من:إدارة بيت عطاء الخير

http://www.ataaalkhayer.com/up/download.php?img=9641

درس اليوم
طرد الداء من الجسد بقيام الليل وصلاة الفجر

• يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزون، وهو هرمون طبيعي
«يفرزه الجسد»، خصوصًا بعد الاستيقاظ بعدة ساعات، وهو ما يوافق وقت
السحر «الثلث الأخير من الليل»؛ مما يقي من الزيادة المفاجأة في مستوى
سكر الدم الذي يُشكِّل خطورة على مرضى السكر، ويُقلِّل كذلك من الارتفاع
المفاجئ في ضغط الدم الذي يؤدي إلى السكتة الدماغية والأزمة القلبية.

• يقلل قيام الليل من مخاطر تخثُّر الدم في وريد العين الشبكي الذي يحدث
نتيجة لبطء سريان الدم أثناء النوم، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول
السوائل أو زيادة فقدانها، أو بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفُّس.

• يؤدي قيام الليل إلى تَحسُّن وليونة العمود الفقري ومفاصل الجسد،
نتيجة الحركة الخفيفة والتدليك بالماء عند الوضوء.

• قيام الليل يُخلِّص الجسم من الدهون الثلاثية التي تتراكم في الدم خصوصًا
بعد تناول العشاء المحتوي على نسبة عالية من الدهون التي
تؤدي إلى أمراض شرايين القلب.

• يُقلِّل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب،
لما يصاحبه من تنفُّس هواء نقي خالٍ من ملوثات النهار،
وأهمُّها عوادم السيارات.

• قيام الليل يُنشِّط الذاكرة ويُنبِّه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من
قراءة وتدبُّر للقرآن، وذكرٍ للأدعية وأذكار الصباح والمساء، فيقي الإنسان
المسلم من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب.

• يقلل قيام الليل من شدة حدوث مرض طنين الأذن.

أخي القارئ، هذه فوائد الصلاة في جوف الليل، تربَّى الصحابة رضوان الله
عليهم في ظلِّها، وفي ساحة المسجد النبوي، فخرَج من بينهم الأبطال والقادة
في المعارك الحربية، وقد كانوا رهبانًا بالليل فرسانًا بالنهار؛ كما وصفهم
القرآن الكريم في قوله:

{ كَانُوا قَلِيلًا مِنَ اللَّيْلِ مَا يَهْجَعُونَ *
وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ * وَفِي أَمْوَالِهِمْ حَقٌّ لِلسَّائِلِ وَالْمَحْرُومِ }
[الذاريات: 17 - 19].

فهل آن الأوان لتصحيح الأخطاء وتقويم المسار، فنَعِيَ قيمة الصلاة بالعبودية
لله الواحد القهار، ونتمسَّك بذلك، فارِّين إلى الله تعالى ليأخذ بأيدينا
ويُنجينا من هذا التيه


أسأل الله لي و لكم الثبات اللهم صلِّ و سلم و زِد و بارك
على سيدنا محمد و على آله و صحبه أجمعين