[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس


لكل أم جديدة احتفلى بعيدك وميهمكيش..
5 أنواع سناكس هتفرحك وتخليكى رشيقة

يعتبر عيد الأم من المناسبات السعيدة عند الأمهات نظرا للهدايا
والمفاجآت التى يقدمها الأبناء والأحفاد لها فى هذا اليوم، ولكن ماذا
عن الماميز الجديدة ؟، فالأطفال الرضع لا يستطيعون شراء وتقديم
الهدايا لهن، وفى هذه الحالة قد يقدم الزوج الهدايا لزوجته كتقدير لها .

وفى عيد الأم اليوم السابع هيقول لكل الماميز الجداد ازاى تحتفلى
بنفسك وتسعديها وانتى قاعدة فى البيت، وذلك من خلال تناول بعض
المسليات التى تزيد الشعور بالسعادة وتساعدك على الرشاقة وتزيد
من لبن الثدى لتعزيز الصحة والرضاعة، وذلك وفقا لما ذكره
موقع mom365

1:الشيكولاتة ،
تحتوى على نسبة كبيرة من المكسرات والفيتامينات التى تعمل
على تعزيز صحة الجسم وإفراز هرمون السعادة.

2: الفشار،
يعتبر من أبرز المسليات التى نتناولها دائما كما أنه يساعد على
انقاص الوزن ولكن فى حالة اعداده بدون زيت.


3: المكسرات
مثل الجوز واللوز والكاجو وغيرهم يساعدوا على الشعور بالسعادة
وتعزيز صحة الجسم وزيادة لبن الثدى عند الأم المرضعة.

4: البابايا الخضراء،
تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى
تعمل على تعزيز صحة الجسم وزيادة لبن الثدى.

5: الأيس كريم،
من أفضل حلوى الصيف ويحتوى على عناصر غذائية ومرطبات
عالية تعزيز صحة الجسم وتشعرك بالسعادة.