من:الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
نصائح لمرضى المياه الزرقاء
نصائح لمرضى المياه الزرقاء
في حالة وجود متابعة مع طبيب العيون ، وتم إعطاء للمتابع من الطبيب
دواء للتحكم في المياه الزرقاء والسيطرة عليها ، فيجب الألتزام به
والحرص على تناوله ،
ويجب تناول جرعات كبيرة من فيتامين ج .
الحرص على العيون والاهتمام بها وعدم إجهادها لمدة طويلة ،
كمشاهدة التليفزيون لفترة طويلة ، أو الجلوس على الكمبيوتر والقراءة
أيضا لفترة طويلة ،
وفي حالة وجوب القيام بأعمال من مسافات قصيرة يجب الحصول على
راحة زمنية . رفع العين بعد كل مرور 20 دقيقة وتركيز النظر على أي
غرض بعيد .
الإمتناع عن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كدخان
التبغ والقهوة والكحول والنيكوتين .
تناول كميات قليلة من السوائل خلال مرور أي وقت .