[حور العين]

من:الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
اختيار الحقيبة المدرسية الأنسب

كيف أختار الحقيبة المدرسية الأنسب لطفلي؟
يحتار الأهل عندما يصل الموضوع لاختيار الحقيبة المدرسية لطفلهم
كل سنة، فهم يرغبون بشراء الحقيبة الجميلة والمريحة والصحية في
نفس الوقت، ولكن هل تعرفون ميزات الحقيبة الأمثل والأنسب لطفلكم؟

تعرفوا عليها من خلال المقال التالي.

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، يبدا الاهالي بالتحضير لاطفالهم
وشراء لوازم المدرسة المختلفة، ولكنهم بالعادة يقفوا حائرين امام حقيبة
الظهر الامثل لطفلهم، فالطفل يرغب بحقيبة جميلة، والاهل لا يتنازلون
عن الحقيبة الصحية، فهل من الممكن ان تجتمع هذه الصفات معا؟

للتاكد من ذلك، عليكم قبل الذهاب الى شراء هذه الحقيبة معرفة عدد من
الامور الهامة والتي يوجب توفرها بحقيبة طفلك! حيث ستلازمه هذه
الحقيبة لفترة طويلة، بالتالي انتم لا ترغبون بان تلحق ظهر طفلكم
بالضرر، ولاجل ذلك اتبعوا النصائح التالية:

قوموا باختيار الحقائب ذات الايدي العريضة، حيث ان هذه الايدي تقلل
من الثقل على كتفي الطفل ورقبته وظهره، لذا كلما كانت هذه الايدي
اعرض كلما كانت افضل.

لا تقوموا بشراء الحقيبة ذات اليد الواحدة، ولا تنصاعوا لطفلكم مهما
اصر على شرائها، اذ ان الحقيبة ذات اليد الواحدة تضع جميع العبء
والضغط على كتف واحد فقط، مما يسبب في الم فيه بالاضافة الى
الم في الرقبة والظهر.

تاكدوا من ان يكون ظهر الحقيبة محشو، كي لا يكون تماس
مباشر مع الكتب.

من الضروري ان تحتوي الحقيبة على عدة جيب من اجل توزيع
الاغراض المدرسية عليها جميعها.

قد تفضلون شراء الحقيبة ذات العجلات، وهي بالطبع ستريح طفلك
من حملها على ظهره، ولكن اولا يجب ان تتاكدوا من ان المدرسة مؤهلة
لهذا النوع من الحقائب، فوجود الدرج فقط قد يصعب الموضوع
على الطفل من ناحية الحمل.

تم شراء الحقيبة.. ماذا بعد؟
الان وبعد ان قمتم باختيار وشراء الحقيبة المناسبة، يجب عليكم ملئها
وتحضيرها لاستقبال العام الدراسي الجديد، ولعل حجم ووزن الكتب سيثقل
الحقيبة وبالتالي يزيد العبء على الطفل.

لا ضير في ذلك ما دام وزن الحقيبة لا يزيد عن 15- 20% فقط من وزن
طلفكم، لذلك حاولوا قبل اغلاق الحقيبة التاكد من ان وزنها مناسب لوزن
طفلك، فذلك سيضمن لكم عدم تضرر ظهر واكتاف ورقبة طفلكما، وعدم
تعرضه للاصابات والحوادث المختلفة.

اما الان فهو الوقت المناسب لتعليم طفلكم كيفية ارتداء الحقيبة بالشكل
المناسب والذي يضمن سلامته، وذلك يكون من خلال اتباع
الخطوات التالية:

يجب ارتداء الحقيبة باستخدام كلتا اليدين، وعدم الاكتفاء بوضعها
على كتف واحد، فذلك من شانه ان يسبب الم في عضلات الرقبة
والكتف والظهر.

التاكد من ان تكون الحقيبة قريبة من ظهر الطفل، ولكن مع التاكد
من عدم شد يدي الحقيبة وبالتالي شعور الطفل بالم.

عند ترتيب الحقيبة يجب وضع اغراض الطفل المدرسية في جميع انحاء
الجيب الموجودة في الحقيبة، اي عدم وضع الكتب في مكان واحد وترك
باقي الجيب فارغة، فمن خلال هذا الامر سوف تحققون التوازن
المرغوب للحقيبة.

تاكدوا من ان يكون موضع الحقيبة على ظهر طفلك في منتصفه وليس
اسفله او لاعلى.

في بعض الاحيان، وان كانت وزن الحقيبة ثقيلا، بامكان الطفل حمل كتاب
او اثنين بيديه، فهذا امر طبيعي وسيخفف العبء على ظهره.

الحقيبة المدرسية: هل من مخاطر؟
ان اتباع الارشادات والنصائح السابقة من شانه ان يقلل المخاطر التي قد
تصيب طفلك نتيجة حمله للحقيبة المدرسية، لذلك يجب عدم اهمالها ابدا.

فمن اهم المخاطر التي تترتب على ارتداء الحقيبة المدرسية بصورة
غير صحيحة ما يلي:

الم في الظهر والرقبة والكتفين
عدم توازن ما بين الكتفين في حال حمل الحقيبة باستخدام كتف واحد
يكون الاطفال اكثر عرضة للوقوع والاصابة بالحوادث ان كانت حقائبهم
اكبر حجما ووزنا منهم.

الحقائب ذات الايدي النحيلة والمشدودة تسبب تخدر اليدين والم بهما
بسبب ضغطها على الاعصاب والاوعية الدموية في منطقة الكتفين.

حمل الحقائب الثقيلة من شانه ان يغير طريقة مشي الطفل بطريقة
غير صحيحة.