بيت عطاء الخير الاسلامي - بعض الفوائد النفسية لأداء الصلوات الخمس

الأخت / الملكة نــــــــور

بعضالفوائد النفسية لأداء الصلوات الخمس

1- أداء الصلوات الخمس في اوقاتها فيه تنظيم رائع لوقت المسلم

و هذا ينعكس على شخصيته

فالمسلم منظم محافظ على مواقيته وعهوده .

2- الحركة البدنية في الصلاة لها فوائد جسمية عديدة و فيها ما يشبه

التمارين الهوائية تقريباَ و هذه بدورها تؤدي الى تخفيف القلق

والتوتر و الأعراض الاكتئابية حسب ما أثبتته الدراسات العلمية .

3- الوضوء للاستعداد للصلاة فيه تنشيط لأماكن معينة في الجسم

( حسب نظره الطب الصيني )

يساعد على اعادة التوازن الجسدي و الاستقرار .

4- صلاه الجماعه فيها اجتماع بالناس و هذا يدعم الاستقرار النفسي

و يبعد الفرد من ظلمة العزلة و الانطواء .

5- الصلاة تزيد من ثقة المسلم بنفسه وثقته بربه .

6 - الصلاة تزيد من شعور المسلم بالامن و الامان .

7 - كلما خشعت في صلاتك كلما نسيت همومك وما تسببه لك ضغوطات

الحياة الكثيرة .

8 - المواظبة على الصلوات تساعد على الوقاية من خطورة الرهاب

الاجتماعي أو القلق المصاحب للمواقف الاجتماعية عن طريق المشاركة

الاجتماعية الفعالة .

9 - من أشد أعداء الاستقرار النفسي هو العزلة والانطواء والصلاة تخرجك

من هذه الدائرة .

10- هناك ايقاع بيولوجي في الجسم يفرز انزيمات معينه و هرمونات

مخصصة مثل مادة الاندورفين

( هرمونات عصبية تتكون في الدماغ وتفرز عن طريق الغدة النخامية

لها تاثير مضاد للألام و تحفز الجهاز المناعي و تساعد على

الاسترخاء و الراحة )

مع انتظام نشاط بدني معين بصفة مستمرة .

11- أثبتت الدراسات العلمية إن الوفيات أكثر ما تحصل في الساعة

ما قبل الفجر (ساعات الصباح الباكر )

و تعزو ذلك الى زيادة نسبة الفايبرين (بروتين مهم للتجلط )

و الصفائح الدموية في هذا التوقيت.. الأمر الذي يساعد على تكوين الجلطات

و التي يمكن ان تؤدي الى الموت فجاة ،

كيف يكون حال المسلم الذي يجتهد و يصلي الفجر في جماعة

و يزيد من حركته و حركة سير الدم داخل جسمه ليتجنب هذه الجلطات

فسبحانه و تعالى مدبر أمر الانسان و خالقه .

12- أكثر وقت يتوفر فيه غاز الاوزون (o3) بتركيز عال هو الفجر

و له دور عظيم في ارتياح الانسان و راحته و هدوء باله .

حيث إنه يوسع الشعب الهوائيه و يساعد على إزالة الآلام ويقوي مناعة

الجسم ويحفز تكوين كريات الدم البيضاء و يثبط تكون الخلايا السرطانيه

و يزيد من كفاءة الانزيمات المضادة للأكسدة الى ما لا نهاية

من النفحات الايمانية ، فهناك فوائد جمة لايعلمها الا الله عز و جل

خالق الانسان و مبدع الاكوان .

وفقنا الله و إياكم لما يحبه و يرضاه .