صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

 
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next
  #1  
قديم 09-09-2017, 12:39 PM
هيفولا هيفولا غير متواجد حالياً
Super Moderator
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 7,032
افتراضي بان كيك بالخضار


بعض من الأطباق الصحية والمفيدة والسريعة التحضير..
جهزنا لك البان كيك ولكن بطريقة مختلفة.
. بان كيك بالخضار .. جبة صحية سريعة وشهية أيضاً ..
حضريها لعائلتك وتمتعوا بأطيب وجبة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة






يكفي ل:3 أشخاص
وقت التحضير:45 دقيقة
+ أضف الي جدول الطبخ
أضف الي المفضلة
ضمن: أطباق الخضار , تغذية الطفل
المطبخ: غربي



سمات


الحليب
طبخات الخضار
وصفات الكوسا
أطباق جانبية
أكلات صحية
بان كيكوصفات سريعة
غذيهم صح
وصفات الأطفال
اكلات صحية للأطفال
وجبات المدارسوجبات صحية للأطفال



المقادير


- طحين : نصف كوب
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة
- حليب : ربع كوب
- الجزر : كوب (مبشور)
- الكوسا : كوب (مبشورة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الزيت : ملعقتان كبيرتان



طريقة التحضير


1. اخلطي الطحين مع البيكنج باودر والملح والفلفل في وعاء.
2. في وعاء آخر اخلطي البيض والحليب والجزر والكوسا والبصل الأخضر.
3. أضيفي خليط الطحين لخليط البيض والخضار واخلطي حتى تتمازج المكونات.
4. سخني الزيت في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة.
5. أضيفي جزء من الخليط بالملعقة في المقلاة على شكل دوائر واطهيه لمدة دقيقتين على الجهتين حتى يصبح لونه ذهبي.
6. قدميه ساخناً.








رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات