من:الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
فوائد التين
التّين هو
من الأشجار متساقطة الأوراق التي تنمو في أجواء الشتاء الدّافئ
وفي رطوبة معتدلة في فصل الصيف ، وهي أشجار قوية تتحمل العطش
والجفاف ،أصل موطنها بلاد فارس وسوريا ولبنان وليبيا .
ثمارها ذات لون أخضر فاتح ولبّها له عدّة ألوان منه الزهري الفاتح
والأبيض العسلي والأحمر ، ويعتبر فاكهة لذيذة ذو طعم حلو رائع ،
وتتعدد أشكاله وألوانه ومنه الأبيض والأسود والأحمر .
يتوفر التين سنويا فمنه الطازج ومنه المجفف الذي يتم وضعه
على أسطح حتى يتعرض للهواء والشمس حتى يجف .
يستخدم التين في
الحلويات كما أنّه يدخل في أنواع من السلطات والمثلّجات
والكعك وأنواع من الخبز .
يحتوي التّين على
نسبة عالية من سكر الديكستروز وعلى نسبة عالية من الحديد
والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين سي .
* وللتين فوائد عديدة طبيّة وجماليّة منها :
مفيد في علاج الضعف الجنسي .
يحتوي على مواد مضادة للسرطان .
يخفف من الزيوت الدهنية للبشرة ويعالج البشرة
ويحميها من حب الشباب .
يعمل عل الحد من الأنسولين لإحتوائه على البوتاسيوم
وينظم مستوى السكر بالدم .
مفيد لهشاشة العظام لإحتوائه على الكالسيوم .
مضاد للبكتيريا والفيروسات بشكل عام .
يعالج مرض الجدري في بداياته .
يساعد في تخفيف الآلام الصدرية وإلتهاب الحلق .
يخفف الإمساك إن تم أكله بإنتظام .
يحافظ على جمال البشرة وترطيبها
. يعمل على طرد السموم من الجسم .
وضع مهروس التين على البشرة يخفف من إلتهابات الجلد بشكل عام
كما أنّ عمل ماسك من مهروس التين يعمل على تجديد الخلايا ويساعد
في الحصول على بشرة ناعمة نضرة .
يعمل على تنقية البشرة لإحتوائه على كميّة عالية من فيتامين سي .
لإحتوائه على الأنزيمات النشطة يعتبر مهروسه مقشر طبيعي للبشرة .
يعالج تشقق الشفاه .
يخفف من الزيت الزائد للبشرة الدهنية .
يعالج مشاكل سقوط الشعر ويعمل على تعزيز نموه .
يساعد في عملية تكوين الكولاجين في البشرة ويبقيها رطبة
لإحتوائه على كمية كبيرة من الماء .
يعمل على تنعيم الشعر كما أنه يدخل في كثير من ماسكات الشعر
الخاصة بالتنعيم.
يقي من ظهور الشّيب لإحتوائه على النّحاس .
يعتبر مليّن طبيعي للمعدة
يقوي الكبد والطحال .
كما أنّ حليب التين المعروف بالعامية ( الشرى ) يستخدم لعلاج الثآليل
يعمل على إدرار البول والتخلص من السموم وتفتيت الحصى .
مفيد لمرضى الضغط المرتفع حيث يساعد على
التخلّص من الماء الزائد .
يقوي الدماغ ويعالج مرض الرّعاش والنّشاف .
مفيد للأمراض الجلدية كالصدفية والبهاق .