المستشار نبيل جلهوم | ||
المهندس عبدالدائم الكحيل | الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى | بطاقات عطاء الخير |
دروس اليوم | أحاديث اليوم | بطاقات لفلي سمايل |
|
تسجيل دخول اداري فقط |
انشر الموضوع |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||
|
|||
شاورما الدجاج الدايت
شاورما الدجاج الدايت 4 أشخاص 15 دقيقة اخترنا لكِ طريقة عمل الشاورما الدايت اللذيذة من حساب @dietrecipes علي انستقرام، جربيها بالخبز المفضل لك وأخبرينا بالنتائج! المقادير 500 غرام صدور دجاج مخلية من العظم والجلد مقطعة بالعرض 1 ملعقة طعام خل فلفل أسود 1 فلفل أحمر حار 1 ملعقة طعام زيت زيتون عصير ليمونة صغيرة بقدونس مجفف 1 فص ثوم مهروس طريقة التحضير نضع الدجاج في التتبيلة (ملعقة طعام زيت زيتون ، ملعقة طعام خل ، فص توم مفروم ، عصير ليمونه صغيره ، فلفل اسود ، فلفل احمر حار ، بقدونس مجفف) نضعهم علي الشواية بالفرن بعد التأكد من تسويتها نقطعهم قطع صغيره .. نحشيهم بالخبز مع هلابينو وزبادي بالطحينه ثم نضعها في صينية نضع علي وجهها نقطة زيت وندخلها الفرن مرة أخري حتي يتحمص وجهها
|
|
|