[هيفولا]

سلطة المكرونة بالزبادي،

لذيذة وسريعة التحضير:

المقادير

• زبادي , حبة
• ملح , حسب الرغبة
• فلفل أسود , حسب الرغبة
• فجل شرائح ,2 حبة
• بصل أخضر مفروم,0.25 كوب
• تونة , علبة
• هليون ,0.25 كيلو
• مكرونة مسلوقة,0.50 كيلو
• جبنة بارميزان ,0.25 كوب
• بقدونس ,3 ملاعق كبيرة
• مستردة حبوب,6 حبات

طريقة التحضير
- نقوم بتشويح حبوب المستردة في قليلٍ من زيت الزيتون
ثم نضيف الهليون المسلوق ثم المكرونة المسلوقة
وتشوح وارفعيها عن النار.
- نضيف الزبادي والجبنة البارميزان والفجل والبقدونس
وشرائح التونة ونقلب كلها جيداً وتتبل، ثم تقدم.




الف هنا وعافية



هيفولا