http://www.ataaalkhayer.com/images/f1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/f2.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/t1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/g1.jpg
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

الأستاذ هشام عباس محمود الأستاذ نبيل جلهوم بطاقات عطاء الخير
أحاديث اليوم دروس اليوم بطاقات لفلي سمايل
خطب الحرمين الشريفين الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى المهندس عبدالدائم الكحيل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

الرسائل اليومية لبيت عطاء الخير لنشر و إعادة الأخلاق الإسلامية الحقيقية للأسرة

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-26-2015, 06:37 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 31,916
افتراضي الصيام يتحدى أمراض العصر


الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
الصيام يتحدى أمراض العصر

دراسات وأبحاث غربية عديدة أهمية الصوم المتقطع، المشابه لمبدأ

الصيام عند المسلمين، بالنسبة للصحة عمومًا ولدوره

في محاربة الأمراض المزمنة وأورام السرطان.

وعلى الرغم من محدودية أعداد الدراسات والبحوث التي تناولت

آثار صيام رمضان، بشكل خاص على صحة الفرد من وجهة نظر

مختصين، فإن العديد من الدراسات الغربية أشادت بنظام الصيام

المتقطع، الذي يمتنع فيه الفرد عن الطعام والشراب لعدد من الساعات،

ليعقبها بعد ذلك فترة يسمح فيها بتناول الطعام بحرية.

وفي هذا السياق نشرت "الدورية الأمريكية لعلم التغذية السريري"

الصادرة عن الجمعية الأمريكية للتغذية، مقالاً علميًّا استعرضت فيه

نتائج تجارب أجريت على الثدييات والبشر، وكشفت عن دور الصوم

المتقطع في خفض مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة كداء

السكري، وأمراض القلب والشرايين.

وتبين أن الصوم المتقطع ساعد على

زيادة استجابة خلايا الجسم لهرمون الأنسولين، وعمل على تحفيز

التقاط الخلايا لجزئيات الأنسولين، وهو ما يدعم نتائج دراسات سابقة

أكدت أن هذا النوع من الصيام يزيد من حساسية الجسم لهرمون

الأنسولين، ما قد يسهم في التقليل من مخاطر الإصابة بداء السكري.

كما أشارت دراسة نشرت بدورية الجمعية الأمريكية لعلوم الحيوان إلى

أن الصوم المتقطع أدى إلى زيادة فعالية اثنين من مستقبلات هرمون

"الأديبونيسيتين" الذي يسهم في تنظيم استهلاك الجسم لسكر

الجلوكوز واستقلاب الأحماض الدهنية عند الثدييات، إضافة إلى لعب

دورٍ في زيادة استجابة الأنسجة لهرمون الأنسولين، الذي ينظم

عمليات البناء والهدم للجلوكوز في الجسم.

وفي السياق نفسه، كشفت دراسة أعدها مختصون

في مجال التغذية، ونشرتها الدورية البريطانية للتغذية، والتي

استهدفت مجموعة من الصائمين في شهر رمضان، عن أن

تغيير مواقيت الوجبات، وخفض عددها إلى اثنتين برمضان، ساعد

على زيادة استجابة الجسم لهرمون الإنسولين، وذلك بالنسبة للأفراد

الذين يمتلكون عوامل الإصابة بداء السكري.

أما فيما يختص بالصحة القلبية فأبرزت البحوث الطبية ارتباط الصيام

المتقطع، بعوامل الوقاية من أمراض القلب والشرايين، حيث كشفت

دراسات عن دور الصوم المتقطع، في زيادة تركيز الكولسترول الحميد

(hdl) عند الأشخاص الأصحاء، وخفض مستوى الدهنيات الثلاثية

التي ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، الأمر

الذي أرجعه المختصون لانخفاض كتلة الجسم، وتراجع كميات

الدهون فيه نتيجة للصيام
الأورام السرطانية

وأكدت البحوث دور الصيام المتقطع في زيادة مقاومة الجسم للخلايا

السرطانية، مبرزة ارتباط هذا النظام من الصيام، بانخفاض معدل

ظهور بعض الأورام، ومنها أورام الجهاز المناعي

المعروفة بالليمفوما.

وأظهرت دراسة أعدها باحثون بجامعة جرونوبل الفرنسية

دور الصيام المتقطع في

خفض معدل حدوث بعض الأورام الليمفاوية إلى الصفر تقريبًا، بحسب

تجارب أجريت على الثدييات. كما أظهرت دراسات أخرى أن الصوم

المتقطع يرفع من معدل النجاة بين الأفراد، ممن يعانون من إصابات

في نسيج الكبد، والتي تمتلك قابلية للتحول إلى أورام في المستقبل.

أشباح الخرف

ولا تقتصر فوائد الصوم على محاربة الأمراض المزمنة، بل تتعدى ذلك

إلى إبطاء زحف الشيخوخة على خلايا الدماغ، حيث أظهرت دراسات

علمية دور الصوم المتقطع، في تأخير هرم الخلايا الدماغية،

ومساهمته في إبطاء نشوء مرض الزهايمر.

وفي هذا السياق، كشفت دراسة أجراها المركز القومي لبحوث

الشيخوخة في الولايات المتحدة الأمريكية، عن تأثير محتمل للصوم

المتقطع، وبعض الحميات التي تنخفض فيها السعرات الحرارية إلى

النصف تقريبا، في تأخير هرم الأنسجة الدماغية.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات