[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس





وصفات فيتامين سي

يساعد فيتامين سي في جعل البشرة نضرة وشابة، ويخلصها من الشوائب،

ويمكن صنع بعض الوصفات الطبيعية من فيتامين سي بالمنزل، إليك أهمها.



وصفات فيتامين سي لبشرة نضرة ومتوهجة

على الرغم من أن خلايا البشرة تتجدد تلقائياً، ولكنها في بعض الأحيان

تحتاج إلى بعض المساعدة، خاصةً مع تقدم العمر أو كثرة التعرض

للشمس وكذلك خلال فترة الحمل.



ويلعب فيتامين C دوراً هاماً في صحة الجلد نظراً لخصائصه المضادة

للأكسدة، كما أنه يساعد في إصلاح وتجديد خلايا الجلد، ليصبح مظهر

البشرة صحي وأكثر شباباً.



لذلك ينصح بإضافة فيتامين C إلى روتين العناية بالبشرة

للحفاظ عليها ووقايتها من مشكلات عديدة.



وصفات فيتامين سي

بدلاً من شراء مستحضرات فيتامين سي باهظة الثمن، يمكن أن تصنعي

وصفات فيتامين سي في المنزل بمكونات طبيعية وفعالة للبشرة.



1-وصفة سيروم فيتامين سي

يساعد سيروم فيتامين سي في التخلص من شوائب والتهابات البشرة،

وجعلها أكثر حيوية وتوهج.



المكونات



ملعقة من بودرة فيتامين C.

ملعقة من جيل الألوفيرا.

ملعقة ماء مقطر.

¼ ملعقة زيت فيتامين E.

طريقة التحضير



في وعاء صغير، يمزج مسحوق فيتامين C

مع الماء حتى يذوق المسحوق تماماً.

يضاف إليه هلام الألوفيرا وزيت فيتامين E مع الإستمرار في التقليب،

ثم يحفظ في الثلاجة لمدة أسبوعين تقريباً حتى يصبح لونه زهري.



يتم تطبيقه على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم غسله وتطبيق كريم مرطب.



2-وصفة فيتامين سي للبثور السوداء

تساعد هذه الوصفة في التخلص من البثور السوداء التي تعاني منها ذوات

البشرة الدهنية، ولكن لا يفضل تطبيقها على البشرة الحساسة.



المكونات

ملعقة من صودا الخبز.

ملعقة من عصير الليمون.

ملعقة من الزبادي.

قليل من الماء.

طريقة التحضير



يتم مزج كافة المكونات السابقة معاً للحصول على عجين.



يطبق على مناطق البثور السوداء، ويترك لمدة 5 دقائق ثم يشطف

جيداً.



3-وصفة فيتامين سي لحبوب البشرة

كما يمكن استخدام فيتامين سي في تنقية البشرة من الشوائب

والحبوب، والقضاء على الإلتهابات.



المكونات



ملعقة من العسل الأبيض.

نصف ملعقة من السكر البني.

نصف ملعقة من بودرة فيتامين سي أو نصف ملعقة عصير ليمون.

2 قطرة من زيت اللافندر لتنعيم البشرة وتقليل الإلتهابات.

طريقة التحضير



يتم مزج المكونات السابقة معاً.

يطبق المزيج على البشرة، ثم يتم تدليكها برفق في حركات دائرية لطيفة.

يترك المزيج على الوجه لمدة 20 إلى 30 دقيقة.

يشطف جيداً بماء دافيء.



4-وصفة فيتامين سي لتقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة

تساعد هذه الوصفة في الحفاظ على شباب البشرة

وحيويتها لأطول فترة ممكنة.



المكونات



ملعقة صغيرة من بودرة فيتامين C.

ملعقة صغيرة ماء مقطر أو ماء الورد.

ملعقة جلسرين نباتي.

طريقة التحضير



يتم وضع الماء المقطر في وعاء صغير، ويضاف إليه مسحوق

فيتامين سي ويمزج حتى يذوب جيداً.



يضاف الجلسرين النباتي إلى المزيج السابق، وفي حالة كانت

البشرة حساسة فينصح بإضافة المزيد من الجسرين.



يوضع المزيج في زجاجة محكمة الغلق، ويحفظ في الثلاجة

لمدة أسبوعين على الأكثر حتى يصبح لونه زهري ويمكن استخدامه.



نصائح استخدام وصفات فيتامين سي

هناك بعض الأمور الواجب مراعاتها عند تطبيق وصفات

فيتامين سي، وتشمل:



تطبيق فيتامين سي قبل النوم: بعد غسل الوجه جيداً، ويتم تطبيق كمية

صغيرة منه على البشرة، ثم يطبق المرطب على البشرة. حيث أنه لا يجب

تعريض البشرة للضوء أو أشعة الشمس أثناء تطبيق الوصفة حتى لا تصاب

البشرة بالتهابات وتهيجات.



اختبار الوصفة أولاً: يستلزم اختبار الوصفة أولاً على جزء صغير من البشرة

والتأكد من أنها لا تسبب تهيج أو أضرار، وبعد ذلك يتم تطبيقها

على الوجه بالكامل.



تخزين السيروم: يمكن الإحتفاظ بالسيروم لوقت طويل، على أن يوضع

في زجاجة محكمة الغلق وتحفظ في الثلاجة خلال الإستخدام لمنع فيتامين

سي من الأكسدة