الأخت / الملكة نــــــــور
بعضالفوائد النفسية لأداء الصلوات الخمس
1- أداء الصلوات الخمس في اوقاتها فيه تنظيم رائع لوقت المسلم
و هذا ينعكس على شخصيته
فالمسلم منظم محافظ على مواقيته وعهوده .
2- الحركة البدنية في الصلاة لها فوائد جسمية عديدة و فيها ما يشبه
التمارين الهوائية تقريباَ و هذه بدورها تؤدي الى تخفيف القلق
والتوتر و الأعراض الاكتئابية حسب ما أثبتته الدراسات العلمية .
3- الوضوء للاستعداد للصلاة فيه تنشيط لأماكن معينة في الجسم
( حسب نظره الطب الصيني )
يساعد على اعادة التوازن الجسدي و الاستقرار .
4- صلاه الجماعه فيها اجتماع بالناس و هذا يدعم الاستقرار النفسي
و يبعد الفرد من ظلمة العزلة و الانطواء .
5- الصلاة تزيد من ثقة المسلم بنفسه وثقته بربه .
6 - الصلاة تزيد من شعور المسلم بالامن و الامان .
7 - كلما خشعت في صلاتك كلما نسيت همومك وما تسببه لك ضغوطات
الحياة الكثيرة .
8 - المواظبة على الصلوات تساعد على الوقاية من خطورة الرهاب
الاجتماعي أو القلق المصاحب للمواقف الاجتماعية عن طريق المشاركة
الاجتماعية الفعالة .
9 - من أشد أعداء الاستقرار النفسي هو العزلة والانطواء والصلاة تخرجك
من هذه الدائرة .
10- هناك ايقاع بيولوجي في الجسم يفرز انزيمات معينه و هرمونات
مخصصة مثل مادة الاندورفين
( هرمونات عصبية تتكون في الدماغ وتفرز عن طريق الغدة النخامية
لها تاثير مضاد للألام و تحفز الجهاز المناعي و تساعد على
الاسترخاء و الراحة )
مع انتظام نشاط بدني معين بصفة مستمرة .
11- أثبتت الدراسات العلمية إن الوفيات أكثر ما تحصل في الساعة
ما قبل الفجر (ساعات الصباح الباكر )
و تعزو ذلك الى زيادة نسبة الفايبرين (بروتين مهم للتجلط )
و الصفائح الدموية في هذا التوقيت.. الأمر الذي يساعد على تكوين الجلطات
و التي يمكن ان تؤدي الى الموت فجاة ،
كيف يكون حال المسلم الذي يجتهد و يصلي الفجر في جماعة
و يزيد من حركته و حركة سير الدم داخل جسمه ليتجنب هذه الجلطات
فسبحانه و تعالى مدبر أمر الانسان و خالقه .
12- أكثر وقت يتوفر فيه غاز الاوزون (o3) بتركيز عال هو الفجر
و له دور عظيم في ارتياح الانسان و راحته و هدوء باله .
حيث إنه يوسع الشعب الهوائيه و يساعد على إزالة الآلام ويقوي مناعة
الجسم ويحفز تكوين كريات الدم البيضاء و يثبط تكون الخلايا السرطانيه
و يزيد من كفاءة الانزيمات المضادة للأكسدة الى ما لا نهاية
من النفحات الايمانية ، فهناك فوائد جمة لايعلمها الا الله عز و جل
خالق الانسان و مبدع الاكوان .
وفقنا الله و إياكم لما يحبه و يرضاه .