الموقع: رسائل اليوم
08-17-2021, 07:06 PM
|
مشاركات: 0
المشاهدات: 349
نصائح لممارسة الرياضة فوق سن الأربعين
من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
نصائح لممارسة الرياضة فوق سن الأربعين.
. منها تجنب الضغط على المفاصل
التمرين جزء مهم من الحفاظ على حياة صحية، فهو لا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض...
|