتي وان كان مؤتمر صغير او حتي في إحدي الحفلات

مثل حفلات التخرج أو حتي اثناء المحاضرة في الجامعة

أو تقديم عرض تقديمي لمشروع ما في عملك او لاي جهة أو غيرها

من الظروف، وقد تجد اشخاص فعلاً قادرين على اتقان فن الكلام

والتحدث امام الجمهور دون اخطاء او حتي تظهر عليهم

بعض علامات الارتباك او التوتر، وتشعر وكأنة يتحدث إلي لا أحد،





وعندما تجد نفسك مكانة تشعر بالخوف والرهبة وعدم الراحة

وانك لن تستطيع ان تقول الشئ الذي تود ان تقولة تماماً،

وفي الحقيقة هذا يؤثر عليك وعلى جودة ما تقدمة،

ولهذا يجب عليك ان تتعلم وتتقن مهارات فن الكلام والتحدث

امام الجمهور وان كثر عددهم بسهولة وبلا خوف او رهبة،

وهذا الموضوع الهام سيكون محور حديثنا اليوم.



1- التحضير قبل التحدث:

لا تحصر نفسك في خانة الالهام وانك ستقول ما ستشعر به،

بل يجب ان تحضر جيداً وتحدد افكار التى تنوي التحدث عنها

كما ان القاء الخطاب في غرفتك وامام المرآة تعد خطوة جيدة

قد تسهل عليك الأمر.



2- الثقة بالنفس من اساسيات فن الكلام:

عليك ان تثق بنفسك وبمهارتك وبقدراتك التى منحتك الوقوع في هذا المكان

وامام هؤلاء الحضور وابدأ بإلقاء حديثك دون قلق،

فكلما كان الحديث شيق او به الكثير من الأفكار تناسي الناس الملقي

وركزوا فقط فيما يلقيه.



3- هدوء الأعصاب:

عند شعورك ان ستتوتر ان ستفقد اعصابك حاول ان تهدأ نفسك

حتي لا يؤثر ذلك على ادائك او جودة ما تلقيه.



4- التنفس بعمق:

من ضمن قواعد فن الكلام ان تأخذ نفس عميق قبل ان تلقي خطابك

حيث يكون لهذا النفس تأثير كبيرة على راحتك وهدوء اعصابك

اثناء القاء الخطاب، فلا تنسي ان تفعل.



5- الترتيب من اسس فن الكلام:

ان يكون خطابك واضح ومقسك الى اجزاء فإن هذا يعنى انك شخص مرتب

وقادر على ايصال ما بداخلك بسهولة الى الآخرين، فحاول ان تكون.



6- نبرة الصوت وفن الكلام:

لا ترتجف أو تشعر الآخرين بأنك متوتر، حيث يظهر ذلك على نبرة صوتك

فحاول ان تضع هذة النقطة جيداً في اعتبارك.



7- حس الفكاهة وفن الكلام:

لا يعني انك في خطاب وامام عدد كبير من الحضور ان تكون شخصاً

لا يعرف الفكاهة، بل العكس ان تستخدم الفكاهة يجعلك

اقرب الى قلوب الناس، ولكن استخدمها بحدود ودون خروج عن النص.



8- الاجابة على الاسئلة :

جهز نفسك لتقلي اى سؤال في اى وقت وذلك حتي لا تفاجئ

وتجيب بطريقة خاطئة او يظهر عليك اي من علامات التوتر.