الموضوع: افطار شهي-1
عرض مشاركة واحدة
  #1  
قديم 08-13-2013, 07:58 AM
هيفولا هيفولا غير متواجد حالياً
Super Moderator
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 7,422
افتراضي افطار شهي-1




افطار شهي-



عجة البيض مع البقدونس

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المقادير
3 بصل متوسط، مقطع

6 فصوص من الثوم، مقطع


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

1 باقة من البقدونس، مفرومة فرما ناعما

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

5 بيض

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

2 ملعقة طعام من الطحين

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

1 ملعقة صغيرة باكينج باودر
1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
ملح، فلفل اسود

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

اخلطي المكونات معا

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

في مقلاة إضافة زيت الزيتون على حرارة متوسطة إلى عالية

وتصب 1/4 كوب من الخليط

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

طهي كل جانب حوالي 5 دقائق

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

يقدم مع السلطة والصلصة الحارة

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


صحتين وعافية


يتبع






رد مع اقتباس