بيت عطاء الخير الاسلامي - البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة

الأخت / الجوري الجوري
البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة

- البقاء مستيقظا لمدة 17 ساعة هو نفس شرب 2 أكواب
من الكحول بالنسبة لجسمك .

- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده
التلفزيون تزيد احتمال اﻹصابه بالكآبة واﻷرق واﻷمراض المزمنة .

-دراسة : وضع أحمر الشفاه طوال اليوم وبشكل مستمر
يتسبب في تراكم الرصاص في الدم مما يسبب تراجعاً
في القدرات الدماغية والذاكرة مستقبﻼً .

-دراسة : أوجاع الظهر عادة ماتتصل بالجفاف ولهذا من المهم ان
يحافظ كل انسان على شرب الكمية التي يحتاجها الجسم
وهي لترين ماء يومياً .

- إذا وضعت سماعات لﻸذن لمدة ساعة واحدة ، فإن ذلك
سيؤدي إلى تضاعف البكتيريا في داخل أُذنيك .

- الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى
تكون في اﻷصل السبب الرئسي لظهور اﻻم الظهر
والرأس والعنق .

- اثبتت الدراسات أن مضغ نفس نكهة العلكه, و وضعية
الجسم التي كنت تستخدمها أثناء المذاكره تساعد على إسترجاع
المعلومات أثناء اﻹختبار .

- شرب القهوة يوميا يحمي من اﻹصابة بسرطانات الفم
والحلق حسب دراسة لجمعية السرطان اﻷمريكية .

-قلة النوم من الممكن أن تجعلك تضحك بشكل غريب
على أشياء عادية ﻻ تستدعي الضحك أبداً .

- الغضب يحرك مناطق الصدق في الدماغ، لذلك معظم
اﻻشخاص أقرب إلى قول الحقيقة حين الغضب .

- اﻻستحمام بعد اﻷكل مباشرة مضر، يسبب عسر الهضم،
ﻻنه الدم يتدفق لﻼطراف فيؤدي الى تقليل الدم المتوجه للمعدة .

-الزعفران يمتلك خصائص مضادة للكابة حيث يعمل
على زيادة مستويات مواد كيماوية معينة في الدماغ ومنها السيروتونين .

-رائحة النعناع تحفز التركيز، مصانع في اليابان تضع
بخاخات من محلول النعناع لتزيد من إنتاجية العمال .

- اﻵيس كريم يحسن مزاج اﻹنسان ويزيد شعوره
بالسرور وثبت أنه ينشط مراكز السرور والسعادة في الدماغ .